اعاني من فتره طويله من الم في الراس وصداع شديد مجرد تناول اي طعام حالي

السلام عليكم اعاني من فتره طويله من ألم في الراس وصداع شديد مجرد تناول اي طعام حالي ويحتوي على السكر خاصة التي تحتوي على مكونات التمورعنده تناول اي حلى اشعر بصداع شديد واحس ان راسي ثقيل وحراره في جسم عمري 20 سنه فقط ولا يوجد عندي اي اعراض المرض السكر

2011-05-01
1 إجابة السؤال 2019-06-25

إن كثرة استهلاك السكر أو عدم الحصول على الكمية الكافية من السكر ترتبط بحوث صداع في كلا الحالتين، وقد يؤدي الإكثار من تناول السكر خلال مدة زمنية قصيرة إلى حصول تغيرات سريعة في مستويات الجلوكوز في الدم ويسبب هذا الكثير من الأعراض بما في ذلك الصداع وينصح في هذه الحالة باتباع النصائح التالية:

  • الإكثار من شرب الماء أو أي من السوائل الخالية من السكر.
  • التركيز على تناول أطعمة لا تحتوي على سكر مضاف مثل المكسرات والبيض أو الأطعمة الغنية بالبروتين.
  • التحسين من تدفق الدم من خلال ممارسة المشي أو السباحة أو اليوغا.

ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال كنت تعاني من صداع متكرر يرتبط بتناول السكر حيث قد يكون ذلك علامة على حالة خطرة مثل مرض السكري، مع ضرورة اتباع النصائح التالية:

  • تجنب تخطي وجبات الطعام.
  • تجنب قضاء وقت طويل بدون تناول الطعام.
  • التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.
  • مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم بشكل منتظم.
  • تجنب التوتر والقلق.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.

للمزيد:

المرجع:

0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم

إن كثرة استهلاك السكر أو عدم الحصول على الكمية الكافية من السكر ترتبط بحوث صداع في كلا الحالتين، وقد يؤدي الإكثار من تناول السكر خلال مدة زمنية قصيرة إلى حصول تغيرات سريعة في مستويات الجلوكوز في الدم ويسبب هذا الكثير من الأعراض بما في ذلك الصداع وينصح في هذه الحالة باتباع النصائح التالية:

  • الإكثار من شرب الماء أو أي من السوائل الخالية من السكر.
  • التركيز على تناول أطعمة لا تحتوي على سكر مضاف مثل المكسرات والبيض أو الأطعمة الغنية بالبروتين.
  • التحسين من تدفق الدم من خلال ممارسة المشي أو السباحة أو اليوغا.

ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال كنت تعاني من صداع متكرر يرتبط بتناول السكر حيث قد يكون ذلك علامة على حالة خطرة مثل مرض السكري، مع ضرورة اتباع النصائح التالية:

  • تجنب تخطي وجبات الطعام.
  • تجنب قضاء وقت طويل بدون تناول الطعام.
  • التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.
  • مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم بشكل منتظم.
  • تجنب التوتر والقلق.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.

للمزيد:

المرجع:

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-23 13:16:43

اعاني من الم وصداع في الراس زفير في اذني وكذا الارهاق والتعب الشديدين

اعاني من الم وصداع في الراس زفير في اذني وكذا الارهاق والتعب الشديدين

1

اعاني من الم وصداع في الراس زفير في اذني وكذا الارهاق والتعب الشديدين

السلام عليكم عليك بمراجعه الطبيب و متابعه قياس الضغط لان الضغط المرتفع له خطوره شديده فتحتاج الي تنظيمه عن طريق زياده علاج اخر أو جرعه احد العلاجات المستخدمة

0

2020-04-23 18:44:32

see-answer-arrow

2019-09-13 22:08:24

لدي نبض قوي على جدار الصدر واحس بان جسمي يهتز مع النبض. وضغط الدم لدي بمعدل 16/9 وضيق في نفس، ولدي قلس في راس المعدة وهذه الاعراض اعاني منها منذ. حوالي 7 اشهر.،

لدي نبض قوي على جدار الصدر واحس بان جسمي يهتز مع النبض وضغط الدم لدي بمعدل وضيق في نفس قلس في راس المعدة وهذه الاعراض اعاني منها حوالي اشهر

1

لدي نبض قوي على جدار الصدر واحس بان جسمي يهتز مع النبض وضغط الدم لدي بمعدل وضيق في نفس قلس في راس المعدة وهذه الاعراض اعاني منها حوالي اشهر

لا داعي للقلق، لكن ينبغي معالجة القلس أولا وان بقي أي عرض آخر ستتم متابعته

0

2019-09-16 16:03:27

see-answer-arrow

2018-11-16 08:32:20

علي ماذا تدل هذه الاعراض ؟ تورم القدمين غثيان الآلام في القلب والكليتين وأسفل الظهر تنميل في كل الجسم خاصه الراس وانا أعاني من الضغط الدم واستخدم أقراص Amlong 5mg

علي ماذا تدل هذه الاعراض تورم القدمين غثيان الآلام في القلب والكليتين واسفل الظهر تنميل في كل الجسم خاصه الراس وانا اعاني من الضغط الدم واستخدم اقراص Amlong mg

1

علي ماذا تدل هذه الاعراض تورم القدمين غثيان الآلام في القلب والكليتين واسفل الظهر تنميل في كل الجسم خاصه الراس وانا اعاني من الضغط الدم واستخدم اقراص...

اسباب ذلك كثيرة دوائية وكلوبة وقلبية وغير ذلكو لا يمكن تحديد السبب بدقة بدون فحص طبي  سريري أولا

0

2018-11-16 21:25:17

see-answer-arrow

2016-04-27 00:02:33

ماسبب انخفاض الضغط من اي تعب ويأخذ فترة من الايام على مايرجع يضبط في الجسم والشعور بثقل وصداع في الراس مع الحرص على تناول الماكولات المالحة و السوائل ولكن بدون جدوى

ماسبب انخفاض الضغط من اي تعب وياخذ فترة من الايام على مايرجع يضبط في الجسم والشعور بثقل وصداع في الراس مع الحرص على تناول الماكولات المالحة و السوائل ولكن بدون جدوى

1

ماسبب انخفاض الضغط من اي تعب وياخذ فترة من الايام على مايرجع يضبط في الجسم والشعور بثقل وصداع في الراس مع الحرص على تناول الماكولات المالحة و السوائل...

أسباب انخفاض الضغط كثيرة منها ما هو وعائي قلبي ومنها ما هو عصبي ومنها ما هو هرموني ونقص سوائل وغير ذلك والسبيل الوحيد للتحقق من السبب هو الفحص الطبي

0

2016-05-02 08:45:26

see-answer-arrow

2015-06-10 18:04:48

السلام عليكم دكتور انا اعاني من صداع شديد في مقدمه الرأس مع ثقل شديد في الجسم واذا قمت بسرعه ادوخ او الارض تصير سوداء ابي اعرف اعراض شنو !!! رجاءً

انا اعاني من صداع شديد في مقدمه الراس مع ثقل شديد في الجسم واذا قمت بسرعه ادوخ او الارض تصير سوداء ابي اعراض شنو رجاء

1

انا اعاني من صداع شديد في مقدمه الراس مع ثقل شديد في الجسم واذا قمت بسرعه ادوخ او الارض تصير سوداء ابي اعراض شنو رجاء

انت تشكين من هبوط ضغط انتصابي انصحك بمراقبة التوتر الشرياني اما بالنسبة للصداع فغالبا هو من النوع التوتري الناجم عن الشدة النفسية يزول بالمسكنات البسيطة

0

2015-06-10 23:49:08

see-answer-arrow

2013-05-14 04:17:24

ما سبب.. الصداع بعد اكل اي شيء به سكر او حلويات ؟؟

ما سبب الصداع بعد اكل اي شيء به سكر او حلويات

2

ما سبب الصداع بعد اكل اي شيء به سكر او حلويات

يفضل تجنب المادة أي كانت إذا تسببت في عرض مزعج أو غير مرغوب فيه, لأن لكل جسم اسجابة خاصة به وردة فعل مختلفة عن أي جسم آخر وفق البنية الأساسية للجهاز المناعي , الذي يشكل بصمة خاصة تميزه عن الأشخاص الآخرين وتظهر هذه الاستجابة على شكل حساسية أو صداع أو أعراض هضمية أو غير ذلك, كذلك ينبغي التأكد من عدم وجود مرض السكري لدى الشخص حيث ارتفاعه أيضا يسبب صداع لدى البعض

0

2013-05-14 09:19:39

see-answer-arrow

2012-11-29 08:51:06

ما هو سبب الشعور بالنعاس الدائم يعني انا بنام 8 ساعات تقريبا وبشعر بنعاس دائم وصداع في الراس واشعر بالدوار في راسي , واحيانا اشعر بالكسل الشديد وعدم الرغبة بعمل اي شيء ما هو السبب افيدوني ؟؟

