متى يجب ان نقلق من ارتفاع ضغط الدم

متى يجب ان نقلق من ارتفاع ضغط الدم
icon 13 مايو 2024
icon 8495
متى يكون ارتفاع ضغط الدم مقلق؟ فقد تم تشخيصي بارتفاع ضغط الدم وأخاف أن يسبب لي مشاكل صحية كبيرة مع الزمن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الضغط الطبيعي للبالغين يتراوح عادة بين 90/60 مم زئبقي إلى 120/80 مم زئبقي، ويُعتبر ارتفاع ضغط الدم مقلقًا عندما تتجاوز قراءات ضغط الدم هذه القيم.

 

إذا كان لديك تشخيص بارتفاع ضغط الدم، فمن المهم الاهتمام به ومراقبته بانتظام والمحافظة عليه ضمن القيم التي تم تقديرها من قبل الطبيب لأن هذه القيم تختلف بين شخص وآخر بحسب حالته الصحية والعديد من العوامل الأخرى.

 

يجدر الذكر أيضًا أنه في حال تجاوز ضغط الدم 180/120 ملم زئبقي فإنه يعتبر حالة طارئة تتطلب التدخل الطبي الفوري، لذلك يجب طلب الطوارئ الطبية في حال ارتفاع ضغط الدم إلى هذه الدرجة لتجنب تطور مضاعفات صحية خطيرة.

 

من المهم أيضًا مراجعة الطبيب بانتظام واتباع النصائح الطبية للتحكم في ضغط الدم، مثل تغيير نمط الحياة وتناول الأدوية بحسب تعليمات الطبيب، وتذكر أن معظم الأشخاص المشخصين بارتفاع ضغط الدم يمكنهم السيطرة عليه بنجاح من خلال التغييرات في نمط الحياة والعلاج الطبي المناسب.

 

للمزيد:

0 2024-05-13 15:32:25
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

الضغط الطبيعي للبالغين يتراوح عادة بين 90/60 مم زئبقي إلى 120/80 مم زئبقي، ويُعتبر ارتفاع ضغط الدم مقلقًا عندما تتجاوز قراءات ضغط الدم هذه القيم.

 

إذا كان لديك تشخيص بارتفاع ضغط الدم، فمن المهم الاهتمام به ومراقبته بانتظام والمحافظة عليه ضمن القيم التي تم تقديرها من قبل الطبيب لأن هذه القيم تختلف بين شخص وآخر بحسب حالته الصحية والعديد من العوامل الأخرى.

 

يجدر الذكر أيضًا أنه في حال تجاوز ضغط الدم 180/120 ملم زئبقي فإنه يعتبر حالة طارئة تتطلب التدخل الطبي الفوري، لذلك يجب طلب الطوارئ الطبية في حال ارتفاع ضغط الدم إلى هذه الدرجة لتجنب تطور مضاعفات صحية خطيرة.

 

من المهم أيضًا مراجعة الطبيب بانتظام واتباع النصائح الطبية للتحكم في ضغط الدم، مثل تغيير نمط الحياة وتناول الأدوية بحسب تعليمات الطبيب، وتذكر أن معظم الأشخاص المشخصين بارتفاع ضغط الدم يمكنهم السيطرة عليه بنجاح من خلال التغييرات في نمط الحياة والعلاج الطبي المناسب.

 

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

سؤال من أنثى سنة 20

في ارتفاع ضغط الدم

ماما عمرها 50 من شهر تقريبا ارتفع عندها الضغط لـ 190، وراحت للطوارئ أعطاها الدكتور دواء، وقال لها تراقب ضغطها...

أتمنى لها السلامة، يعتبر قياس الضغط 150 مرتفعًا، ومن الأفضل مراجعة الطبيب الذي وصف لها الدواء، لتقييم حالتها فقد يقوم بتعديل جرعة الدواء أو إضافة دواء آخر لخفض الضغط والسيطرة على مستوياته بشكل مستمر.

 

يمكن أن يشكل ارتفاع ضغط الدم خطورةً في حال لم يتم ضبطه بالشكل الصحيح على المدى البعيد، فقد يلحق الضرر بالقلب والأوعية الدموية، وكذلك الدماغ والكلى، وقد يؤثر على وظائف الجسم الحيوية، ولذلك من المهم المتابعة مع الطبيب حتى يتم ضبطه بالشكل المطلوب بحسب حالتها الصحية، ويمكن أن تساعدها النصائح الآتية في ذلك أيضًا:

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • الحركة وممارسة الأنشطة البدنية البسيطة، مثل المشي بالهواء الطلق إن كان ذلك ممكنًا.
  • التقليل من تناول الملح، مع الحرص على تجنب الأطعمة المالحة أو إضافة الملح إلى الوجبات.
  • تجنب الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
  • الابتعاد عن التدخين.
  • تقليل التوتر قدر الإمكان.
  • شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 22

في ارتفاع ضغط الدم

اذا كان ضغط الدم ١٦٠ على ٨٠ بكون مرتفع ولا كويس وما هي اعلى درجات ضغط الدم؟

نعم، ضغط الدم لديك يعتبر مرتفعًا، ويجب عدم التردد في مراجعة الطبيب دون تأخير، لأن الارتفاع في ضغط الدم لديك وصل إلى المرحلة الثانية، وهي المرحلة التي تتطلب علاج دوائي للسيطرة على ضغط الدم لمنع تطور مضاعفات صحية خطيرة.

 

يُشار إلى أنه لا يشعر معظم الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم بأي أعراض، حتى عندما يكون مرتفعًا جدًا، لذلك من الطبيعي أن لا تشعر أن ضغط دمك مرتفع، ولا يعني ذلك أنه لا يوجد مشكلة من ارتفاع ضغط الدم.

 

بالنسبة لأعلى درجات ضغط الدم فلا يوجد حد معين لارتفاع الضغط، وقد يرتفع لدى البعض بدرجة كبير جدًا قد يتعدى فيها ضغط الدم الانقباضي 200 ملم زئبق، ولكن في جميع الأحوال في حال تعدى ضغط الدم 180/120 ملم زئبق فيجدر في هذه الحالة مراجعة الطوارئ الطبية على الفور، لمنع تطور مضاعفات صحية خطيرة.

 

للمزيد:

 

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

ما هي أسرع وسيلة لخفض ضغط الدم المرتفع في حالة عدم توفر العلاج؟

يمكن أن يساعدك اتباع بعض النصائح البسيطة في خفض ضغط الدم المرتفع فورًا في حال عدم توفر الأدوية مثل أن يكون الشخص قد نسي أدويته في المنزل قبل الخروج منه، ومن المهم ملاحظة أن هذه النصائح قد توفر تخفيفًا مؤقتًا فقط لضغط الدم ولا تغني عن العلاج الطبي والدوائي، وفيما يأتي توضيح لبعض التقنيات التي تساهم في خفض الضغط بسرعة دون أدوية:

  • خذ نفسًا عميقًا واسترخِ: يمكن أن يرفع التوتر والقلق ضغط الدم، لذا عليك أخذ نفس عميق للهدوء والاسترخاء، وأنصحك بتعلم تمارين التنفس التي تساعد على تقليل التوتر وتحسين الاسترخاء.
  • اشرب الماء: يمكن أن يؤدي الجفاف إلى ارتفاع ضغط الدم، لذا اشرب كوبًا من الماء للمساعدة في خفض الضغط.
  • مارس بعض النشاط البدني: يمكن أن يساعد المشي أو التمدد في خفض ضغط الدم قليلًا.
  • تناول الشوكولاتة الداكنة: تحتوي الشوكولاتة الداكنة على عناصر تساهم في خفض ضغط الدم، ولكن من المهم تناولها باعتدال، حيث تحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون.
  • خذ دشًا باردًا: يمكن أن يؤدي الماء البارد إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
  • امتنع عن التدخين: في حال كانت مدخنًا فيجب عليك الامتناع عن التدخين على الأقل خلال فترة ارتفاع ضغط الدم.
  • تناول بعض الأطعمة: بعض الأطعمة قد تساهم في خفض ضغط الدم، مثل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالموز والتمر.

أود لفت انتباهك إلى أنه إذا كان قياس ضغط الدم الانقباضي أعلى من 180 ملم زئبقي أو ضغط الدم الانبساطي أعلى من 120 ملم زئبقي أو ما يُعرف بأزمة ارتفاع ضغط الدم، يجب التوجه فورًا للطوارئ أو استشارة طبيب، أما النصائح غير الدوائية المذكورة فقد تكون فعالة عادةً في الحالات التي يكون فيها الضغط مرتفعًا ولكن ليس في نطاق الأزمة.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

السلام عليكم ،، انا باخد اقراص كورتيلون بقالي حوالي 4 شهور المفروض اوقفها امتي واقلل الجرعه ازاي انا باخد قرص...

الأدوية الكورتيكوستيرويدية مثل كورتيلون يجب أن تتوقف عنها تدريجياً وليس بشكل فوري لتجنب حدوث أعراض الانسحاب. أقترح عليك أن تتحدث مع طبيبك حول كيفية التقليل من الجرعة بأمان. هذا قد يتطلب زيارة إلى أخصائي الغدد الصماء.

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

والدتي عمرها فوق الستين عام وتعاني من مشكلة ارتفاع الضغط، أخذتها لدكتور قلب قبل حوالي شهرين وأعطاها حبوب blopress plus...

الف سلامة على والدتك . ادوية الضغط المناسية بتختلف من مريض لاخر وقد تحتاج الى وقت للوصول للادوية المناسبة لكل مريض وعند اضافة ادوية جديدة او تعديلها قد تحتاج لاجراء بعض الفحوصات فرجاء مراجعة طبيب قلب للفحص وتعديل الادوية

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

والدتي تشعر بالوخة التي لم يعرف سببها بعد فحص كامل التحاليل والاشعة المقطعيه للراس بعدها عند زيارة الدكتور كتب دواء...

الاستمرار في علاج الضغط المناسب و بالنسبة للدوخة اذا استمرت فعليكم زيارة طبيب انف و اذن و حنجرة لتاكد من سلامة الاذن الوسطى...و بالشفاء 

سؤال من أنثى سنة 30

في ارتفاع ضغط الدم

اذا كان ضغط دمي ٨٥ على ١٢٠. و ٥٤ على ٨٠ ونبض قلبي ٩٧ وانا فتاه عمر ٢٠ وليست متزوجة...

سؤال من أنثى سنة 30

في ارتفاع ضغط الدم

سلام عليكم كيف استخدم الجهاز الضغط مع الاستعمال والجلوس والمعدل الطبيعي ضغطي وايد ينزل ولا اعرف السبب هل ممكن من...

استعمال جهاز الضغط يكون بالتمرين العملى ضغط الدم الطبيعى الأنقباضى( العلوى) بين 90 الى 140 وضغط الدم الطبيعى الأنبساطى بين 60 الى 90

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً