السلام عليكم انا لست مدمن علي التدخين ادخن من 2 سجائر الي 4 او 5 في اليوم و بعض المرات لا ادخن تماما اسبوع او اسبوعين هل يؤثر ذالك علي مثل المدمنين و متي اتخلص من اثاره فتحت اليوتيوب فارتعبت يتكلمون عن 15 سنة هل نفس المدة بالنسبة لي لاني لست مدمنا

وعليكم السلام التدخين بشكل عام مضر سواء كان سيجارة واحد او تدخين بشكل شرس لكن وبالطبع التدخين بشكل قليل ليس مضر مقارنة مع التدخين بشكل شرس ولان التدخين عادة سيئة ويصعب التخلص منها انصحك بالتوقف بشكل تام ونهائيا والابتعاد عن المحفزات مثل القهوة والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين وكل ما هو يذكرك بالسيجارة واستبدالها بعادات اخرى مثل ممارسة الرياضة وغيرها

السلام عليكم اخي الكريم انا مدمن على الحشيش من 6 سنوات وادحن بشكل يومي 7 سجائر ولم ادحن من19 يوم لم ادخن 173 طولي 65 وزني كم يحتاج الجسم للتخلص من اثرها في البول ودم

تحليل الحشيش في اي مكان يكون عن طريق البول ونادراً ما يتم عن طريق الدم لانه ياخذ فترة أطول بالاضافه الى زيادة التكلفة ويختفى ظهور الحشيش من البول بعد شهر من آخر مرة تعاطى له

السلام عليكم ورحمة الله انا كنت مدخن منذ 5 سنوات تقريبا والان لي شهر تارك التدخين للكن ادخن سجائر الكترونيه هل يوجد ضرر على الصحه و ياتي احيانا ضيق في التنفس او الم ف الصدر

وعليكم السلام ايوا السجاره الالكترونيه ليها اضرار برضه لازم تذهب للطوارئ فورا للكشف وعمل رسم قلب واسعه صدر الف سلامه ليك

انا كنت ادخن لحوالي 5 اشهر بمعدل ست سجائر يوميا كما انني قد جربت سجارة حشيش مرة واحدة"فقط"قبل اربع اشهر و اكملت تدخين السجائر ثم توقف شهر و نصف هل ستظهر في البول و الدم .

حضرتك لو مش بتدخن من اكترر من شهر بلغالب مش حتبان بالبول

كنت مدمن علي الحشيش لمدة حوالي 7 سنوات وكنت أدخن حوالي 8 إلي 10 سجائر يوميا يعني كنت أدخن بكثرة وأنا الأن متوقف منذ حوالي 5 شهور أعاني من النسيان ونقص في التركيز ما الحل

العلاج باشراف طبيب نفساني

اليوم الرابع لي من دون سيجارة لكن بعض الفترات ياتي لي صداع في الراس و احتاج ان ادخن و تزداد العصبية .. ا يزول هدا كله بعد مدة .. و ان كان كدالك كم من الوقت يكفي .. علما اني لم ادخن الا لمدة عام لكن كنت ادخن بكثرة ..

عادة يتخلص الجسم تماماً من النيكوتين خلال 48 ساعة، وتبدأ اعراض الانسحاب فى الظهور، لتبلغ ذروتها فى خلال ال72 ساعة الأولى من التوقف، ثم تنتهى اعراض الانسحاب فى خلال أسبوعين، وأعراض الإقلاع عن التدخين مؤقتة وهي أعراض صحية وجيدة تشير إلى أن الجسم يمر بمرحلة جديدة عليه أن يتأهب نفسيا للتغلب عليها