ما هو سبب الشعور بالنعاس الدائم يعني انا بنام ساعات تقريبا وبشعر بنعاس دائم وصداع في الراس واشعر بالدوار في راسي واحيانا اشعر بالكسل الشديد وعدم الرغبة بعمل اي شيء ما هو السبب افيدوني

1

ما هو سبب الشعور بالنعاس الدائم يعني انا بنام ساعات تقريبا وبشعر بنعاس دائم وصداع في الراس واشعر بالدوار في راسي واحيانا اشعر بالكسل الشديد وعدم الرغب...

هناك أسباب كثيرة منها ما هو نفسي كالاكتئاب, والاحباط, ومنها ما هو عضوي كفقر الدم أو والأمرض الغدية خاصة الدرقية ومنها ما هو ناجم عن عوامل فسيلوجية كالارهاق أو عدم اللياقة الجسدية, والفحص الطبي كفيل بتحديد السبب

0

2012-11-29 08:57:19

see-answer-arrow

2011-09-07 16:32:54

مرحبا عندي سؤال ..ازا واحد ما عندو ضغط ولا سكري بس على طول يعني كل اسبوع او اسبوعين بصير عندو صداع قوي كتير ووقت الصداع بيرتفع الضغط و بينزل السكر و باقي الايام طبيعي !! ممكن اعرف شو سبب الصداع وليه هيك بيرتفع الضغط و السكري بس بوقت الوجع وبعدين كل شي طبيعي!! ..ياريت تجاوبوني على السؤال و شكرا كتير :)

عندي ازا واحد ما عندو ضغط ولا سكري بس على طول يعني كل اسبوع او اسبوعين بصير عندو صداع قوي كتير ووقت الصداع بيرتفع الضغط و بينزل السكر و باقي الايام طبيعي ممكن شو سبب الصداع وليه هيك بيرتفع الضغط و السكري بس بوقت الوجع وبعدين كل شي طبيعي ياريت على و كتير

1

عندي ازا واحد ما عندو ضغط ولا سكري بس على طول يعني كل اسبوع او اسبوعين بصير عندو صداع قوي كتير ووقت الصداع بيرتفع الضغط و بينزل السكر و باقي الايام ط...

في الحالة التي ذكرتهاالصداع وارتفاع الضغط ونزول السكر تشكل معاً ظواهر لأضطراب ما، أي أن هناك سبب له تأثير عضوي وطيفي مسؤول عن حدوثها، وهناك الكثير من الاضطرابات المجموعية العضوية والنفسية التي يمكن أن تسبب هكذا حالة وعلى سبيل الذكر لا الحصر نذكر: إصابت الجهاز العصبي المختلفة وعض الأدوية، والأمراض الغدية خاصة الدرقية والفوق الكلوية، إضافة إلى حالات الإجهاد والتوتر وغير ذلك ولحصرها وتحديد السبب بشكل أدق ينبغي تحديد خصائص كل واحد من هذه الأعراض والكسف عن العلامات السريرية التي يمكن أن تكون موجودة من خلال الفحص الطبي السريري وعلى ضوء النتائج سيتحدد السلوك الطبي الأمثل وبعض الفحوصات الطبية المساعدة للوصول إلى التشخيص الصحيح للسبب

0

2011-09-08 09:53:59

see-answer-arrow

2011-07-08 13:24:36

اشعر بصداع شديد في جانب صدغي الايسر وذللك بعد تدخيني للنرجيلة اوالشيشة(معسلية)وفي بعض الاحيان صداع مع برودة في الجسم وعثيان يصل ال القي افيدوني ماهي حالتي وهل تنصحوني بالتوقف

اشعر بصداع شديد في جانب صدغي الايسر وذللك بعد تدخيني للنرجيلة اوالشيشة معسلية وفي بعض الاحيان صداع مع برودة في الجسم وعثيان يصل ال القي افيدوني ماهي حالتي وهل تنصحوني بالتوقف

1

اشعر بصداع شديد في جانب صدغي الايسر وذللك بعد تدخيني للنرجيلة اوالشيشة معسلية وفي بعض الاحيان صداع مع برودة في الجسم وعثيان يصل ال القي افيدوني ماهي ح...

طبعاً أنصحك بشدة التوقف عن تدخين النرجيلة تحياتي

0

2011-07-09 14:30:43

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics