طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

أنا بدأت بلعب رياضية بناء الأجسام.. بس أكيد فقط بصورة طبيعية.. فقط من أجل صحة وتقوية الجسد.. سؤالي هل هناك أدوية طبيعيه تساعد الجسم على النمو.. أو أشياء معينه ينصح بها.. وشكرا

icon 11 أكتوبر 2013
icon 6849
أنا بدأت بلعب رياضية بناء الأجسام.. بس أكيد فقط بصورة طبيعية.. فقط من أجل صحة وتقوية الجسد.. سؤالي هل هناك أدوية طبيعيه تساعد الجسم على النمو.. أو أشياء معينه ينصح بها.. وشكرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بسم الله الرحمن الرحيم لكي نتبع الاسباب الصحية لبناء جسم سليم يجب ان يكون على السفرة الخضروات الطازجة بشكل مستمر مع اغلب المأكولات وذلك بإذن الله تعالى لتجنب الكولسترول واملاح النقرس وغير ذلك من الاثار الجانبية لبعض الاطعمة لذا النصيحة : 1- عليك بتناول لحم الضأن مرة اسبوعيا بجانب الخضروات ويجب ان تكثر من الخضروات 2- الفواكة الطازجة والعصائر المنزلية الطازجة 3- مربى الجزر 4- المخبوزات المصنوعة بالمنزل 5- لبن جوز الهند 6- النوم من 6 - 10 ساعات واحرص على الافطار والعشاء بالنسبة لك شخصيا ولا تستعجل في بناء الاجسام فقد تستغرق سنوات لكن بسلام وامان ان شاء الله سبحانه وتعالى . تقبل احترامي 1 2013-11-02T11:03:38+00:00
بسم الله الرحمن الرحيم لكي نتبع الاسباب الصحية لبناء جسم سليم يجب ان يكون على السفرة الخضروات الطازجة بشكل مستمر... اقرأ المزيد
بسم الله الرحمن الرحيم لكي نتبع الاسباب الصحية لبناء جسم سليم يجب ان يكون على السفرة الخضروات الطازجة بشكل مستمر مع اغلب المأكولات وذلك بإذن الله تعالى لتجنب الكولسترول واملاح النقرس وغير ذلك من الاثار الجانبية لبعض الاطعمة لذا النصيحة : 1- عليك بتناول لحم الضأن مرة اسبوعيا بجانب الخضروات ويجب ان تكثر من الخضروات 2- الفواكة الطازجة والعصائر المنزلية الطازجة 3- مربى الجزر 4- المخبوزات المصنوعة بالمنزل 5- لبن جوز الهند 6- النوم من 6 - 10 ساعات واحرص على الافطار والعشاء بالنسبة لك شخصيا ولا تستعجل في بناء الاجسام فقد تستغرق سنوات لكن بسلام وامان ان شاء الله سبحانه وتعالى . تقبل احترامي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 نوفمبر 2013
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأعشاب طبية
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة