البديل عن التدخين والحل للتوقف عنه

انا ربي ابتلاني بالتدخين عمري ١٦ سنه اقدر اوقف بس انا اتوتر كثير والتدخين يخفف من توتري ومو عارف ايش اسوي لأني صرت امر بظروف خاصه وادخن عشان انسى ف اش الحل والبديل عن الدخان؟

2020-11-29
1 إجابة السؤال 2020-12-23

الله يقويك، انت ما شفت توتر ف الحياه او شي من كذا ف لصقات نيكوتين واشغل فمك بمضغ العلك والمكسرات و اشغل نفسك باي هوايات

1 2020-11-29 12:22:49
د. محمد عبد الغني محمد
د. محمد عبد الغني محمد
طب عام
star star star star ic_star 163 تقييم

الله يقويك، انت ما شفت توتر ف الحياه او شي من كذا ف لصقات نيكوتين واشغل فمك بمضغ العلك والمكسرات و اشغل نفسك باي هوايات

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-11-26 01:13:40

أقلعت عن التدخين منذ شهرين تماماً لكن الان بدأت افقد السيطرة و اصبحت لدي الرغبة الشديدة في التدخين ، أريد بديل للتدخين او حل يا دكاترة من فضلكم ؟؟

اقلعت عن التدخين شهرين تماما لكن الان بدات افقد السيطرة و اصبحت لدي الرغبة الشديدة في التدخين اريد بديل للتدخين او حل يا دكاترة من فضلكم

1

اقلعت عن التدخين شهرين تماما لكن الان بدات افقد السيطرة و اصبحت لدي الرغبة الشديدة في التدخين اريد بديل للتدخين او حل يا دكاترة من فضلكم
احييك علي ارادتك بالاقلاع عن التدخين يوجد لصقات تساعد علي الاقلاع عن التدخين ولبان وانصح بتذكر مساؤي التدخين علي صحنك والاخرين بشكل جدي والاستمرار بالاقلاع وان اناس اخربن استطاعوا ان يقلعوا بنجاح
0
2019-11-27 10:39:49
see-answer-arrow

2019-02-01 10:01:28

توقفت عن التدخين ولكن اعاني من مشكلة عدم التركيز والشعور بالتعب والارهاق ماهو الحل وهل هذا الشيئ بسبب ترك الدخان

توقفت عن التدخين ولكن اعاني من مشكلة عدم التركيز والشعور بالتعب والارهاق ماهو الحل وهل الشيئ بسبب ترك الدخان

2

توقفت عن التدخين ولكن اعاني من مشكلة عدم التركيز والشعور بالتعب والارهاق ماهو الحل وهل الشيئ بسبب ترك الدخان
ليس بالضرورة له ارتباط بالتدخين ولكن الطبيب النفساني يقيمه ويعالجه
0
2019-02-02 16:41:33
see-answer-arrow

2018-02-23 01:58:22

عمري24 ادخن من حوالي 5سنوات وتركت التدخين حوالي 40يوم واشعر بضيق تنفس عند الشهيق وزياده دقات القلب

ادخن سنوات وتركت التدخين حوالي يوم واشعر بضيق تنفس عند الشهيق وزياده دقات القلب

1

ادخن سنوات وتركت التدخين حوالي يوم واشعر بضيق تنفس عند الشهيق وزياده دقات القلب
لا بد من الفحص الطبيب واذا كان طبيعي تبدأ بالرياضه يوميا
0
2018-02-23 07:59:06
see-answer-arrow

2018-02-22 03:52:49

انا المدخنين وفي خلال ٤شهور هقدم في الكليه العسكريه فاذا اقلعت عن التدخين من اليوم هل سيظهر في التحاليل و الاشعات انني كنت ادخن وهل يوجد اي طريقه لازاله اثار النيكوتين و الدخان

انا المدخنين وفي خلال ٤شهور هقدم في الكليه العسكريه فاذا اقلعت عن التدخين من اليوم هل سيظهر في التحاليل و الاشعات انني كنت ادخن وهل يوجد اي طريقه لازاله اثار النيكوتين و الدخان

1

انا المدخنين وفي خلال ٤شهور هقدم في الكليه العسكريه فاذا اقلعت عن التدخين من اليوم هل سيظهر في التحاليل و الاشعات انني كنت ادخن وهل يوجد اي طريقه لازا...
توقف ومارس الرياضه ولا يظهر شيء
0
2018-02-22 12:42:28
see-answer-arrow

2017-07-30 13:34:34

انا تعاطيت الحشيش اربع مرات و الحين وقفت ليا اقل من شهر هل يبان مع التحاليل ولا لا و اذا يبان اثار الحشيش ايش لازم اسوي عشان اخفيه نهائيا رجاءا ساعدوني؟؟ عمري ١٧ و طولي ١٨٦

انا تعاطيت الحشيش اربع مرات و الحين وقفت ليا اقل من شهر هل يبان مع التحاليل ولا لا و اذا يبان اثار الحشيش ايش لازم اسوي عشان اخفيه نهائيا رجاءا ساعدوني ١٧ و طولي ١٨٦

1

انا تعاطيت الحشيش اربع مرات و الحين وقفت ليا اقل من شهر هل يبان مع التحاليل ولا لا و اذا يبان اثار الحشيش ايش لازم اسوي عشان اخفيه نهائيا رجاءا ساعدون...
بعد شهر من اخر تعاطي يختفي ولا يظهر بالفحص وعليك بشرب السوائل
0
2017-07-30 22:04:35
see-answer-arrow

2017-03-04 08:49:03

اريد اوقف تدخين weed، انا بدرس بالخارج عندي مشكلة خاصة وحساسة جدا مع الأهل،سكن اصدقاء سوء،وبدأت التعاطي،لي ٨ شهور،لي يومين ادخن نصف سجارة فقط زهجت.٢٢سنة،٥٤كيلو،الإفادة او أدوية

اريد اوقف تدخين weed انا بدرس بالخارج عندي مشكلة خاصة وحساسة جدا مع الاهل سكن اصدقاء سوء وبدات التعاطي لي ٨ شهور لي يومين ادخن نصف سجارة فقط زهجت٢٢ ٥٤كيلو الافادة او ادوية

1

اريد اوقف تدخين weed انا بدرس بالخارج عندي مشكلة خاصة وحساسة جدا مع الاهل سكن اصدقاء سوء وبدات التعاطي لي ٨ شهور لي يومين ادخن نصف سجارة فقط زهجت٢٢ ٥٤...
التوقف عن هذه الكميه يكون سهل بدون ادويه ولكن ممارسة الرياض والابتعاد عن المنبهات
0
2017-03-04 15:09:54
see-answer-arrow

2017-03-03 11:57:06

ادخن البنقو او الحشيش ،من ٨ شهور تقريبا، وانا طالب بدرس خارج بلادي، و عندي مشاكل مع اهلي من زمان، وموجوع جدا نفسية تعبانة و اسكن مع اصدقاء سوء ،كيف اوقف تدخين؟ ٢٢ سنة، الوزن٥

ادخن البنقو او الحشيش من ٨ شهور تقريبا وانا طالب بدرس خارج بلادي و عندي مشاكل مع اهلي من زمان وموجوع جدا نفسية تعبانة و اسكن مع اصدقاء سوء كيف اوقف تدخين ٢٢ الوزن٥

1

ادخن البنقو او الحشيش من ٨ شهور تقريبا وانا طالب بدرس خارج بلادي و عندي مشاكل مع اهلي من زمان وموجوع جدا نفسية تعبانة و اسكن مع اصدقاء سوء كيف اوقف تد...
لا بد من إيقاف التعاطي ومعالجة الحاله النفسيه معا والابتعاد عن هؤلاء الأصدقاء استشر الطبيب النفساني العلاج
0
2017-03-03 16:48:26
see-answer-arrow

2016-10-23 01:05:52

ادخن الغليون حوالي 9 غرامات تبغ في اليوم، واخاف من الآثار السلبية على الصحة ولا استطيع ترك التدخين، كيف انظف واحمي جسمي من اضرار التدخين. شكرا

ادخن الغليون حوالي غرامات تبغ في اليوم واخاف من الآثار السلبية على الصحة ولا استطيع ترك التدخين كيف انظف واحمي جسمي من اضرار التدخين

2

ادخن الغليون حوالي غرامات تبغ في اليوم واخاف من الآثار السلبية على الصحة ولا استطيع ترك التدخين كيف انظف واحمي جسمي من اضرار التدخين
لا يمكن ان تحمي جسمك الا بترك الغليون ويمكن ان تستعين بعيادات الإقلاع عن التدخين
0
2016-10-24 10:48:17
see-answer-arrow

2012-05-31 17:16:48

كيف اتخلص من حالة الثة المنتفخة و لونها الاسود بعد اقلاعي عن التدخين .. كنت ادخن لمدة عام و اكثرت التدخين

كيف اتخلص من حالة الثة المنتفخة و لونها الاسود بعد اقلاعي عن التدخين كنت ادخن لمدة و ت التدخين

1

كيف اتخلص من حالة الثة المنتفخة و لونها الاسود بعد اقلاعي عن التدخين كنت ادخن لمدة و ت التدخين
ماذا تعني بحالة الثة المنتفخة
0
2012-06-02 11:15:56
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة