طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كم نسبة الضغط اذا مرتفع

icon 9 يناير 2016
icon 4915
كم تكون نسبة ضغط الدم اذا كان مرتفع؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تُقاس نسبة ضغط الدم بوحدة الملليمتر الزئبقي (ملم زئبقي)، وتتكون القراءة من رقمين: الرقم العلوي يُسمى الضغط الانقباضي، ويمثل الضغط في الشرايين عندما ينبض القلب. الرقم السفلي يُسمى الضغط الانبساطي، ويمثل الضغط في الشرايين بين نبضات القلب، وفيما يأتي توضيح لقراءات ضغط الدم ومتى يكون الضغط مرتفعًا:

  • ضغط الدم الطبيعي:
    • الضغط الانقباضي أقل من 120 ملم زئبقي.
    • الضغط الانبساطي أقل من 80 ملم زئبقي.
  • ارتفاع ضغط الدم الطفيف:
    • الضغط الانقباضي بين 120 و129 ملم زئبقي.
    • الضغط الانبساطي أقل من 80 ملم زئبقي.
  • ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الأولى:
    • الضغط الانقباضي بين 130 و139 ملم زئبقي.
    • الضغط الانبساطي بين 80 و89 ملم زئبقي.
  • ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الثانية:
    • الضغط الانقباضي 140 ملم زئبقي أو أعلى.
    • الضغط الانبساطي 90 ملم زئبقي أو أعلى.

لذلك، فإن نسبة ضغط الدم المرتفعة هي أي قراءة تزيد عن 120/80 ملم زئبقي، ومن طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • الحد من التوتر والقلق النفسي.

للمزيد:

 1 2016-01-15T13:40:47+00:00

تُقاس نسبة ضغط الدم بوحدة الملليمتر الزئبقي (ملم زئبقي)، وتتكون القراءة من رقمين: الرقم العلوي... اقرأ المزيد

تُقاس نسبة ضغط الدم بوحدة الملليمتر الزئبقي (ملم زئبقي)، وتتكون القراءة من رقمين: الرقم العلوي يُسمى الضغط الانقباضي، ويمثل الضغط في الشرايين عندما ينبض القلب. الرقم السفلي يُسمى الضغط الانبساطي، ويمثل الضغط في الشرايين بين نبضات القلب، وفيما يأتي توضيح لقراءات ضغط الدم ومتى يكون الضغط مرتفعًا:

  • ضغط الدم الطبيعي:
    • الضغط الانقباضي أقل من 120 ملم زئبقي.
    • الضغط الانبساطي أقل من 80 ملم زئبقي.
  • ارتفاع ضغط الدم الطفيف:
    • الضغط الانقباضي بين 120 و129 ملم زئبقي.
    • الضغط الانبساطي أقل من 80 ملم زئبقي.
  • ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الأولى:
    • الضغط الانقباضي بين 130 و139 ملم زئبقي.
    • الضغط الانبساطي بين 80 و89 ملم زئبقي.
  • ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الثانية:
    • الضغط الانقباضي 140 ملم زئبقي أو أعلى.
    • الضغط الانبساطي 90 ملم زئبقي أو أعلى.

لذلك، فإن نسبة ضغط الدم المرتفعة هي أي قراءة تزيد عن 120/80 ملم زئبقي، ومن طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • الحد من التوتر والقلق النفسي.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 15 يناير 2016
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟ مقالات طبية
كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع
مرضى السكري
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
نسبة الكولسترول الطبيعية مقالات طبية
نسبة الكولسترول الطبيعية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة