تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد فيتامين للبشره والشعر وزيادة الوزن مالفيتامين تنصحني بااستخدامه
30 يوليو 2015
1315
اريد فيتامين للبشره والشعر وزيادة الوزن مالفيتامين الذي تنصحني بااستخدامه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تناولي فيتامين E 400 كل صباح بعد الفطار وحبة زنك 50 ملغ يوميا بعد الأكل
1
2015-07-31 09:22:00
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-494820
طاقم الطبي
تناولي فيتامين E 400 كل صباح بعد الفطار وحبة زنك 50 ملغ يوميا بعد الأكل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
نصحوني بأستخدام فيتامين البايوتين علشان الأظافر والشعر بماذا تنصحوني
زد على ذلك الكالسيوم لتقويم الاظافر والشعر
سؤال من ذكر سنة
ماهو الفيتامين الخاص بنضارة البشره واريد اسم كبسولات خاصه بهذا الشي
فيتامين E400 واستخدمي كريم فيتامينE
سؤال من أنثى سنة 25
اريد ان اخذ فيتامينات ومكملات لصحه وجمال الشعر والبشره ونظارتها،كيف اختار مايناسنبي!!
بحسب طبيعة البشرة : دهنية او جافة
هنالك العديد من المنتجات
سؤال من أنثى سنة
ماهو سبب تساقط الشعر وماهو علاجه واريد اسم فيتامين جيد للشعر والبشره وفقر الدم للاستخدام اليومي؟
يعتبر تساقط الشعر أحد أعراض فقر الدم حيث يجب أن يتم تحديد نوع فقر الدم وعلاجه تحت إشراف الطبيب بالأدوية والجرعات المحددة للتقليل من تساقط الشعر الذي قد يعود أيضاً لأحد الأسباب التالية:
- أسباب وراثية.
- الاضطرابات الهرمونية.
- تناول أدوية معينة مثل أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم أو النقرس أو الاكتئاب وغيرها.
- تعرض الرأس للعلاج الإشعاعي.
- الضغط النفسي والإجهاد.
- تصفيف وتسريح الشعر بطريقة تؤدي لتساقط الشعر.
- تقدم العمر.
- سوء التغذية.
- نقص الفيتامينات والمعادن المهمة.
وتجدر الإشارة أن علاج تساقط الشعر يكون بتحديد السبب وعلاجه مع مراعاة النصائح التالية:
- تجنب بعض تسريحات الشعر مثل الكعكة أو ذيل الحصان.
- تصفيف الشعر باستخدام مشط ذات أسنان عريضة.
- التعامل مع الشعر برفق عند غسله أو تصفيفه.
- تجنب تنظيف الشعر بالمياه الساخنة.
- تجنب المبالغة في استخدام مجفف الشعر وأداه فرد الشعر.
- حماية الشعر من التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- تجنب التدخين.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب، الزنك، فيتامين د، فيتامين ج، فيتامين هـ، الحديد، البروتنيات وغيرها.
للمزيد:
- علاج تساقط الشعر
- الغذاء وتساقط الشعر
- مشاكل صحية تسبب تساقط الشعر
- هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟
- أفضل عشر أطعمة للتخفيف من تساقط الشعر
- الجرجير يمنع تساقط الشعر وينقي الدم
- سوء التغذية والإجهاد والتغيرات الهرمونية أهم أسباب تساقط الشعر
- هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر؟
- أسباب تساقط الشعر عند النساء
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
استعمل كريم اكرتين لتقشير البشرة كم من الوقت يلزمني لافكر بالحمل بعد التوقف عن استعماله؟ وانا اعاني من نقص بالفيتامين...
الكريم لا يؤثر كثيرا ولكن انصح بالتخلص من نقص فيتامين دال قبل الحمل وهو يؤثر فعلا على تساقط الشعر وعلى صحة الجنين
سؤال من أنثى سنة
ماهو أفضل حبوب فيتامين يفتح البشرة بشكل ملحوظ ويكثف الشعر ويكون آمن ؟ وكمان وش افضل غسول للوجه والجسم انا...
بالنسبة للتبيض تناولي مكمل غذائي يحتوي فيتامين سي واشربي برتقال وليمون وبالنسبة للشعر تناولي مكملغذائي يحتوي الزنك وفيتامين دال والكالسيوم وبي كمبلكس وبالنسبة للتبيض كريم يحتوي اسكوربك اسد
سؤال من أنثى سنة
افضل فيتامينات للبشره والشعر ؟ دون ان تزيد الوزن او تزيد شعر الجسم؟
فيتامين E
فيتامين B12
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد فرق بين حبوب زيت السالمون مع فيتامين إي وحبوب فيتامين سي؟ وايهم افضل للجسم والصحه والبشرة والتجاعيد والشعر...
فيتامين اي للتجاعيد وفيتامين سي لصفاء البشرة
سؤال من أنثى سنة
ماهي افضل مكمل غذائي وفاتمين للبشرة والشعر ولنظارة البشرة
يُنصح باختيار المكمل الغذائي الذي يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، ومجموعة فيتامين ب، والحديد، والزنك، والبروتينات للحصول على شعر صحي وجميل.
وأفضل مكمل للبشرة المكملات المحتوية على الدهون غير المشبعة كالأوميغا-3، والبروتينات، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، والزنك، والسيلينيوم.
وتجدر الإشارة إلى إمكانية الحصول على هذه العناصر الغذائية والفيتامينات من تناول الطعام.
المراجع
وأفضل مكمل للبشرة المكملات المحتوية على الدهون غير المشبعة كالأوميغا-3، والبروتينات، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، والزنك، والسيلينيوم.
وتجدر الإشارة إلى إمكانية الحصول على هذه العناصر الغذائية والفيتامينات من تناول الطعام.
المراجع
Kayla McDonell. The 5 Best Vitamins for Hair Growth (+3 Other Nutrients). Retrieved on the 15th of May 2020 from: https://www.healthline.com/nutrition/best-vitamins-hair-growth
WebMD. Nutrients for Healthy Skin. Retrieved on the 15th of May 2020 from: https://www.webmd.com/beauty/nutrients-for-healthy-skin#1
سؤال من ذكر سنة
اريد افضل حبوب فيتامين لزيادة كتافة الشعر ومنع تساقطه
المكملات التى تحتوى على البروتين المكون الاساسى للشعر مثل البانتوجار وكذلك التى تحوى الزنك و الحديد وفيتامينات ب و كلها مواد يحتاجها الشعر للنمو و الحيوية. مع اطيب تمنياتى بالصحة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
735
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره