تسجيل دخول 
...س ع والضغط الواطئ يرتفع بحيث يكون وطولي ووزني
17 أبريل 2016
939
س.ع.عمري 30 سنه والضغط الواطئ يرتفع ..بحيث يكون.130/90 وطولي178 ووزني95؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المطلوب تقليل الوزن والمواظبة على رياضة المشي وتقليل الملح بالطعام
1
2016-04-17 21:19:33
![الدكتور محمد عزت عنايت]()
الدكتور محمد عزت عنايت
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%B3-%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-30-%D8%B3%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B7%D8%A6-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-130-90-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A178-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A95-741618
الدكتور محمد عزت عنايت
القلب والاوعية الدموية
المطلوب تقليل الوزن والمواظبة على رياضة المشي وتقليل الملح بالطعام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
سلام عليكم اعاني من ارتفاع بضغط الدم وغالباًيكون الواطئ هو المرتفع عمري ٣٣ سنه و وزني ٨٠ كغم وطولي ١٧٣...
يرجى تحديد قراءات ارقام الضغط
سؤال من ذكر سنة
ضغط دمي الانبساطي 76 وضغط دمي الانقباضي 140 في اكثر من فحص عمري 30 سنة ووزني 105 وطولي 173 واتعاطى...
هذه الأرقام قد يفيد معها اجراء تغيير في نمط الحياة و ممارسة الرياضة و اتباع حمية قليلة الملح
سؤال من ذكر سنة 28
انا عمري ٢٣ متوسط ضغط الدم 140/80 هل تنصحني اخذ ادوية ولا ضغطي كذا طبيعي ووزني 81وطولي181
محتاج متابعة الضغط 3 ايام متتاليه في أوقات مختلفه
وعمل بعض الفحوصات لتقييم العلاج المناسب للحاله
سؤال من ذكر سنة
ماهو سبب ارتفاع الضغط الانبساطي حيث ان عمري اربعين سنه والضغط الانقباضي 130والانبساطي 100 واتناول ادوية الضغط ومع ذالك لا...
ننصحك بمراجعة إختصاصي الباطنية
سؤال من ذكر سنة
عندي الظغط الدم غير منتظم يرتفع وينخفض ما الحل؟
يمكن السيطرة على التغيرات في ضغط الدم وضغط الدم غير المنتظم من خلال اتباع النصائح التالية:
- مراجعة جميع الأدوية المستخدمة وتقييم تأثيرها على ضغط الدم.
- مراقبة ضغط الدم بانتظام وفي نفس التوقيت كل مرة.
- تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المختص حسب التعليمات.
- الحفاظ على الوزن الصحي وفقدان الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
- اتباع حمية داش DASH diet لمصابي ارتفاع ضغط الدم.
- تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والتقليل من السكريات أو الأطعمة المصنعة.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
- التقليل من استهلاك الكافيين.
- التقليل من استهلاك الصوديوم.
- التخلص من التوتر والقلق والضغط النفسي.
للمزيد:
- ارتفاع ضغط الدم وأسبابه
- مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
- حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية من تفاقمها
- ارتفاع ضغط الدم المفاجئ
- صداع ارتفاع ضغط الدم
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 36
عندي٣۰ سنه وزني ٤٥و طولي ١٦٥ اعاني من القولون وضغطي ١۰۰ علی ٦ وعندما امرض يصبح ٥ هل هذا خطير...
ضغط فهو طبيعي و يترافق بصحة جيدة و عمر مديد باذن الله و لا تحاولي رفعه فهذا ضار لك على المدى البعيد.
سؤال من ذكر سنة 27
عمري٢٣ ضغطي الانبساطي ثابت ٨٠ ضغطي الانقباضي متذبذب بين ال١٣٠ وال١٥٠ علما اخذ بيزوكاند ٢.٥ فما السبب
تذبذب قراءات الضغط طبيعي لدى كل الناس. المهم الاعتماد على قراءات الضغط المعيارية التراكمية وليس العشوائية المنفردة للمتابعة والعلاج.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا وزني 130ك وعمري 39عام وطولي 167 واعاني من ارتفاع في الضغط يصل الى 190/130 ولاكن لم اشعر...
لا، ليس طبيعي ويستوجب متابعة وعلاج دوائي وحمية
سؤال من ذكر سنة
لدي ارتفاع ظغط الدم واريد انقاص وزني معى العلم ان عمري 54 واخر قياس للسكر واناصائم وجد 122 ووزني تقريبا...
انقاص الوزن في حالتك يجب أن يكون تحت إشراف دوري من قبل طبيبك المعالج وهو يتضمن الحمية والتمارين اليومية مع تحديل مستمر لجرعة الدواء وفق درجة الاستجابة التي ستحصل بعد ذلك
سؤال من ذكر سنة
ضغط دمي ٦٨ على ١٣٠ هل هذا طبيعي عمري ١٧ سنة طولي١٧٦ ووزني ٩٦
قد يكون ضغط دمك مرتفع نسبيا مقارنة بمعدلات قياس الضغط لمن هم في مثل عمرك... ويوجد جداول تحدد متوسط ضغط الدم للفئات العمرية المختلفة.
وما يهمك في هذا الأمر هو اتخاذ الاجراءات الوقائية في هذا الشأن، ومنها:
المتابعة الدورية وقياس ضغط الدم كل 3 اشهر على الاكثر.
الاقلال من تناول ملح الطعام.
ممارسة الرياضة اليومية.
الوصول بالجسم الى الوزن المثالي.
تحديد تناول المواد الدهنية في الغذاء.
الراحة النفسية والبعد عن التوتر العصبي.
عدم تناول ادوية تؤثر على ضغط الدم الا باشراف طبي.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3328
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2378
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17289
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره