هل ارتفاع ضغط الدم له علاقه بنزيف الانف علما بانها المره الاولى التي يرتفع بها ضغط الدم وعمري لايتجاوز23 ولازلت قلقه وخائفه من ان يرتفع مره اخرى هل انا الان اعتبر من المصابين بمرض ضغط الدم وشكرا

فرط ضغط الدم يمكن أن يحدث في أي عمر، أما ارتفاع الضغط لمرة واحدة فلا يعني بالضرورة وجود مرض فرط الضغط، وفي مثل هذه الحالة ينبغي اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود سبب مرضي حاد أدى إلى ذلك كالتهاب الكلى أو أي سبب آخر، وعند معالجة السبب بشكل صحيح يتلاشى ارتفاع الضغط، وليس كحالات فرط الضغط المزمنة التي في غالبيتها تكون أولية أو أساسية وتحتاج إلى علاج دائم، أما النزيف من الأنف أو من أي مكان آخر يمكن أن يصاحب ارتفاع الضغط، وكونك صغيرة السن ننصح باجراء فحص طبي لتحديد السبب ومن ثم متابعة العلاج بطريقة صحيحة مع طبيبك لتجنب أي مشاكل مستقبلية خاصة إذا كان الأمر متعلق بالتهاب كلوي فبمجرد علاجه بشكل صحيح لن يعد هناك أي مشكلة

ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم في المنزل؟ فقد لاحظت ارتفاع ضغط الدم إلى 129/80 في بعض الحالات وأنا شاب عمري 30 سنة، فهل يمكن علاج هذه الدرجة من ضغط الدم المرتفع في المنزل دون أدوية؟

بداية أود الإشارة إلى أنه من الضروري مراجعة الطبيب لتقييم سبب ارتفاع ضغط الدم لديك واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وبشكل عام فإن درجة ضغط الدم لديك أعلى من الطبيعي ولكن في الغالب يمكن السيطرة على ضغط الدم باتباع بعض التدابير المنزلية الصحية تحت إشراف الطبيب عندما يكون عند درجة 129/80، ومنها الآتي: تقليل تناول الملح. تناول المزيد من الفواكه والخضروات. تناول الحبوب الكاملة. تناول البروتينات الخالية من الدهون. تجنب تناول الدهون المشبعة والدهون المتحولة. ممارسة الرياضة بانتظام. خسارة الوزن الزائد. الامتناع عن التدخين. تجنب التوتر والقلق النفسي. للمزيد: علاج ضغط الدم المرتفع، بدون أدوية وبالأعشاب علاج ارتفاع ضغط الدم، الأدوية والنظام الغذائي

سؤال من ذكر 32 سنة

ارتفاع ضغط الدم

هل الضغط يتاثر بالاكل

Q: ماهو الاكل الخاص لمرض ارتفاع ضغط الدم

لا يوجد أكل خاص, لكن ينبغي تجنب الملح في الطعام وإذا كان هناط اضطراب في شحوم الدم ينبغي تجنب الأغذية الدهنية

Q: اعاني من ارتفاع في ضغط الدم

نعم . كم القراءة اولا ؟ زكم مرة قست فيها ضغط دمك

Q: ما هي اعراض ارتفاع ضغط الدم ومايجب فعله عند ارتفاع ضغط الدم وماهي الاثار السلبية التي يسببها ارتفاع ضغط الدم

الاعراض صداع دوخة يجب اجراء مراقبة وتناول العلاج الخافض للضغط اثاره على القلب ةالدماغ والكلية

6 مايو 2024

872

هل طبيعي ارتفاع ضغط الدم بعد الاكل؟ علمًا أنني أعاني من ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، من الطبيعي أن يرتفع ضغط الدم قليلاً بعد تناول الطعام، وذلك لأن الجسم يهضم الطعام ويمتص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي.

إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى، فقد يكون ارتفاع ضغط الدم بعد الأكل أكثر وضوحًا أو يدوم لفترة أطول، وفيما يلي بعض العوامل التي قد تؤثر على ارتفاع ضغط الدم بعد الأكل:

نوع الطعام الذي تتناوله: بعض الأطعمة، مثل تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الملح أو الدهون المشبعة، يمكن أن تسبب ارتفاعًا أكبر في ضغط الدم بعد الأكل.
كمية الطعام التي تتناولها: تناول وجبات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع أكبر في ضغط الدم بعد الأكل.
سرعة تناول الطعام: تناول الطعام بسرعة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع أكبر في ضغط الدم بعد الأكل.
الأدوية التي تتناولها: بعض الأدوية، مثل مدرات البول ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، يمكن أن تؤثر على ضغط الدم بعد الأكل.
الحالات الصحية الأخرى: بعض الحالات الصحية الأخرى، مثل مرض السكري وأمراض الكلى، يمكن أن تؤثر على ضغط الدم بعد الأكل.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في خفض ضغط الدم بعد الأكل:

اتبع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنخفض الدهون المشبعة والصوديوم.
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فقد يساعد فقدان الوزن في خفض ضغط الدم.
حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
حدد كمية الصوديوم التي تتناولها إلى أقل من 2300 ملليجرام يوميًا.
تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارًا على مدار اليوم.
خذ وقتك عند تناول الطعام ومضغه جيدًا.

للمزيد:

0 2024-05-06T16:05:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-1782653#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

نوع الطعام الذي تتناوله: بعض الأطعمة، مثل تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الملح أو الدهون المشبعة، يمكن أن تسبب ارتفاعًا أكبر في ضغط الدم بعد الأكل.
كمية الطعام التي تتناولها: تناول وجبات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع أكبر في ضغط الدم بعد الأكل.
سرعة تناول الطعام: تناول الطعام بسرعة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع أكبر في ضغط الدم بعد الأكل.
الأدوية التي تتناولها: بعض الأدوية، مثل مدرات البول ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، يمكن أن تؤثر على ضغط الدم بعد الأكل.
الحالات الصحية الأخرى: بعض الحالات الصحية الأخرى، مثل مرض السكري وأمراض الكلى، يمكن أن تؤثر على ضغط الدم بعد الأكل.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في خفض ضغط الدم بعد الأكل:

اتبع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنخفض الدهون المشبعة والصوديوم.
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فقد يساعد فقدان الوزن في خفض ضغط الدم.
حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
حدد كمية الصوديوم التي تتناولها إلى أقل من 2300 ملليجرام يوميًا.
تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارًا على مدار اليوم.
خذ وقتك عند تناول الطعام ومضغه جيدًا.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 مايو 2024