استخدم فياتمين cمن اجل بشرتي لكن ماهو افضل اسم لفياتمين c

استخدمي الكريم الأكثر تركيزا اي نسبته اعلى في التركيب

الامتناع عن الوجبات السريعة والدهون والنظام الغذائي الصحي , استغمل منتج ياسوكير, بالضافة دوكسسيسيكلين

صابون جيد صابونة نيتروجينا وصابونة سيباميد. ومرطب جيد الجليسوليد الأصلي والفازلين وكريم دوف.

آثار حب الشباب والندبات المتكونة من الصعب ازالتها بالكريم لابد من علاج بالليزر أو البلازما والخلايا الجذعية وقطع الندبات العميقة وحتى يتيسر ذلك يمكنك استخدام الرتن كدهان مسائى بالتبادل مع فيتامين س كدهان اذا لم يتيسر

هذا اللوشن متوفر في جميع البلدان العربية ، إبحث عنه في الصيدليات

يحتوي دواء melacare على ثلاثة مواد رئيسية وهم كل من
1. تريتينوين (بالإنجليزية: tretinoin) الذي يُساعد في مُحاربة مشاكل حبوب الشباب بشكل رئيسي .
2. موميتازون (بالإنجليزية: mometasone) الذي يُعد كورتيزون مُضاد لعلامات الالتهاب كالإحمرار والحكة.
3. هيدروكينون (بالإنجليزية: hydroquinone) الذي يُعد مادة مبيضة تُساعد في تخفيف تصبغات الوجه والكلف.
والفرق الرئيسي بين النوعاين هو نسبة هيدروكينون. أما بالنسبة لاختيار الجرعة المناسبة من هذا الدواء فهو يتم من خلال تقييم الطبيب للحالة المرضية.
المراجع

https://cashkaro.com/blog/melacare-cream-uses-dosage-side-effects-precautions-price-more/48199/9

إليك معلومات وافية عن أسباب ظهور حب الشباب وعلاجه ،شبابأسباب ظهور حب الشباب يتعلق بحدوث تغيرات عمرية من فترة الطفولة إلي فترة الشباب (البلوغ. والهرمونات التي تحدث النمو الجسدي هي نفسها التي تسبب وجود غدد دهنية (الغدد الدهنية موجودة مع جزيئات الشعر وتسمي تجويف دهني (أكياس دهنية)) في الجلد تقوم بفرز كمية زائدة من الدهون. هرمون الأندروجين هو أكثر أنواع الهرمونات تأثيراً علي الغدد الدهنية (هرمون ذكري) وهو هرمون موجود في الذكر والأنثى ولكنه بكثرة في الذكور.‏ أثناء مرحلة البلوغ تبدأ خلايا الجلد التي تجوف الأكياس الدهنية في الإفراز بصورة متكررة. لذلك بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب تقوم الخلايا بإفراز الدهون بصورة أكبر من الأشخاص الآخرين.‏ عندما تختلط الخلايا بكمية كبيرة من المادة الدهنية التي تفرز فبذلك يمكن أن تقوم بسد فتحات الأكياس الدهنية وفي نفس الوقت تستمر الغدد الدهنية في إفراز المادة الدهنية مؤدية إلى تضخم الأكياس الدهنية وامتلائها بها.‏-: .‏ - - في الكثير من الأحيان تكون الضغوط النفسية سبب في ظهور الحبوب حيث أن الضغوط تكون لها تأثير فسيولوجي علي الجسم عامة بما فيها التغيرات الهرمونية المصاحبة لذلك والتي تكون في سبب آخر لظهوره.‏- في الغالب يبدأ ظهور حب الشباب في بداية سن المراهقة، وينتهي في بداية العشرين من العمر. ولكن في بعض الأحوال يستمر حب الشباب في مرحلة البلوغ.‏ وهذه الأنواع من حب الشباب هي حالات مزمنة وتؤثر علي الجسم بشكل عام وليس الوجه فقط (تصيب الذكور أكثر من الإناث) ويرتبط ظهور الحبوب بفترة وجود الدورة الشهرية عند الإناث.‏ وفي بعض الأحوال الأخرى لا يبدأ ظهور حب الشباب إلا في فترة البلوغ وهذا النوع من الحبوب يصيب الإناث أكثر من الذكور.‏ وسبب هذه الظاهرة هو أن عندما تكبر الأنثى في العمر فإن التغيرات الهرمونية التي تحدث لها تتغير هي الأخرى وتساعد الغدد الدهنية في سهولة ظهور الحبوب.‏ يمكن أن يؤدي الحمل وأكياس المبايض في الأنثى إلي ظهور تغيرات هرمونية ينتج عنها ظهور الحبوب.‏ تصاب بعض السيدات بحب الشباب إذا توقفن عن تناول حبوب منع الحمل والتي تساعد علي منع ظهور الحبوب.‏ - - ظهور حب الشباب ليس له علاقة بالطعام. واتباع نظام غذائي صارم لا يؤدي إلي منع ظهور الحبوب.‏ -.‏ ولكن هناك أشخاص يشعرون أن هناك بعض أنواع الطعام تؤثر تأثيرا ضارا علي حبوب الشباب وخاصة الشيكولاتة، الكولا، الفول السوداني، سمك المحار وأنواع الطعام الدسمة : العلاج الفعال لحب الشباب العنيد هو : آيزوتربتنوين حبوب واذا تعذر اعطاء هذا الدواء يمكن استخدام جرعات عالية من المضادات الحيوية مثل ايريترومايسين لمدة 6 شهور ومضادات هرمون الذكورة واستخدام لوشن موضعي كليندامايسين ,ومرهم ريتين آيه، ويعتبر دواء آيزوتربتنويْن من أفضل الأدوية ه ولكن يجب استعماله بدقة حيث ان الجرعة الكلية اللازمة هي 120 مغم لكل كيلو غرام من وزن الجسم ، بمعنى اضرب وزنك ب 120، فلو كان وزنك 70 كغم فالجرعة اللازمة لك هي 8400 مغم سواء أخذتها في اسبوع او في شهر او اكثر المهم ان تتناول جرعة مقدارها 8400 واقل جرعة يومية مناسبة هي 20 مغم واعلى جرعة هي 40 مغم فتكون مدة تناولك العلاج 8400÷ 30 = 220 يوما ويمكنك تكرار كورس العلاج بعد اسبوعين ويجب ان يكون ذلك تحت اشراف طبيب جلدية . . والاثار الجانبية ليست خطيرة ومؤقتة فهي تزول بعد ايقاف الدواء، ويفضل استخدام صابون طبي وليس عادي مثل سيباميد أو نتروجينا.

في البداية عليك تناول حبة زنك50 ملغ كل صباح وحبة ب12 1000تحت اللسان يوميا واجراء فحوصات لهما ولكل من فيتامين د والكالسيوم لأنها جميعها تؤثر على نمو الشعر وحيويته وتساقطه، وبعدها نتكلم عن الشامبو والكريم الخاص وانصح بالابتعاد عن الروكتان

ما هي طبيعة بشرتك دهنية ام مختلطة ام غير ذلك كي نساعدك

هذا يعتمد على طبيعة بشرتك هل هي دهنية ام جافة ام عادية ام مختلطة ولا انصح بالمقشر على الوجه لسلبياته