قمت بترك التدخين باستخدام دواء شامبكس حيث انني استخدم الدواء للاسبوع السابع حاليا واقلعت نهائيا منذ ٣٥ يوم وكانت الاعراض الانسحابية والشوق للتدخين تذهب وتعود ولكني تأقلمت معها الا انه ومنذ حوالي ٤ ايام عادت هذه الاعراض بشكل شديد جدا ومنها عدم التركيز الصداع والرغبة الخانقة في التدخين ماذا افعل؟

استمر بمشوارك ويمكنك استعمال البدائل او اشغال النفس بامور اخرى .

انا كنت اعاني من القلق والتوتر قبل ٧اعوام تقريباً والحمدلله تخطينا كنت مدخن و اقلعت عن التدخين مدة سنتين الى ٢٠١٩ و استمريت على التدخين الي تقريباً قبل شهر ورجعت اقلعت بس هذه المرة رجع صابني قلق وتوتر زائد بديت احس بشعور اكتئاب هل هذا مربوط بتركي للتدخين وما هو العلاج ؟

يمكن ان يكون مرتبط بشكل ما باقلاعك عن التدخين بالاضافة لسبب اخر والعلاج هو نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة و نوم جيد

استخدمت دواء شامبكس للاقلاع عن التدخين لمدة 4 اشهر وبالفعل اقلعت عن التدخين خلال هذة المدة وبعد ذلك اوقفت الدواء لمدة 3 شهور ولكنى عدت للتدخين مرة اخرى فهل يمكن تكرار كورس شامبكس مرة اخرى خلال هذة الفترة

الاقلاع عن التدخين يعتمد على الارادة اولا, هذا العلاج معد لمدة 12 أسبوعًا، وفي حال كان تأثير العلاج إيجابيًّا من الممكن الاستمرار بالعلاج لمدة 12 أسبوعًا إضافيًّا. سلامات

مرحبا.. اقلعت عن التدخين وها انا في يوم السابع بعد ١٧ سنة ولكن لم يخرج اي بلغم من صدري مع العلم لم اشتكي ابدا من سوء التنفس. ولكن عند ممارسة الرياضة يخرج البغلم رغوي أبيض مع بعض المخاط الأصفر

الاخ الكريم .. هذا البلغم و الاحتقان يكون اما بسبب تدفق احماض و محتويات المعدة الى الحلق و القصبة الهوائية و ايضا بسبب قلة المجهود الرياضي و عدم أنتظامه على فترات ، يجب الانتظام على شرب الماء و السوائل قبل اي مجهود عضلي او ممارسة للرياضة ، و ايضا تناول الوجبات يكون قبل ساعتين من اي مباراة او اي نوع من انواع الرياضة حيث ستساعد هذه الطرق في تقليل البلغم ، و ممارسة الرياضة كل يوم و يوم او كل يومين لتعويد الجسم

استعملت جرعة زائدة من الحشيش قبل 75 يوم ( ثلاثة سجائر ) و الفترة الاولى شهر او شهر و نصف احس بتنميل في اطراف رجلين و ضيق في صدر الى غير ذالك لكن في فترات متقطعة ( تأتي هذه للاعراض اسبوع تختفي اسبوعين ثم تعود ، و كل مرة تخف عن التي قبلها ) لكن بعد مرور اكثر من شهرين لزلت احس ب هذه الاعراض دقات قلب

نعم هذا من الأعراض الانسحابية لا تقلق سوف يختفي مع الوقت تدريجيا

انا المدخنين وفي خلال ٤شهور هقدم في الكليه العسكريه فاذا اقلعت عن التدخين من اليوم هل سيظهر في التحاليل و الاشعات انني كنت ادخن وهل يوجد اي طريقه لازاله اثار النيكوتين و الدخان

توقف ومارس الرياضه ولا يظهر شيء

سؤال من ذكر 34 سنة

إدمان

كل الدكاترة اكدوا ان الاعضاء سليمة سواء قلب او انف و اذن او باطنة

Q: لا اعاني من اعراض الحمدلله ، انا مدخن من 10 سنوات والآن اقلعت عن التدخين كيف اتخلص من آثار التدخين من الجسم

عليك بممارسه الرياضه بكثره، و الإكثار من الفيتامينات وبالاخص فيتامين c

Q: دكتور انا كنت مدخن والان اقلعت عن التدخين اريد طريقة لتنظيف الرئتين من اثار الدخان

اهنيك على هذي الخطوه .. حاول دائما تعتمد علي شراب عصائر تحتوي ع فيتامين سي لرفع مناعتك وتعتبر مضاده للاكسده

Q: اقلعت عن التدخين عند علمي بأني حامل وعمر الجنين ٤ اسابيع، هل من الممكن ان يولد الطفل مصاب بأمراض بسبب التدخين، وكيف يمكنني التخلص من آثاره سريعا

بالتأكيد، أولاً أود أن أهنئك على قرارك الحكيم بالإقلاع عن التدخين لصالح صحة طفلك المنتظر. من المهم أن تعلمي أن التدخين يمكن أن يؤثر سلباً على صحة الطفل بزيادة خطر الولادة المبكرة، وتأثيرات أخرى. للتخلص من آثار التدخين، يُنصح بمتابعة نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة، والابتعاد عن المواد الضارة. يجب أيضاً مراجعة طبيبك لتقييم حالتك الصحية واستشارته بخصوص المواضيع الطبية الخاصة بك وبصحة طفلك. نحن هنا لدعمك ومساعدتك في هذه الرحلة الهامة.

Q: التدخين بشكل كبير انا لا اعلم الاعراض تماما ولكن اخي يريد التوقف ولا يستطيع

يحتاج أولا لإرادة قوية مع استحضار مضاعفات وأثار التدخين السيئةثانيا البعد عن اصدقاءه المدخنينثالثا : محاولة ملء وقت فراغه بما يفيدأخيرا يمنه اللجوء لمراكز مكافحة التدخين حيث يمكن مساعدته بأدوية تساعده على الإقلاع في حالة فشلهأسأل الله ان يوفقه

7 أبريل 2020

2596

تنميل بالوجه. غثيان. نفس قصير. نغزة بالقلب على فترات متباعدة. عدم اتزان شبه مستمر. اقلعت عن التدخين من 25 يوم ولازالت الاعراض موجودة. كل الاعراض مؤقته تروح وتيجي.