انا استخدم الشيشة حواليعشر سنوات بشكل يومي تقريبا بارشادي لطريقة للتخل

انا استخدم الشيشة حواليعشر سنوات بشكل يومي تقريبا بارشادي لطريقة للتخل
icon 31 مارس 2010
icon 11812
أنا أستخدم الشيشة منذ حواليعشر سنوات بشكل يومي تقريبا أرجو بارشادي لطريقة للتخلص منها نهائيا وكذلك أريد وصفة تعيد الرئتين نظيفتان وبدون ترسبات الشيشة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

التخلص من الشيشة سهل حيث أن إدمانه أخف من إدمان النيكوتين، عليك التحلي بإرادة صلبة. والقرار، والرئتين يمكن أن تنظفا من رواسب النيكوتين وأثار الشيشة في غضون عدة أشهر. والله الموفق. 0 2010-04-01 07:44:32
طاقم الطبي
طاقم الطبي
التخلص من الشيشة سهل حيث أن إدمانه أخف من إدمان النيكوتين، عليك التحلي بإرادة صلبة. والقرار، والرئتين يمكن أن تنظفا من رواسب النيكوتين وأثار الشيشة في غضون عدة أشهر. والله الموفق.
التخلص من الشيشة سهل حيث أن ردمانه أخف من ردمان النيكوتين، عليك التحلي بإرادة صلبة. والقرار، والرئتين يمكن أن تنظفا من رواسب النيكوتين وأثار الشيشة في غضون عدة أشهر. والله الموفق. 0 2010-04-01 07:44:13
طاقم الطبي
طاقم الطبي
التخلص من الشيشة سهل حيث أن ردمانه أخف من ردمان النيكوتين، عليك التحلي بإرادة صلبة. والقرار، والرئتين يمكن أن تنظفا من رواسب النيكوتين وأثار الشيشة في غضون عدة أشهر. والله الموفق.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بإدمان

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

بعد التوقف عن التدخين لمدة سنتين بمعدل 10 سيجارات يوميا كم تحتاج الرئتين والجسم من الوقت للتخلص تماما من اثار...

هناك آثار تختفي بسرعة خاصة المتعلقة بالمجال التنفسي وما يرافقها من أعراض كالتعب أو مستوى الإجهاد، وهناك آثار تبقى لفترات أطول كالتصلب العصيدي الذي يكون قد حدث في الأوعية والأعضاء وكلما كان مستوى النشاط الجسدي أكبر كلما كان اختفائها أسرع

سؤال من أنثى سنة

في إدمان

امراءة مدخنه ماهي الطريقة لترك التدخين نهائيا وبدون ان تكون عصبية او يصيبها صداع

لا شك أن الأمر في البداية سيكون صعب نظراً للإعتماد النفسي والعضوي على التدخين، لكن اتخاذ القرار القائم على أساس ادراك مخاطره، يتطلب بالدرجة الأولى ارادة قوية واصرار على عدم التدخين، والخطوة الثانية تجنب الاقتراب من المدخنين خاصة في البداية مع اشغال النفس بنشاطات يرغبها الشخص وتشغله عنه مثل الرياضة والعمل اليدوي مع التقليل قدر الامكان من الجلوس الطويل الذي يصاحبه تناول القهوة أو مشروبات أخرى مشجعة للتدخين، وفي حالة العصبية أو تعكر المزاج التي تلازم الشجص في البداية يمكن السيطرة عليها من خلال توجيه الفكر إلى أي أمر آخر بشكل سريع أو الشروع في المشي لبضع دقائق ، واذا ما ظهر صداع يمكن استخدام أي مسكن اذا لم يكن هناك ما يمنع وتدريجياً مع مرور الايام ستقل تلك الأعرض حت تتلاشى بشكل كامل

سؤال من ذكر سنة 37

في إدمان

رجل 38 س مدخن شره (من علبة إلى علبتين يومياً) حاولت استخدام الفيب وبالفعل قل إستخدام السجائر بشكل كبير (العلبة...

مرحباً العزيز إن الطريقة الوحيدة للإقلاع عن التدخين والتوقف عنة نهائياً هي العزيمة والإرادة الصادقة منك، وانت الوحيد الذي تتحكم على نفسك في ذالك، اما إذا أردت ان تدمن بشيء اخر بدل التدخين فهذا ليس بحل ، والحل الوحيد هو إرادتك فلذالك يمكنك الإنسحاب عن التدخين تدريجياً ، بحيث تقوم بالتخفيف يومياً حتى تصل الى نقطة الصفر. وشكرا

سؤال من ذكر سنة 3

في إدمان

انا شبه مدمن على شرب الكحول ولدي رغبة في تركه واريد نصيحة وعلاج حبوب تساعدني على ذلك

علاج ادمان كحول في الغالب سهل وبسيط مع وجود ارادة قوية لان اعراض الانسحاب تختفي في مدة من يومين الي سبعة اياميجب ان تعلم ان الكحول محرم وتناولك له معصية كبيرةله اضرار كبيرة جدا علي الصحة مثل التهاب في الكبد وقرحة في المعدة ومشاكل واضطرابات نفسية ممكن ان تؤدي الي الانتحاريجب عليك تغير نظام حياتك الاستيقاظ مبكرا والنوم مبكر وممارسة الرياضة بانتظام والتغذية الجيدة والامتناع عن التدخين اذاكنت مدخنالتقرب الي الله واختيار الاقارب او الاصدقاء الجيدين فقط والبعد عن اي شخص يساعدك او يذكرك بالكحول الجزء الخاص بالعلاج الدوائي / معظم الادوية يجب صرفها بوصفة طبية وتحت اشراف طبي وتصرف فقط في الحالات الشديدة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه