هل الطعام المقلى فى المنزل فى مقلاة كهربائية تعمل بهيتر وليس بالتعرض للنار المباشرة وهو طعام غير دسم اى ليس به دهون من الممكن اى يرفع ضغط الدم
إجابات الأطباء على السؤال



لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اذا كان هناك مكون به قهوة سريعة الذوبان مع شيكوريا مع خلاصة شاى اخضر يوضع منه ملعقة بلاستيكية صغيرة مع...
سؤال من أنثى سنة
ما السبب الذى يجعل ضغط لدم وخصوصا الانقباضى بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة فى اى وقت للنوم سواء ليلا او...
سؤال من أنثى سنة
اعانى احيانا من انخفاض ضغط الدم بالرغم من انى اكل جيدا واشرب سوائل كثيرة وضغطى فى الغالب 120\80 ولكن احيانا...
سؤال من ذكر سنة
أنا أعانى أحيانا من إنخفاض فى ضغط الدم ، ولكن فى أغلب الوقت يكون ضغطى عادى ولكن منذ يومين حدث...
سؤال من أنثى سنة
هل القهوة سريعة الذوبان اذا وضع عليها لبن تتغير خواصها مثل ما يحدث مع الشاى اذا وضع عليه لبن فانا...
سؤال من ذكر سنة
هل هناك علاقه او سيستفاد منها الطبيب المعالج لمريض ارتفاع ضغط دم مزمن بالنسبه للقراءات المرتفعه مباشرة بعد بذل الجهد...
نعم يوجد هناك علاقة وسوف تفيد في التوجه نحو خطة علاجية أنجح، ولكنها لا تكون بديل عن فحص الجهد الذي يشمل أيضاً تسجيل للنشاط القلبي ورصد أي تغير فيه مع رصد أي عرض قد يظهر خلال الفحص. ومن الجدير بالذكر أن ضغط الدم يتم تقسيمه كالتالي:
- ضغط الدم الطبيعي للشخص الذي لم يتم تشخيصه بارتفاع ضغط الدم بعد يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي.
- ضغط الدم المرتفع عندما يكون ضغط الدم 120-129 / 80 مم زئبقي.
- ضغط الدم المرتفع المرحلة الأولى عندما يكون ضغط الدم 130-139 / 80-89 مم زئبقي.
- ضغط الدم المرتفع المرحلة الثانية عندما يكون ضغط الدم أكثر من 140/90 مم زئبقي.
ويجب العلم أنه من الطبيعي ارتفاع ضغط الدم بعد ممارسة الجهد ولكن ضغط الدم لديك مرتفع حتى أثناء الراحة وتجدر الإشارة أن تشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم لا يتم من قراءة واحدة أو زيارة واحدة للطبيب المختص حيث يتم ذلك على أكثر من زيارة ومن خلال قياس ضغط الدم على مدار اليوم أثناء التواجد بالبيت مع تسجيل أي قراءة وتوقيت قياسها. كما يمكن مراقبة ضغط الدم على مدار 24 ساعة من خلال جهاز مختص، وقد يلجأ الطبيب إلى تحليل للدم والبول مع عمل تخطيط للقلب قبل أن يتم الوصول للتشخيص النهائي.
وبالإضافة لأي علاج دوائي يتم صرفه من قبل الطبيب المختص يجب اتباع النصائح التالية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم:
- تناول نظام غذائي صحي.
- تجنب استهلاك الأطعمة المالحة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحفاظ على الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد.
- تجنب شرب الكحول أو التدخين.
للمزيد:
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- اعرف أكثرعن ارتفاع ضغط الدم
- ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم
- 10 أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم
- علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
هل الصوم يأثر على مرضى انخفاض الضغط المنخفض وخاصة في ايام الحر مع عمل مجهود ك الذهاب للمدرسة مشيا على...
يسبب الصوم خلال شهر رمضان انخفاض الضغط وخاصة في أيام الحر ومع عمل مجهود، ويجب طلب المساعدة على الفور في حال ظهور أي من الأعراض التالية:
- مشاكل في التنفس.
- الشعور بالجلد البارد.
- فقدان الوعي.
- تسارع النبض.
ويمكن التقليل من خطر انخفاض الضغط خلال ساعات الصيام عن طريق اتباع النصائح التالية:
- تجنب الجلوس أو الوقوف بسرعة.
- تناول عدة وجبات صغيرة خلال ساعات الإفطار.
- شرب كميات كبيرة من الماء أو السوائل خلال ساعات الإفطار.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- تجنب تغيير وضعية الجلوس بسرعة.
- تجنب الإكثار من شرب الكافيين قبل ساعات بدء الصيام.
- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك وفيتامين ب-12.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة معتدلة من الأملاح.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
اخى ضغطه منخفض على طول يصل إلى 100/50 و أقل من ذلك عندما يستيقظ يحس بثقل على دماغه والم من...
سؤال من ذكر سنة
عمرى 50 سنة اعانى من الضغط كان الضغط 120/75 وبعد حوالى نصف ساعة احمر كلا الاذنين فعملت على قياس الضغط...
سؤال من أنثى سنة
هل البروتينات عامة(حيوانى او نباتى) ترفع ضغط الدم وخاصة (اللحوم البيضاء-والبقوليات)- وكم يساوى المقدار الصحى من البروتين للشخص البالغ يوميا-وهل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره