الثوم حسب ما قرأت مفيد لعلاج الضغط وسؤالي هو هل يمكنني ان اقوم ببلع فص الثوم النيئ ام يجب ان اقوم بمضغه ؟ وهل بلع الثوم يخفض ضغط الدم المرتفع؟

نعم، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الثوم يمكن أن يكون مفيداً في خفض ضغط الدم المرتفع . ولكن، يجب الانتباه إلى أن استخدام الثوم كعلاج للضغط العالي يجب أن يكون جزءاً من نهج شامل للعناية بالصحة، ولا ينبغي الاعتماد فقط على الثوم دون استشارة الطبيب. بالنسبة لطريقة تناول الثوم، يمكن تناول فص الثوم النيء بطريقتين، إما بالبلع كله دون مضغ أو بمضغه، وعند بلع الثوم دون مضغه يمكن أن يكون فعالاً، إلا أن بعض الأبحاث تشير إلى أن المضغ قد يزيد من فعالية الثوم في بعض الحالات، حيث يعتقد أن ذلك يساعد على إطلاق المكونات النشطة في الثوم. أود التأكيد أنه من المهم جداً أن تتحدث مع طبيبك قبل بدء تناول أي نوع من العلاجات الطبيعية أو التغذية البديلة، بما في ذلك الثوم، خاصة إذا كنت تعاني من ضغط دم مرتفع أو أي حالة صحية أخرى. للمزيد: ما هي فوائد الثوم للضغط المرتفع وهل هو فعال؟ الثوم، استخداماته الطبية وقيمته الغذائية

سؤال من ذكر سنة

ارتفاع ضغط الدم

هل الشاي الاحمر مفيد للمصابين بضغط الدم المرتفع

Q: هل الشاي يرفع الضغط وهل تناوله ليلا فيه ضرر على مريض الضغط

إن شرب الشاي بشكل معتدل أي أقل من 5 أكواب يومياً يؤدي إلى خفض ضغط الدم ، ولكن لا أنصحك بتناوله ليلاً لكي لا يسبب لك الأرق ولا يكون تأثيره المدر للبول في وقت النوم. كما يجب عليك الإكثار من شرب الماء وذلك بسبب التأثير المدر للبول للشاي. اقرأ المزيد: تأثير القهوة والشاي على ضغط الدم

Q: هل البرغل ملائم للمصاب بضغط الدم المرتفع؟ أو هل البرغل يرفع ضغط الدم؟

ان للبرغل فوائد عديدة فهو يحتوي على الالياف والبروتين و عدة احماض امينية و املاح معدنية مفيدة للجسم نعم ممكن تناوله لكن دون مزجه مع الدسم ( الزيدة والسمنة ..) و بكمية قليلة جداً من الملح كونك مريض ارتفاع توتر شرياني. اما اذا مان هنالك مشاكل كلوية فيجب استشارة طبيبك اولاً.

Q: هل الشاى الصينى او مايطلق عليه الاولونج يخفض ضغط الدم ام يرفعه والشاى الابيض يخفض الضغط ام يرفعه وماهى طبيعتهم

بكميات معقولة ودون إفراط يساهم في تخفيض الضغ بفعله المدر للبول وعلى المدى البعيد يساهم في تقليل الوزن وكونه يحتوي على نسبة كبر من البوليفينول(مضادة للأكسدة) فإنه يققل من التصلب الشرياني

30 أبريل 2015

24250

هل الشاي الأحمر مفيد للمصابين بضغط الدم المرتفع؟ أو هل الشاي يخفض الضغط؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

نعم، الشاي الأحمر قد يكون له تأثير خفيف في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث يحتوي الشاي الأحمر على مركبات تسمى الفلافونويد، وخاصة الكاتيكين، وتساهم هذه المركبات في توسيع الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب قبل زيادة استهلاكهم للشاي الأحمر، خاصة إذا كانوا يتناولون أدوية لضغط الدم، للتأكد من عدم وجود تعارض بين الشاي والأدوية، كما الإفراط في استهلاك الشاي يرفع من كمية الكافيين المتهلكة مما قد يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.

بشكل عام، يُمكن اعتبار الشاي الأحمر مشروبًا صحيًا للاشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ولكن لا ينبغي الاعتماد عليه كعلاج لارتفاع ضغط الدم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 مايو 2015