الاعراض بعد مخدر القنب الهندي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لكَ السلامة، وإنّ ما تصفه ليس طبيعيًا، ويجب ألا يستمر تأثير أي مخدر حتى القنب الهندي لسنة كاملة بعد جرعة واحدة، حتى لو كانت زائدة، ويُحتمل أن يكون ما يحدث معك هو واحد أو أكثر من الأمور التالية:

• اضطراب القلق العام أو نوبات الهلع.
• اضطراب الإدراك.
• مشاكل عضوية مثل الغدة الدرقية أو القلب.
• أعراض ما بعد الصدمة العصبية.
• خلل في الجهاز العصبي الذاتي المسؤول عن تنظيم ضربات القلب.

وأنصحك أولًا بزيارة طبيب باطنية ليفحص القلب وضغط الدم، وبعد الاطمئنان على سلامتهم أنصحك بزيارة طبيب نفسي أيضًا، فحتى لو كانت المشكلة جسدية وبسيطة، لكن لابدّ أيضًا من استبعاد الأسباب النفسية، وإلى جانب زيارة الطبيب، أنصحك أيضًا باتباع الإرشادات التالية علمًا أنّها لا تغني عن زيارته:

• نَم بانتظام بما لا يقل عن 7-8 ساعات يوميًا.
• مارس رياضة خفيفة يوميًا مثل المشي لمدة 30 دقيقة.
• تجنّب المنبهات مثل القهوة، والشاي..
• ابتعد تمامًا عن أي نوع من المخدرات نهائيًا.