كيف تختار دواء الضغط المناسب
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود التوضيح أنه لا ينصح بتغيير دواء ضغط الدم دون استشارة الطبيب، فمن المهم أن يقيم الطبيب حالتك الصحية ويحدد سبب الدوخة التي تعاني منها، وإليك بعض الخطوات التي يجب عليك اتباعها:
- تواصل مع طبيبك: اتصل بطبيبك واشرح له الأعراض التي تعاني منها، بدوره سوف يقيم الطبيب حالتك ويحدد ما إذا كان من المناسب تغيير الدواء.
- لا تتوقف عن تناول الدواء: لا تتوقف عن تناول دواء ضغط الدم دون استشارة الطبيب، حتى لو كنت تعاني من أعراض جانبية.
- أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها: تأكد من إخبار طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها، بما في ذلك الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والمكملات الغذائية.
- اسأل طبيبك عن البدائل: اسأل طبيبك عن الأدوية البديلة التي قد تكون مناسبة لك.
من خلال اتباع هذه الخطوات، ستتمكن من الحصول على العلاج المناسب لارتفاع ضغط الدم، وفيما يلي بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك على خفض ضغط الدم بشكلٍ طبيعي:
- اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح، وزد من تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
- الامتناع عن التدخين: يمكن للتدخين أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- تجنب الإجهاد: حاول إيجاد طرق للتعامل مع الإجهاد، مثل الاسترخاء أو التأمل.
- الحفاظ على وزنٍ صحي: إن كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فحاول إنقاص وزنك.
للمزيد:
بداية أود التوضيح أنه لا ينصح بتغيير دواء ضغط الدم دون استشارة الطبيب، فمن المهم أن يقيم الطبيب حالتك الصحية... اقرأ المزيد
بداية أود التوضيح أنه لا ينصح بتغيير دواء ضغط الدم دون استشارة الطبيب، فمن المهم أن يقيم الطبيب حالتك الصحية ويحدد سبب الدوخة التي تعاني منها، وإليك بعض الخطوات التي يجب عليك اتباعها:
- تواصل مع طبيبك: اتصل بطبيبك واشرح له الأعراض التي تعاني منها، بدوره سوف يقيم الطبيب حالتك ويحدد ما إذا كان من المناسب تغيير الدواء.
- لا تتوقف عن تناول الدواء: لا تتوقف عن تناول دواء ضغط الدم دون استشارة الطبيب، حتى لو كنت تعاني من أعراض جانبية.
- أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها: تأكد من إخبار طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها، بما في ذلك الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والمكملات الغذائية.
- اسأل طبيبك عن البدائل: اسأل طبيبك عن الأدوية البديلة التي قد تكون مناسبة لك.
من خلال اتباع هذه الخطوات، ستتمكن من الحصول على العلاج المناسب لارتفاع ضغط الدم، وفيما يلي بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك على خفض ضغط الدم بشكلٍ طبيعي:
- اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح، وزد من تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
- الامتناع عن التدخين: يمكن للتدخين أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- تجنب الإجهاد: حاول إيجاد طرق للتعامل مع الإجهاد، مثل الاسترخاء أو التأمل.
- الحفاظ على وزنٍ صحي: إن كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فحاول إنقاص وزنك.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل القرفة او (الدارسين ) يزيد او يخفض ضغط الدم ولكم الشكر الجزيل
سؤال من أنثى سنة
أنا عمري 16 سنة، أعاني من دوار شديد، دوخة في الرأس، صداع، غثيان، غشاوة في الإبصار، تنفس سريع، وضربات قلبي...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب ارتفاع الضغط الانقباضي ليلًا او عند الاستيقاظ من النوم خصوصا، أو لماذا يرتفع ضغط الدم في الليل فقط؟
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف اني اعاني من مرض الضغط؟ وهل يوجد ارتفاع ضغط دم عابر؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي أسباب ارتفاع الضغط فجاءة، وما أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ؟
سؤال من أنثى سنة
ما تفسير هذه الحالة عندما ينام شخص يستيقظ ضغطه مرتفع مثلا (146\77) او (137\70) وعند قياسه بعد ساعة مثلا من...
سؤال من أنثى سنة
ما هو التصرف الصحيح عند ارتفاع ضغط الدم علما أنني استعمل تينورمين 100
سؤال من أنثى سنة
والدتي مصابة بارتفاع ضغط الدم هل مسموح لها تناول السكريات مثل المربى والتمر والبقلاوة والسكر وغيرها من الأطعمة ام انها...
سؤال من ذكر سنة
كيف يستطيع الطبيب تشخيص مرض ضغط الدم؟ وهل يمكن معرفة وجود مرض ارتفاع ضغط الدم من خلال أشعة الإيكو على...
سؤال من ذكر سنة 50
هل يمكن ترك تعاطي حبوب ارتفاع الضغط بعد فترة طويلة ما يقارب 3 اشهر وبعد زوال مسبب ارتفاع الضغط ممكن،...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين