تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف تعرف انك تعاني من ارتفاع ضغط الدم
11 فبراير 2013
7869
كيف اتأكد بأني مريض بارتفاع الضغط الدموي علما قمت بقياس الضغط بالصدفة فوجدته 0 160/9 وبعد 20 دقيقة قمت بقياسها للمرة الثانية فوجدتها130/70 وفي اليوم التالي وجدتها 130/70 وفي اليوم الثالث مساء وجدتها 150/70
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-02-11T09:58:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أود التوضيح بداية أنه لتشيخص الإصابة بارتفاع ضغط الدم يجب أن يكون ضغط الدم مرتفعًا في عدة قراءات، ويجب أخذ قراءات ضغط الدم من قبل أحد مقدمي الرعاية الصحية المختصين، لأن قياس ضغط الدم بعد الإرهاق أو الرياضة وغيرها من الحالات قد يؤدي إلى ظهور نتيجة خاطئة.
للتأكيد ما إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم أم لا من المهم قياس ضغط الدم بشكل منتظم، ولأن بعض القراءات كانت لديك مرتفعة أنصحك بقياس ضغط الدم في أحد المراكز الصحية القريبة أو أحد الصيدليات، وفي حال ظهور نتائج غير طبيعية عليك مراجعة الطبيب دون تأخير للسيطرة على ضغط الدم.
أود لفت انتباهك أنه عندما تقيس ضغط الدم، من المهم اتباع هذه الخطوات:
- اجلس بهدوء لمدة 5 دقائق قبل القياس.
- ارتدِ ملابس مريحة.
- استرخِ ولا تتحدث أثناء القياس.
- تأكد من أن جهاز قياس ضغط الدم مثبت بشكل صحيح على ذراعك.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في خفض ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب التوتر والغضب.
للمزيد:
أود التوضيح بداية أنه لتشيخص الإصابة بارتفاع ضغط الدم يجب أن يكون ضغط الدم مرتفعًا في عدة قراءات، ويجب أخذ قراءات ضغط الدم من قبل أحد مقدمي الرعاية الصحية المختصين، لأن قياس ضغط الدم بعد الإرهاق أو الرياضة وغيرها من الحالات قد يؤدي إلى ظهور نتيجة خاطئة.
للتأكيد ما إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم أم لا من المهم قياس ضغط الدم بشكل منتظم، ولأن بعض القراءات كانت لديك مرتفعة أنصحك بقياس ضغط الدم في أحد المراكز الصحية القريبة أو أحد الصيدليات، وفي حال ظهور نتائج غير طبيعية عليك مراجعة الطبيب دون تأخير للسيطرة على ضغط الدم.
أود لفت انتباهك أنه عندما تقيس ضغط الدم، من المهم اتباع هذه الخطوات:
- اجلس بهدوء لمدة 5 دقائق قبل القياس.
- ارتدِ ملابس مريحة.
- استرخِ ولا تتحدث أثناء القياس.
- تأكد من أن جهاز قياس ضغط الدم مثبت بشكل صحيح على ذراعك.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في خفض ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب التوتر والغضب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 فبراير 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
هل ضغط الدم 100/70 منخفض؟ أم أنه ضمن المعدل الطبيعي، فقد قمت بقياس الضغط بالصدفة وكانت هذه النتيجة وأنا بصحة...
سؤال من ذكر سنة 34
السلام عليكم لقد قمت بقياس الضغط الدموي فكان 170/70 في نتائح التحاليل عندي ccmh مرتفع 37.5g/dl و HB 17.3g/dl هل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا قمت بقياس ضغط الدم فوجدته 160/100 فهل هذا يستدعي علاج علما باني لست مريض ضغط
سؤال من ذكر سنة
ضغط الدم لدي على النحو التالي: 110/50.......140/80......160/60......140/80.....150/70..130/60...130/70...105/60 فو عندي توتر نفسي و خوف من المرض و في الصيدلية يكون اعلى...
سؤال من ذكر سنة 33
هل ضغط 150/100 مرتفع جدا؟ فقد قمت بقياس ضغطي لدى صديقي بالصدفة فأخبرني أن هذه النتيجة تعتبر مرتفعة جدًا وأنا...
سؤال من ذكر سنة
العمر 70 الضغط الانقباضى 150والانبساطى 70 هل يحتاج علاج وماهو
سؤال من ذكر سنة
قمت بقياس الضغط فكان 130/100 فهل عندي ضغط
سؤال من ذكر سنة 33
هل ضغط الدم 150/70 مرتفع؟ فأنا لا أشعر بأي أعراض غير طبيعية وبالصدفة قمت بقياس ضغط الدم لدى صديقي فظهرت...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا، والدتي مصابة بارتفاع الضغط عمرها 58 تاخذ دواء norvasc لكن الضغط يصل الى 240/110 وضف لها الطبيب زيادة الجرعه...
سؤال من ذكر سنة 33
هل ضغط الدم 130/90 طبيعي؟ علمًا أنني قمت بقياس الضغط عدة مرات وفي كل مرة كان المعدل حول هذه النتيجة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
71
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين