انا كنت اعاني من القلق والتوتر قبل ٧اعوام تقريباً والحمدلله تخطينا كنت مدخن و اقلعت عن التدخين مدة سنتين الى ٢٠١٩ و استمريت على التدخين الي تقريباً قبل شهر ورجعت اقلعت بس هذه المرة رجع صابني قلق وتوتر زائد بديت احس بشعور اكتئاب هل هذا مربوط بتركي للتدخين وما هو العلاج ؟

يمكن ان يكون مرتبط بشكل ما باقلاعك عن التدخين بالاضافة لسبب اخر والعلاج هو نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة و نوم جيد

استخدمت دواء شامبكس للاقلاع عن التدخين لمدة 4 اشهر وبالفعل اقلعت عن التدخين خلال هذة المدة وبعد ذلك اوقفت الدواء لمدة 3 شهور ولكنى عدت للتدخين مرة اخرى فهل يمكن تكرار كورس شامبكس مرة اخرى خلال هذة الفترة

الاقلاع عن التدخين يعتمد على الارادة اولا, هذا العلاج معد لمدة 12 أسبوعًا، وفي حال كان تأثير العلاج إيجابيًّا من الممكن الاستمرار بالعلاج لمدة 12 أسبوعًا إضافيًّا. سلامات

رجل 38 س مدخن شره (من علبة إلى علبتين يومياً) حاولت استخدام الفيب وبالفعل قل إستخدام السجائر بشكل كبير (العلبة بتخلص بعد أسبوع تقريباً) لكن للأسف تم غش المنتج وعدت للتدخين بنفس الصورة السابقة. أرغب في الإقلاع النهائي عن التدخين.

مرحباً العزيز إن الطريقة الوحيدة للإقلاع عن التدخين والتوقف عنة نهائياً هي العزيمة والإرادة الصادقة منك، وانت الوحيد الذي تتحكم على نفسك في ذالك، اما إذا أردت ان تدمن بشيء اخر بدل التدخين فهذا ليس بحل ، والحل الوحيد هو إرادتك فلذالك يمكنك الإنسحاب عن التدخين تدريجياً ، بحيث تقوم بالتخفيف يومياً حتى تصل الى نقطة الصفر. وشكرا

بعد التوقف عن التدخين لمدة سنتين بمعدل 10 سيجارات يوميا كم تحتاج الرئتين والجسم من الوقت للتخلص تماما من اثار التدخين ؟ مع العلم انني اشرب كثير من الماء واعرق كثيرا جدا والعب حديد

هناك آثار تختفي بسرعة خاصة المتعلقة بالمجال التنفسي وما يرافقها من أعراض كالتعب أو مستوى الإجهاد، وهناك آثار تبقى لفترات أطول كالتصلب العصيدي الذي يكون قد حدث في الأوعية والأعضاء وكلما كان مستوى النشاط الجسدي أكبر كلما كان اختفائها أسرع

سلام عليكم كيف حالك دكتور دكتور انا إدخان علبتان دخان و سوف اذهب لحج وسوف اترك التدخين وعندي استطع ان شاء الله ولكن بعد شوف ارجع للتدخين ما هو الحل لتنظيف الدم من النيكوتين

النيكوتين يخرج من الجسم لوحده وانصحك بممارسة الرياضه

سؤال من ذكر سنة

إدمان

اقلعت عن التدخين والحمدلله ولكن اشعر بضيق كبير دون تدخين وشهوتي للتدخين تزداد ، كم من الوقت تحتاج لتختفي شهيتي للتدخين ؟ وشكراً

Q: انا ابلغ من العمر 20 عام ومدمن للتدخين واريد علاج ضرروي لترك التدخين ، لان صرت اعاني من التدخين

بإمكانك استعمال لصقات النيكوتين او حبوب شامبيكس والمفاضلة بينهما ترجع إلى اختيارك و سوابقك المرضية مع التقيد بطريقة الاستعمال

Q: أقلعت عن التدخين منذ شهرين تماماً لكن الان بدأت افقد السيطرة و اصبحت لدي الرغبة الشديدة في التدخين ، أريد بديل للتدخين او حل يا دكاترة من فضلكم ؟؟

احييك علي ارادتك بالاقلاع عن التدخين يوجد لصقات تساعد علي الاقلاع عن التدخين ولبان وانصح بتذكر مساؤي التدخين علي صحنك والاخرين بشكل جدي والاستمرار بالاقلاع وان اناس اخربن استطاعوا ان يقلعوا بنجاح

Q: انا اوقف تدخين منذ يوم ولا اعرف اتنفس مثلمآ كنت ادخن واريد الحل هل الجئ للتدخين ام هناك حل للعلم ادخن منذ 5سنوات

اعراض انسحاب من التدخين بسبب زيادة نسبة الاكسجين في الدم الناتج عن انقطاعك عن التدخين ، تختفي مع الوقت ، البدايه تكون صعبه و من ثم تحسن ملحوظ بتحسن التنفس و التذوق والرائحه ٢-٣ ايام ، بعد اسبوعين - ثلاثة تحسن ملحوظ في الدوره الدمويه و عدد دقات القلب ، تمنياتي بالتوفيق والنجاح بالاقلاع