الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

انا ووزني وطولي حللت بول وطلع نسبة الحشيش بالميه فكم الفتره المعينه عش

السلام عليكم انا عمري 21 ووزني 55 وطولي 172 حللت بول وطلع نسبة الحشيش 10بالميه فكم الفتره المعينه عشان ينضف جسمي من الحشيش ابي جسمي نضيف بالمره بايش تنصحني

2011-08-25

إجابات الأطباء على السؤال

يعتمد خروج الحشيش من الجسم على عدة عوامل مثل كمية ومدة الإدمان، مجموع الدهون في الجسم، الأيض والصحة العامة، وغيرها من العوامل مع العلم أن عمر النصف للحشيش 7 أيام أي أنه كل 7 أيام يقل مقدار الحشيش في الجسم بمقدار النصف. ويمكن اتباع النصائح التالية لتسريع عملية تنظيف الجسم من الحشيش:

  • الإكثار من شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم بما لا يقل عن 2-3 لتر.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تجنب تعاطي الحشيش بشكل نهائي.
  • تجنب تناول الأطعمة الدهنية.
  • تجنب الوجبات السريعة.
  • تجنب تناول اللحوم الحمراء.
  • شرب عصير الليمون والشاي بأنواعه.
  • تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف.

للمزيد:

المرجع:

0 2011-08-29 19:38:30
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2011

يعتمد خروج الحشيش من الجسم على عدة عوامل مثل كمية ومدة الإدمان، مجموع الدهون في الجسم، الأيض والصحة العامة، وغيرها من العوامل مع العلم أن عمر النصف للحشيش 7 أيام أي أنه كل 7 أيام يقل مقدار الحشيش في الجسم بمقدار النصف. ويمكن اتباع النصائح التالية لتسريع عملية تنظيف الجسم من الحشيش:

  • الإكثار من شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم بما لا يقل عن 2-3 لتر.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تجنب تعاطي الحشيش بشكل نهائي.
  • تجنب تناول الأطعمة الدهنية.
  • تجنب الوجبات السريعة.
  • تجنب تناول اللحوم الحمراء.
  • شرب عصير الليمون والشاي بأنواعه.
  • تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف.

للمزيد:

المرجع:

تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا عندي ووزني ك واتعاطي الحشيش من عن طريق تدخين السجاير واسال عن اسرع طريقة للتخلص من اثار الحشيش من الدم والبول

إن الإرادة للتخلص من إدمان الحشيش من أهم العوامل التي تساعد في ذلك. وتكمن أهمية التخلص من الحشيش في الأسابيع القليلة الأولى من اتخاذ القرار، عن طريق اتباع نظام يعرف بالتخلص من السموم المتراكمة والذي يشمل:

  • الاستحمام واستعمال المغاطس الساخنة.
  • شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
  • شرب عصير التوت البري الذي يساعد على تنقية وتنظيف الجسم من الحشيش.
  • تجنب تناول الدهون في النظام الغذائي المتبع،حيث أن الحشيش يتم تخزينه في الخلايا الدهنية لذا يحتاج وقتاً أطول للخروج من الجسم.
  • التقليل أو تجنب الكافيين لتجنب مشاكل الأرق نتيجة التخلص من الحشيش.
  • شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم.ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الأعراض المصاحبة لترك الحشيش وتجنب العودة للإدمان عليه.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الحمضيات،الخضار الورقية الخضراء،والطماطم.
  • تجنب الجوع والعصبية والتعب.
  • محاولة الاسترخاء والحصول على قسط كاف من الراحة.

المرجع:Detoxing from Marijuana ،Recovery Skills and Tools of Recover

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,548خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

إدمان
الاقلاع عن المخدرات والحشيش
إدمان الاقلاع عن المخدرات والحشيش 10 سبتمبر 2020
تغذية
فوائد طلع النخيل
تغذية فوائد طلع النخيل 18 نوفمبر 2019
صحة عامة
الوزن المثالي للطول حسب العمر
صحة عامة الوزن المثالي للطول حسب العمر 19 فبراير 2018
الصحة و الرياضة
كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي
الصحة و الرياضة كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي 5 فبراير 2018
إدمان
تحليل البول للمخدرات
إدمان تحليل البول للمخدرات 5 فبراير 2018
إدمان
الحشيش يدمر خلايا الدماغ
إدمان الحشيش يدمر خلايا الدماغ 7 يوليو 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.