اعاني من فتره طويله من الم في الراس وصداع شديد مجرد تناول اي طعام حالي

اعاني من فتره طويله من الم في الراس وصداع شديد مجرد تناول اي طعام حالي
icon 1 مايو 2011
icon 725
السلام عليكم اعاني من فتره طويله من ألم في الراس وصداع شديد مجرد تناول اي طعام حالي ويحتوي على السكر خاصة التي تحتوي على مكونات التمورعنده تناول اي حلى اشعر بصداع شديد واحس ان راسي ثقيل وحراره في جسم عمري 20 سنه فقط ولا يوجد عندي اي اعراض المرض السكر

إجابات الأطباء على السؤال (1)

إن كثرة استهلاك السكر أو عدم الحصول على الكمية الكافية من السكر ترتبط بحوث صداع في كلا الحالتين، وقد يؤدي الإكثار من تناول السكر خلال مدة زمنية قصيرة إلى حصول تغيرات سريعة في مستويات الجلوكوز في الدم ويسبب هذا الكثير من الأعراض بما في ذلك الصداع وينصح في هذه الحالة باتباع النصائح التالية:

  • الإكثار من شرب الماء أو أي من السوائل الخالية من السكر.
  • التركيز على تناول أطعمة لا تحتوي على سكر مضاف مثل المكسرات والبيض أو الأطعمة الغنية بالبروتين.
  • التحسين من تدفق الدم من خلال ممارسة المشي أو السباحة أو اليوغا.

ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال كنت تعاني من صداع متكرر يرتبط بتناول السكر حيث قد يكون ذلك علامة على حالة خطرة مثل مرض السكري، مع ضرورة اتباع النصائح التالية:

  • تجنب تخطي وجبات الطعام.
  • تجنب قضاء وقت طويل بدون تناول الطعام.
  • التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.
  • مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم بشكل منتظم.
  • تجنب التوتر والقلق.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.

للمزيد:

المرجع:

0 2014-01-04 04:28:11
طاقم الطبي
طاقم الطبي

إن كثرة استهلاك السكر أو عدم الحصول على الكمية الكافية من السكر ترتبط بحوث صداع في كلا الحالتين، وقد يؤدي الإكثار من تناول السكر خلال مدة زمنية قصيرة إلى حصول تغيرات سريعة في مستويات الجلوكوز في الدم ويسبب هذا الكثير من الأعراض بما في ذلك الصداع وينصح في هذه الحالة باتباع النصائح التالية:

  • الإكثار من شرب الماء أو أي من السوائل الخالية من السكر.
  • التركيز على تناول أطعمة لا تحتوي على سكر مضاف مثل المكسرات والبيض أو الأطعمة الغنية بالبروتين.
  • التحسين من تدفق الدم من خلال ممارسة المشي أو السباحة أو اليوغا.

ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال كنت تعاني من صداع متكرر يرتبط بتناول السكر حيث قد يكون ذلك علامة على حالة خطرة مثل مرض السكري، مع ضرورة اتباع النصائح التالية:

  • تجنب تخطي وجبات الطعام.
  • تجنب قضاء وقت طويل بدون تناول الطعام.
  • التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.
  • مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم بشكل منتظم.
  • تجنب التوتر والقلق.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.

للمزيد:

المرجع:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في ارتفاع ضغط الدم

ماسبب انخفاض الضغط من اي تعب وياخذ فترة من الايام على مايرجع يضبط في الجسم والشعور بثقل وصداع في الراس مع الحرص على تناول الماكولات

أسباب انخفاض الضغط كثيرة منها ما هو وعائي قلبي ومنها ما هو عصبي ومنها ما هو هرموني ونقص سوائل وغير ذلك والسبيل الوحيد للتحقق من السبب هو الفحص الطبي

سؤال من أنثى

في ارتفاع ضغط الدم

انا اعاني من صداع شديد في مقدمه الراس مع ثقل شديد في الجسم واذا قمت بسرعه ادوخ او الارض تصير سوداء ابي اعراض شنو رجاء

انت تشكين من هبوط ضغط انتصابي انصحك بمراقبة التوتر الشرياني اما بالنسبة للصداع فغالبا هو من النوع التوتري الناجم عن الشدة النفسية يزول بالمسكنات البسيطة

سؤال من أنثى

في ارتفاع ضغط الدم

ما سبب الصداع بعد اكل اي شيء به سكر او حلويات

يفضل تجنب المادة أي كانت إذا تسببت في عرض مزعج أو غير مرغوب فيه, لأن لكل جسم اسجابة خاصة به وردة فعل مختلفة عن أي جسم آخر وفق البنية الأساسية للجهاز المناعي , الذي يشكل بصمة خاصة تميزه عن الأشخاص الآخرين وتظهر هذه الاستجابة على شكل حساسية أو صداع أو أعراض هضمية أو غير ذلك, كذلك ينبغي التأكد من عدم وجود مرض السكري لدى الشخص حيث ارتفاعه أيضا يسبب صداع لدى البعض

سؤال من أنثى سنة 29

في ارتفاع ضغط الدم

ما هو سبب الشعور بالنعاس الدائم يعني انا بنام ساعات تقريبا وبشعر بنعاس دائم وصداع في الراس واشعر بالدوار في راسي واحيانا اشعر بالكسل الشديد

هناك أسباب كثيرة منها ما هو نفسي كالاكتئاب, والاحباط, ومنها ما هو عضوي كفقر الدم أو والأمرض الغدية خاصة الدرقية ومنها ما هو ناجم عن عوامل فسيلوجية كالارهاق أو عدم اللياقة الجسدية, والفحص الطبي كفيل بتحديد السبب

سؤال من أنثى

في ارتفاع ضغط الدم

عندي ازا واحد ما عندو ضغط ولا سكري بس على طول يعني كل اسبوع او اسبوعين بصير عندو صداع قوي كتير ووقت الصداع بيرتفع الضغط

في الحالة التي ذكرتهاالصداع وارتفاع الضغط ونزول السكر تشكل معاً ظواهر لأضطراب ما، أي أن هناك سبب له تأثير عضوي وطيفي مسؤول عن حدوثها، وهناك الكثير من الاضطرابات المجموعية العضوية والنفسية التي يمكن أن تسبب هكذا حالة وعلى سبيل الذكر لا الحصر نذكر: إصابت الجهاز العصبي المختلفة وعض الأدوية، والأمراض الغدية خاصة الدرقية والفوق الكلوية، إضافة إلى حالات الإجهاد والتوتر وغير ذلك ولحصرها وتحديد السبب بشكل أدق ينبغي تحديد خصائص كل واحد من هذه الأعراض والكسف عن العلامات السريرية التي يمكن أن تكون موجودة من خلال الفحص الطبي السريري وعلى ضوء النتائج سيتحدد السلوك الطبي الأمثل وبعض الفحوصات الطبية المساعدة للوصول إلى التشخيص الصحيح للسبب

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان