تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضغط الدم عند الجلوس والاستلقاء
8 سبتمبر 2022
8590
عندما اقيس ضغط دمي وانا مستلقي يكون 10/6 وعندما اقيسه وانا جالس يكون 12/8 او 13/8 هل هذا طبيعي ؟ عمري 25 سنة ذكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-09-08T03:28:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم طبيعي... هناك فرق بالقياس في الوضعيات و اتوقع هناك غلط في كتابة الأرقام
1
2022-09-10T05:42:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%B3-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%84%D9%82%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%B3%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-1619360#answer-0
نعم طبيعي... هناك فرق بالقياس في الوضعيات و اتوقع هناك غلط في كتابة الأرقام اقرأ المزيد
نعم طبيعي... هناك فرق بالقياس في الوضعيات و اتوقع هناك غلط في كتابة الأرقام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 سبتمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 39
عندما اكون متوتر اقيس ضغطي ويكون عالي هل انا مريض ضغط
هذا يعتمد على مسوى وحدة ومة الإرتفاع وينبغي اجراء فحص طبي مباشر أولا للتحقق من مستوياته ومن مدى تأثيره على باقي الأعضاء
سؤال من ذكر سنة
عندما أكون هادئ يكون ضغط طبيعي وعندما أكون متوتر يكون الضغط مرتفع هل هذا طبيعي
نعم يا صديقي نعم
سؤال من ذكر سنة 25
انا اقيس ضغط دمي كل شهر. قياسي هو 12/8. عمري 21 سنة. هل ضغط دمي عادي او جيد او سيئ؟
120/80
ضغط طبيعي .
سؤال من ذكر سنة 30
عندما اقوم بقياس الضغط عندي يكون 130/92 في معظم الاوقات وانا ابلغ من العمر ٢٦ عاما هل هذا الشيء خطر...
لا لا زال فى الحدود الامنه و لكن يجب مراجعة طبيب قلب للتقيم
سؤال من أنثى سنة 23
انا عمري 21 سنه والظغط الانبساطي كويس عندي يطلع 67 او 77او 80 اما الانقباضي يطلع 150 او 145 او...
يتطلب القياس الدقيق لضغط الدم لدى المريض التحكم في العوامل
التي قد تؤثر على التباين في المقياس
عدم مراعاة هذه العوامل بما في ذلك وضع الجسم وحجم الكفة
قد يؤدي اختيار الجهاز والتناول الغذائي قبل الزيارة إلى
سوء تصنيف وبالتالي تقييمات غير دقيقة للمخاطر
يجب عليك تجنب التمارين الرياضية والكحول والكافيين ،
أو استهلاك النيكوتين قبل 30 دقيقة من قياس ضغط الدم
وايضا عدم القلق والتوتر
واذا تشعري بالتوتر يجب عليك قياس الظغط اكثر من مره خلال 24 ساعة للمقارنة
واذا كان عندك بدية ارتفاع في الظغط فيجب عليك
اولا تعديل نمط الحياة: إنقاص الوزن في حالة زيادة الوزن ويجب معرفه الطول والوزن لمعرفه اذا كان طبيعي اما لا ، وايضا الحد من الصوديوم الغذائي بشكل مثالي إلى 1.5 جرام / يوم (3.8 جرام / يوم
كلوريد الصوديوم) ، وممارسة الرياضة المشي يوميا مالايقل عن 30 دقيقة الامتناع عن التدخين
وبعد تعديل نمط الحياة باامكانك قياس الظغط باستمرار لملاحظة انه بيعود الي الطبيعي
او لا
وكمان نقدر نصنف نوع الظغط بعد معرفه القياس بعد تطبيق تعديل نمط الحياة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم . عندما اقيس الضغط اجده 14 على 9 واذا نزلت عن هذا الحد احس الم في راسي من...
على ما يبدو أن جسدك إعتاد على هذا القياس ولا داعي لتغير العلاج أ زيادته بل العمل على تخفيضه من خلال التمارين واتعادة اللياقة البنية والتخلص من الوزن الزائد بشكل تدريجي
سؤال من أنثى سنة
دائما ضغطي عند الطبيب عالي واخر مرة كان 130/85 لكن عندما اتابعه واقيسه في المنزل يكون طبيعي جدا اقل من...
نعم طبيعي لا داعي للقلق . سلامتك
سؤال من أنثى سنة
الضغط يصعد عندي من قرابه سنة ولا اعلم السب انا شاب ٢٩ سنة علما اني قمت اخاف من قياس الضغط...
المهم في الأمر التحقق من قيمة ارتفاعه من قبل طبيب. فإن كانت مرضية ينبغي تكملة الفحوصات الطبية لمعرفة درجة تقدم الحالة وسببها إن أمكن، والحالة الوظيفية لباقي أعضاء الجسم خاصة القلب والكلى لوضع خطة علاجية مناسبة.
سؤال من أنثى سنة 55
عادة يكون ضغط الدم كل يوم أقيس الضغط ١٠٠/٦٠وعند الذهاب الى المستشفى يرتفع الى١٦٠/١١٠وأنا عارفة ان بيكون مرتفع بس لما...
عادة هذا ما يمسى ارتفاع الضغط الابيض. وهوا ارتفاع الضغط داخل المستشفي او العيادة . ويكون طبيعي خارج المستشفي . اول الخطوات هوا الابتعاد عن القلق والاكل الصحي والابتعاد عن المنشطات والكافايين والقهوة وغيرها من الاشياء اللي تتسبب في ارتفاع الضغط وممارسة الرياضه . مع متابعه الضغط بانتظام لتاكد من عدم حصول ارتفاع الضغط خارج العيادة او المستشفي . ايضا فحص الكولسترول ووظايف الكلى ضروري.
سؤال من ذكر سنة 40
أهلا أنا أريد أن أعرف هل أنا مصاب بارتقاع الضغط أم لا.؟ فعندما أقوم بقياس الضغط صباحا أجده دائما في...
يجب أن تكون قراءات ضغط الدم الطبيعية للأشخاص الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم أقل من 120/80 مم زئبقي (12/8)، وهذا يعني أن قراءات ضغط الدم في الصباح ضمن الحد الطبيعي ولا يوجد ما يثير القلق. أما بالنسبة لارتفاع قراءات ضغط الدم بعد ممارسة المجهود أو بعد العمل في المساء أو بسبب السمنة فتعتبر ارتفاعاً طفيفاً في قراءات ضغط الدم ويجب العلم أن هذه القراءات لا تكفي لتشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم، وللحصول على قراءات صحيحة وتجنب ارتفاع قراءات ضغط الدم بشكل عام ينصح بضرورة اتباع النصائح التالية:
- تجنب التدخين أو شرب الكافيين قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
- تجنب قياس ضغط الدم فوق الملابس.
- ضرورة إفراغ المثانة قبل قياس ضغط الدم.
- ضرورة أخذ قسط من الراحة والبقاء في مكانك لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم.
- ضرورة قياس ضغط الدم في نفس التوقيت من كل يوم.
- ضرورة الجلوس بشكل صحيح عند قياس ضغط الدم، بحيث يكون الظهر مستقيماً والقدمين مسطحتين على الأرض مع تجنب تقاطع الساقين.
- ضرورة تسجيل عدة قراءات بفارق دقيقة واحدة عند كل مرة يتم فيها قياس ضغط الدم.
- تجنب استهلاك أملاح الصوديوم ضمن النظام الغذائي.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة ضمن النظام الغذائي.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- التخلص من الوزن الزائد والسمنة بأسرع وقت ممكن.
لا يوجد ما يثير القلق، ويجب العلم أن درهم وقاية خير من قنطار علاج وبالتالي يجب اتباع النصائح التي تم ذكرها لتجنب أي مضاعفات ولتجنب مرض ارتفاع ضغط الدم، ولتجنب البدء بتناول أدوية لخفض ضغط الدم وأنت ما تزال في سن الشباب.
للمزيد:
- السمنة وعلاقتها بامراض القلب
- التعامل مع السمنة الزائدة
- ١٠ أمراض خطيرة تؤدي للوفاة بسبب السمنة
- علاقة الغذاء بضغط الدم
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
المرجع:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين