أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

هذا ارتفاع ضغط ثانوي ويحتاج دراسة (تخطيط قلب + ايكو قلب + فحوصات مخبرية هرمونية وغير هرمونية ) لتحديد سبب الضغط

هنالك شريحة كبيره من الادوية الخافضه للضغط حسب مقدار الضغط و اسبابه و ارتباطه بمشاكل القلب او الكلى او السكري حيث ان هنالك ادويه ممنوعه من شخص الى اخر حسب الحاله

لم تذكري كم يكون الضغط عندك عندما تشعرين بنزول الضغط، وكيف تكون وضعيتك عندما تحسين بهذا الهبوط؛ فإن كان الضغط ينزل عند الوقوف من وضعية الجلوس فهذا يشير إلى انخفاض وضعي للضغط، وأما إن كان الضغط منخفضا كل الوقت ومترافقا مع أعراض فهو قد يشير إلى بعض الأمراض التي تترافق مع انخفاض الضغظ اما العلاج 1-تناول وجبات عديدة 2-تجنب الجو الحار؛ لأنه يسبب توسعاً في الأوعية مما يخفض الضغط 3- زيادة تناول الملح في الطعام إلى الحد المقتدر عليه 4-رفع الرأس عند النوم بعض الشيء، فقد وجد أنه يساعد في هذه الحالات. وأما إن احتاج لدواء فعادة ما يعالج بدواء اسمه (Fludrocortisone)، إلا أنه يجب استشارة الطبيب لأخذ هذا

لكل علاج اعراض جانبيه مثال للاعراض الجانبيه للاملوديبين التورم ويجب معرفة كل التفاصيل عن المريض لوصف دواء الضغط المناسب له وليس معني اختيار الدواء الاول له ان هذا هو العلاج المستمر فمن الممكن ان يحتاج الطبيب لتغييره لوجود عرض غير محتمل او لعدم التحكم في الضغط

بشكل عام، تُعد رياضة كمال الأجسام آمنة و مفيدة للأشخاص الذين يتمتعون بضغط دم طبيعي، ومن فوائد رياضة كمال الأجسام لضغط الدم:

لا، الضغط الدم الانبساطي 10 أو ما يعادل 100 ملمتر زئبقي يعتبر مرتفعًا وغير طبيعي، لأن ضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون أقل من 12/8 أي (120/80) أي أن لا يزيد الضغط الانبساطي عن 8. ويعتبر الضغط الانبساطي 10 (أو 100 مليمتر زئبقي) ضمن فئة ضغط الدم المرتفع الثانية وهي مرحلة متقدمة تحتاج من الشخص الاهتمام والمتابعة لتشخيص السبب وأخذ العلاج المناسب.

 

أنصحك بقياس ضغط الدم في وقت ثابت عدة مرات يوميًا وتسجيل النتائج في كتيب خاص وإطلاع الطبيب عليها، للمساعدة في تحديد العلاج المناسب، وفي بعض الحالات قد يكون ارتفاع ضغط الدم الانبساطي ناجمًا عن أسباب صحية أخرى، وفي هذه الحالة فإن علاج هذه الأسباب سوف يؤدي إلى استعادة الضغط الطبيعي في الغالب.

 

من المهم أيضًا إجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة في التحكم في ضغط الدم، مثل الآتي:

• اتباع نظام غذائي صحي.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الحفاظ على وزن صحي.
• الامتناع عن التدخين.
• تقليل التوتر.

للمزيد:

• أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، الأسباب والعلاج
• ما الفرق بين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطى؟

هناك بعض الأمور المهمة التي يجب معرفتها عند قراءة نتائج فحص ضغط الدم، فعلى سبيل المثال قياس ضغط الدم له قراءتان:

• الضغط الانقباضي (الأعلى): يقيس ضغط الدم عندما ينبض القلب ويدفع الدم.
• الضغط الانبساطي (الأدنى): يقيس ضغط الدم عندما يسترخي القلب بين نبضاته.

تختلف أيضًا قراءات ضغط الدم من وقت لآخر بشكل طبيعي لعدة أسباب، ومنها الآتي:

• التوتر والإجهاد: يمكن أن يرفع ضغط الدم بشكل مؤقت.
• النشاط البدني: يمكن أن يرفع ضغط الدم بشكل مؤقت.
• الوضع البدني: على سبيل المثال، يكون ضغط الدم أعلى عند الوقوف مقارنة بالجلوس.
• تناول الطعام والشراب: بعض الأطعمة والمشروبات مثل الكافيين يمكن أن ترفع ضغط الدم بشكل مؤقت.

ينصح بالقياس في ظروف مماثلة كل مرة مثل الجلوس بعد الراحة لمدة 5 دقائق لتحصل على قراءات أكثر ثباتًا ودقة، وإذا لاحظت اختلافًا كبيرًا في قراءات ضغط الدم من مرة لأخرى بشكل متكرر، فأنصحك باستشارة طبيبك لتحديد السبب والعلاج المناسب، فيمكن أن يكون ذلك مؤشرًا على مشكلة صحية كارتفاع ضغط الدم.

 

يمكنك أيضًا استشارة الطبيب بشكل مباشر ومن منزلك عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة عبر منصة الطبي.

 

للمزيد:

• كيفية اختيار جهاز قياس الضغط
• جهاز قياس ضغط الدم المنزلي، ما هي أفضل أنواعه