فصل الصيف و ضغط الدم

إن شرب الكركديه سواء كان بارد أو ساخن يقلل من ضغط الدم، ولقد تبين من خلال بعض الدراسات أن شرب شاي الكركديه الساخن لمدة 2-6 أسابيع يقلل من ضغط الدم ومن خلال دراسات أخرى أن شرب الكركديه البارد يقلل من ضغط الدم الانقباضي بشكل كبير ويدوم التأثير لمدة 15 دقيقة تقريباً.

يمكن أن يسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم مجموعة من التغييرات منها ارتفاع بسيط في ضغط الدم، وتسارع في ضربات القلب. أما حدوث ارتفاع حاد في الضغط بسبب الحرارة فهو أمر غير وارد، لذلك ينصح في حال وجود كل من الاعراض التالية من صداع وتغير في العيون مع ارتفاع درجة الحرارة بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة من خلال الفحص السريري وطلب الفحوصات اللازمة لاستثناء الأسباب التالية:

تؤثر درجة الحرارة والحمى على ضغط الدم بشكل مباشر، ويؤدي ارتفاع درجة الحرارة في الجسم إلى حصول انخفاض في ضغط الدم نتيجة للعديد من الآليات، ومنها:

• ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى حصول توسع في الأوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية مما ينعكس على قراءات ضغط الدم بالانخفاض.
• ارتفاع درجة الحرارة قد تحدث نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية معينة قد تدخل إلى مجرى الدم وتسبب إفراز مواد تؤثر على الأوعية الدموية وتسبب صدمة وانخفاض في ضغط الدم.
• ارتفاع درجة الحرارة يسبب فقدان للسوائل بمعدل أسرع من المعتاد مما يسبب جفاف في الجسم وحصول هبوط في الدورة الدموية وانخفاض في قراءات ضغط الدم.

ينصح بضرورة السيطرة على ارتفاع درجة حرارة الجسم واستشارة الطبيب المختص لتحديد السبب والعلاج المناسب، والتركيز على شرب السوائل لتجنب حصول جفاف في الجسم.

للمزيد:

يحتوي الفلفل الحار على مادة تسمى الكابسيسين (بالإنجليزية: capsaicin) التي تؤدي إلى حصول انخفاض في ضغط الدم المرتفع من خلال العديد من الآليات، مثل:

• تعمل مادة الكابسيسين على خفض ضغط الدم من خلال زيادة مرونة وارتخاء الأوعية الدموية.
• تعمل مادة الكابسيسين على خفض ضغط الدم من خلال تنشيط مستقبلات معينة في بطانة الأوعية الدموية مما يزيد من إنتاج أكسيد النيتريك الذي يعمل على حماية الأوعية الدموية من الالتهاب والخلل الوظيفي.
• تعمل مادة الكابسيسين على خفض ضغط الدم من خلال زيادة حرق الدهون الزائدة.
• تعمل مادة الكابسيسين على حماية القلب ومنع النوبات القلبية.

للمزيد: