كيف يحافظ مرضى الضغط على حالتهم الصحية

ال-كارنتين (ليفوكارنيتين): وهي مادة مشابهة للأحماض الأمينية ، تساعد على إنتاج الطاقة في الجسم عن طريق حرق الدهون .

يستخدمها العديد من رواد النوادي الرياضية ، والراغبين ب إنقاص الوزن ، ويوجد لها إستخدامات طبية ولكن غير مثبتة .

يحمل هذا المكمل العديد من الأعراض الجانبية مثل :

• الإسهال ، وألم في البطن .
• الدوخة والصداع .
• إرتفاع في ضغط الدم .
• عدم انتظام ضربات القلب .
• إلتهاب في الحلق .
• تدهور في وظائف الكلى .

لذا قبل أخذ هذا المكمل ، وخصوصاً إذا كنت تشتكي من أي أمراض مزمنة مثل (أمراض القلب ، أمراض الكلى ) ، يرجى مراجعة طبيبك لتقييمك .

اقرأ المزيد:

• فوائد الكارنيتين
• فوائد اللوز الاخضر

المرجع:

• L Carnitine