شعري متقصف كثير هل حلاقته الحل الامثل

شعري متقصف كثير هل حلاقته الحل الامثل
icon 17 سبتمبر 2024
icon 128
أنا شعري خشن ومتضرر كثير بالمواد الكيميائية التي تفرد الشعر والحرارة العالية إلى أن بدأ يتقصف من الجذور، ويحتاج ميزانية كبيرة لعلاجه، فرأيت أن حلاقته الحل الأمثل فهل فعلا قص الشعر يحسن التقصف؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. يمكن أن يساعد قص الشعر على التخلص من تقصف الشعر في حال كان يؤثر في الأطراف، الأمر الذي يقلل من انتشار التلف لبقية الشعر، أما إذا التقصف شديد وأثر في الشعر كاملًا بما في ذلك الجذور، فإن اتباع روتين يومي للعناية بالشعر المتقصف هو الخيار الأفضل، علمًا أن ذلك لا يشترط استخدام منتجات ذات تكلفة عالية.

 

فيما يلي روتين يومي بسيط يمكنكِ اتباعه للعناية بالشعر المتقصف وتحسين مظهره:

  • استخدمي منتجات العناية بالشعر الغنية بالزيوت الطبيعية، مثل زيت الأرغان، وزيت شجرة الشاي، عوضًا عن تلك التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية على الشعر.
  • حافظي على رطوبة الشعر من خلال شرب كمية كافية من الماء، وتدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية المتوفرة، مثل زيت الزيتون.
  • اصنعي أقنعة الشعر في المنزل لتغذيته من الجذور باستخدام منتجات طبيعية بسيطة، مثل زيت جوز الهند، والصبار، والعسل، وزيت الزيتون، والموز.
  • تناولي طعام صحي غني بالعناصر الغذائية المفيدة للشعر، مثل الفواكه، والخضروات، واللحوم، والأسماك، والبيض، ومنتجات الألبان.
  • تجنبي الإفراط في غسل الشعر، وتصفيفه باستخدام الأدوات الحرارية.
  • استخدمي مشط ذو أسنان واسعة لفك تشابك الشعر وتصفيفه.
  • تناولي المكملات الغذائية المفيدة لصحة الشعر، مثل البيوتين، وحمض الفوليك.

للمزيد:

0 2024-09-18 13:48:56
أخصائية تغذية رسيل ياسين
أخصائية تغذية رسيل ياسين
تغذية

تحياتي لكِ. يمكن أن يساعد قص الشعر على التخلص من تقصف الشعر في حال كان يؤثر في الأطراف، الأمر الذي يقلل من انتشار التلف لبقية الشعر، أما إذا التقصف شديد وأثر في الشعر كاملًا بما في ذلك الجذور، فإن اتباع روتين يومي للعناية بالشعر المتقصف هو الخيار الأفضل، علمًا أن ذلك لا يشترط استخدام منتجات ذات تكلفة عالية.

 

فيما يلي روتين يومي بسيط يمكنكِ اتباعه للعناية بالشعر المتقصف وتحسين مظهره:

  • استخدمي منتجات العناية بالشعر الغنية بالزيوت الطبيعية، مثل زيت الأرغان، وزيت شجرة الشاي، عوضًا عن تلك التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية على الشعر.
  • حافظي على رطوبة الشعر من خلال شرب كمية كافية من الماء، وتدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية المتوفرة، مثل زيت الزيتون.
  • اصنعي أقنعة الشعر في المنزل لتغذيته من الجذور باستخدام منتجات طبيعية بسيطة، مثل زيت جوز الهند، والصبار، والعسل، وزيت الزيتون، والموز.
  • تناولي طعام صحي غني بالعناصر الغذائية المفيدة للشعر، مثل الفواكه، والخضروات، واللحوم، والأسماك، والبيض، ومنتجات الألبان.
  • تجنبي الإفراط في غسل الشعر، وتصفيفه باستخدام الأدوات الحرارية.
  • استخدمي مشط ذو أسنان واسعة لفك تشابك الشعر وتصفيفه.
  • تناولي المكملات الغذائية المفيدة لصحة الشعر، مثل البيوتين، وحمض الفوليك.

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...

التعرق له اسباب كثيره من ضمنها فرط نشاط الغدة الدرقيه والضغط والسمنه وايضا بعض الادويه متل ادوية الكورتيزون وأدوية النفسيه الافضل عمل الفحوثات الرئيسيه واهمها الغدة الدرقية والتأكد من عدم اخد اي ادوية مسببه للتعرق بعد ذلك يتم العلاج

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك

الاحمرار في الوجه له اسباب كثيره من ورديه ل حب شباب ل امراض مناعيه الافضل اخذ تاريخ مرضي كامل بالتفصيل مع صور واضحه انصحك بمراجعة طبيب جلديه وتتشخصي بشكل صحيح لانه ممكن تحتاجي لفحوصات

سؤال من أنثى سنة 23

في الأمراض الجلدية

أنا نحيفة مرا وأبى أخذ فيتامينات تسمني لقيت فتامين سبروفيتا هل هي صحية ؟ وأبي أخذ فيتامين د بس خايفه...

أتمنى لكِ الصحة والعافية. يحتوي دواء سبروفيتا؛ وهو أحد مضادات الهيستامين، على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، لذا فإنه قد يساعد على علاج النحافة وزيادة الوزن من خلال تعزيز الشهية، ومع ذلك يوصى دائمًا باستشارة الطبيب قبل تناول الأدوية أو المكملات الغذائية عمومًا للتحقق من درجة آمانها، خاصةً إذا كان هناك مشكلات صحية أخرى يعاني منها الشخص، مثل هشاشة العظام، وتساقط الشعر، والكسل. 

 

أما فيما يتعلق بفيتامين د، فمن الأفضل إجراء فحص مخبري لقياس نسبة فيتامين د في الدم قبل تناول مكملات فيتامين د؛ إذ إن المستويات العالية من فيتامين د يمكن أن تؤدي لمخاطر صحية، وبشكل عام أنصحكِ بزيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتحديد الأسباب الكامنة وراء النحافة والأعراض الأخرى التي تعانين منها، والتي على الأرجح ناتجة عن نقص في العناصر الغذائية، مثل البروتين، والحديد، والزنك، وفيتامين د.

 

فيما يلي مجموعة من النصائح التي يمكنكِ الاستعانة بها لزيادة الوزن الصحي، وتحسين الصحة العامة:

  • تناولي وجبات طعام متكررة على مدار اليوم.
  • أضيفي وجبات طعام صحية مغذية بين الوجبات الرئيسية.
  • تناولي الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل:
    • الحبوب الكاملة.
    • البروتينات الخالية من الدهون.
    • الدهون الصحية.
    • الفواكه.
    • الخضروات.
  • مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
  • قللي مستويات التوتر والإجهاد من خلال ممارسة اليوغا.
  • اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة الجسم ورطوبته.
  • احصلي على قسط كافِ من النوم ليلًا.
  • تناولي المكملات الغذائية في حال لم تحصلي على الفيتامينات والمعادن اللازمة من خلال الطعام، وذلك بعد موافقة الطبيب، مثل:
    • الحديد.
    • الزنك.
    • فيتامين د.
    • أحماض أوميغا 3.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 22

في الأمراض الجلدية

هل دهن الجسم بخل التفاح بهدف شد الترهلات يسبب أضرار على الجلد؟

تحياتي لكِ. نعم، يمكنكِ استخدام خل التفاح لشد خلايا البشرة وتقويتها، مما يساعد ذلك على شد الترهلات، ومنع ظهور التجاعيد، ومع ذلك يجب عليكِ البقاء حذرة عند تطبيق خل التفاح على الجلد؛ إذ يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد، وجفافه، وتحسسه.

 

فيما يلي مجموعة من النصائح الواجب اتباعها عند استخدام خل التفاح لشد ترهلات الجلد:

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

انا عمري 15 عام اعاني من احمرار دائم في الخدين صيفا وشتاءا وعندما اقوم بالرياضة يصبح وجهي احمر اكثر ما...

يمكن أن يعاني الشخص أثناء ممارسة التمارين الرياضية المكثفة من أعراض الاحمرار في الوجه نتيجة اتساع الأوعية الدموية من أجل خفض درجة حرارة الجسم لوضعها الطبيعي، أو قد يكون ذلك نتيجة لممارسة الرياضة في بيئة حارة. ولكن تتعدد أسباب الاحمرار الأخرى في منطقة الخدود التي يجب تقييمها من الطبيب ومن هذه الأسباب:

وحتى يحين موعد الطبيب المختص يمكن تجربة النصائح التالية:

  • تجنب أي محفزات مثل بعض الأطعمة ذات الحرارة العالية، أو الأطعمة الغنية بالتوابل.
  • تطبيق واق من الشمس قبل الخروج من المنزل وارتداء قبعة واسعة الحواف لتجنب التعرض لأشعة الشمس.
  • غسل الوجه باستخدام منظف معتدل مرتين يومياً وغسله بالماء الفاتر، مع تجفيف البشرة بلطف.
  • تجنب استخدام مقشرات البشرة.
  • ضرورة ترطيب البشرة باستخدام مرطب طبي مناسب أثناء التواجد في المنزل.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان