السلام عليكم انا لست مدمن علي التدخين ادخن من 2 سجائر الي 4 او 5 في اليوم و بعض المرات لا ادخن تماما اسبوع او اسبوعين هل يؤثر ذالك علي مثل المدمنين و متي اتخلص من اثاره فتحت اليوتيوب فارتعبت يتكلمون عن 15 سنة هل نفس المدة بالنسبة لي لاني لست مدمنا

وعليكم السلام التدخين بشكل عام مضر سواء كان سيجارة واحد او تدخين بشكل شرس لكن وبالطبع التدخين بشكل قليل ليس مضر مقارنة مع التدخين بشكل شرس ولان التدخين عادة سيئة ويصعب التخلص منها انصحك بالتوقف بشكل تام ونهائيا والابتعاد عن المحفزات مثل القهوة والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين وكل ما هو يذكرك بالسيجارة واستبدالها بعادات اخرى مثل ممارسة الرياضة وغيرها

سلام عليكم كنت ادخن لحشيش مدة ٦ سنوات يوميا دون انقطاع والحمد لله اقلعت عنه منذ ٣ اشهر ولكني اعاني لهذا اليوم من الاكتئاب هل هذا امر طبيعي؟ والى متى يدوم؟ وشكرا

هذا متوقع ويتطلب العلاج من الطبيب النفساني

السلام عليكم ان ادخن في اليوم 40 سيجارة وفي بعض الاحيان ادخن 50 سيجارة لمدة 8 سنوات اقلعت عنه منذ اسبوعين لكنني مازلت افكر فيه ولا استطيع ان انساه وافكر في الرجوع اليه فما الحل

لا ترجع اليه سيزول الاشتياق بالتدريج

هل تم التخلص من اثار الحشيش في جسمي انا وزني 70 كغم وطوالي 169سم وقد قررة ان اقلع عن استخدام الحشايش وعدم العودة له نهائياً ولي ولله الحمد الان ثلاثة اشهر لم ادخن سيجارة جشيش واحدة علماً باني كنت استخدم الحشيش منذو مايقارب ثلاثة عشر عام بشكل يومي ولم الاحظ اي اعراض للأدمان بعد الاقلاع عنه

أعتقد أن ثلاثة أشهر تكون كافية لبناء أنسجة جديدةفي الجسم تكون خالية من آثار الحشيش.

انا كنت اعاني من القلق والتوتر قبل ٧اعوام تقريباً والحمدلله تخطينا كنت مدخن و اقلعت عن التدخين مدة سنتين الى ٢٠١٩ و استمريت على التدخين الي تقريباً قبل شهر ورجعت اقلعت بس هذه المرة رجع صابني قلق وتوتر زائد بديت احس بشعور اكتئاب هل هذا مربوط بتركي للتدخين وما هو العلاج ؟

يمكن ان يكون مرتبط بشكل ما باقلاعك عن التدخين بالاضافة لسبب اخر والعلاج هو نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة و نوم جيد

اليوم هو الخامس الذي مر على ترك السيجارة الالكترونية سؤالي هو متى ستقل رغبتي في تدخينها ومتى سيقل التوتر والعصبية؟ وهل من الممكن بعد فترة أن ادخن الشيشة كل شهر مثلاً في جلسات الاصدقاء دون ادمان؟ اذا كان الجواب نعم بعد كم أستطيع ان افعل ذلك دون العودة إلى الإدمان؟

الافضل ترك كل انواع التدخين حفاظا على الصحه

أنا كنت متعاطي لتبغ و أقلعت منذ سنين و لكن الأن المجتمع الذي فيه كلهم يتعاطون فعدت لدي أربع أيام ولدي رغبة قوية عندما أراهم يتعاطون و أنا لا أستطيع الإبتعاد عنهم لإلتزامات صلة الرحم . هل هناك شئ يقتل الرغبة ؟ والله تعبت كل يوم أقول اخر يوم . و شكرا

البعد بقدر المستطاع عن الوسط المحيط الانشغال باشياء جديده كممارسه الرياضه واي نشاط يغير زهنك عن التفكير كما ينصح بمراجعه طبيب نفسي

انا مدمنة حشيش منذ ان كان في عمري 14، سني 27 ومتزوجة مدة سبع سنين ولازات أدخن بشراهة، لكن عرفت اني حامل وقررت انقص الكمية وصرت أدخن بس خمس ست جونتات باليوم لانني ماقدرت ابطل بالمرة، سؤالي هل يوجد دواء اخده للاقلاع واذا مافي شو الاخطار الي ممكن تحصل معي أو مع جنيني مستقبلا، انا حامل في الشهر الرابع

اسعد الله وقتك مبروك الحمل الحشيش او اي مكيفات ممنوعه منعا بانا بالحمل يجب مراجعة الجهة المختصه بالتأهيل وعلاج الادمان بالسرعه القصوى وذلك لصحتك وصحة جنينك دمتي بصحة

سؤال من ذكر 27 سنة

إدمان

هل هناك خطر في الاقلاع عن التدخين

Q: انا مقبل على فحص للعمل. وانا ادخن الحشيش لاربع سنوات ولازال امامي شهر. هل يمكنني ذالك،؟؟وكيف؟؟ شكرا لكم

الفحص للحشيش يصبح نظيف بعد شهر من اخر تعاطي وممارسة الرياضه وشرب السوائل تساعد في خروج الحشيش

Q: اريد التخلص من ادماني للمخدرات سنوات استمرت اكثر من ١٠ سنوات ولكن اجد اني لا استطيع الان متورط في الشبو اتركه يومين ثم اعود لما كنت عليه

العلاج من الادمان يحتاج فترات طويلة وحطة علاج محكمة، يرجى مراجعة طبيب الادمان-قسم الباطني Palliative care لعمل خطة علاجيه مناسبه

6 فبراير 2023

745

مرحبا، كنت أدخن ما يقارب أربع سنوات، لكن لفترات متقطعة ، أقلع و أعاود واقلع و اعاود... الآن بإذن الله عزمت أن لا أعود، بماذا تنصحوني، و هل أخاف من عواقب على المدى البعيد ؟