تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا مدمن على استعمال مخدر الكالة منذ سنة كيف يمكنني الاقلاع عنه
13 يناير 2019
49614
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، الكالة، مثل أي مادة مخدرة، لها أضرار جسدية ونفسية خطيرة، منها:
- مشاكل صحية: تلف في الجهاز التنفسي، أمراض القلب والأوعية الدموية، مشاكل في الجهاز الهضمي.
- تأثيرات نفسية: الاكتئاب، القلق، تقلبات المزاج الحادة، مشاكل في الذاكرة والتركيز.
- إدمان: صعوبة في التوقف عن التعاطي، الحاجة المتزايدة للجرعة للحصول على نفس التأثير.
- مشاكل اجتماعية: مشاكل في العلاقات الاجتماعية والأسرية، مشاكل في العمل أو الدراسة.
الإقلاع عن الكالة يحتاج إلى خطة محكمة ودعم قوي. إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها:
- الاعتراف بالمشكلة والرغبة في التغيير: الخطوة الأولى هي الاعتراف بأن لديك مشكلة إدمان والرغبة الصادقة في التغلب عليها.
- طلب المساعدة من متخصص: التحدث مع طبيب نفسي أو متخصص في علاج الإدمان هو أمر ضروري. يمكنهم تقييم حالتك وتقديم خطة علاجية مناسبة.
- الدعم الاجتماعي: تحدث مع العائلة والأصدقاء المقربين واطلب دعمهم. يمكنهم تقديم الدعم العاطفي والمساعدة في تجاوز الأوقات الصعبة.
- العلاج الدوائي والسلوكي: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض الانسحابية. العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن يساعدك في تغيير الأنماط السلوكية المرتبطة بالإدمان.
- الانضمام إلى مجموعات الدعم: مشاركة تجربتك مع الآخرين الذين يعانون من نفس المشكلة يمكن أن يكون مفيدًا جدًا. مجموعات الدعم توفر بيئة آمنة وداعمة.
- تجنب المحفزات: حاول تجنب الأماكن والأشخاص والمواقف التي تذكرك بتعاطي الكالة.
- ممارسة الرياضة والتغذية الصحية: النشاط البدني المنتظم والتغذية المتوازنة يمكن أن يساعدا في تحسين حالتك المزاجية وتقليل الرغبة في التعاطي.
- الصبر والمثابرة: الإقلاع عن الإدمان قد يكون صعبًا، وقد تواجه انتكاسات. لا تيأس واستمر في المحاولة.
أتمنى لك الشفاء العاجل، الكالة، مثل أي مادة مخدرة، لها أضرار جسدية ونفسية خطيرة، منها:
- مشاكل صحية: تلف في الجهاز التنفسي، أمراض القلب والأوعية الدموية، مشاكل في الجهاز الهضمي.
- تأثيرات نفسية: الاكتئاب، القلق، تقلبات المزاج الحادة، مشاكل في الذاكرة والتركيز.
- إدمان: صعوبة في التوقف عن التعاطي، الحاجة المتزايدة للجرعة للحصول على نفس التأثير.
- مشاكل اجتماعية: مشاكل في العلاقات الاجتماعية والأسرية، مشاكل في العمل أو الدراسة.
الإقلاع عن الكالة يحتاج إلى خطة محكمة ودعم قوي. إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها:
- الاعتراف بالمشكلة والرغبة في التغيير: الخطوة الأولى هي الاعتراف بأن لديك مشكلة إدمان والرغبة الصادقة في التغلب عليها.
- طلب المساعدة من متخصص: التحدث مع طبيب نفسي أو متخصص في علاج الإدمان هو أمر ضروري. يمكنهم تقييم حالتك وتقديم خطة علاجية مناسبة.
- الدعم الاجتماعي: تحدث مع العائلة والأصدقاء المقربين واطلب دعمهم. يمكنهم تقديم الدعم العاطفي والمساعدة في تجاوز الأوقات الصعبة.
- العلاج الدوائي والسلوكي: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض الانسحابية. العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن يساعدك في تغيير الأنماط السلوكية المرتبطة بالإدمان.
- الانضمام إلى مجموعات الدعم: مشاركة تجربتك مع الآخرين الذين يعانون من نفس المشكلة يمكن أن يكون مفيدًا جدًا. مجموعات الدعم توفر بيئة آمنة وداعمة.
- تجنب المحفزات: حاول تجنب الأماكن والأشخاص والمواقف التي تذكرك بتعاطي الكالة.
- ممارسة الرياضة والتغذية الصحية: النشاط البدني المنتظم والتغذية المتوازنة يمكن أن يساعدا في تحسين حالتك المزاجية وتقليل الرغبة في التعاطي.
- الصبر والمثابرة: الإقلاع عن الإدمان قد يكون صعبًا، وقد تواجه انتكاسات. لا تيأس واستمر في المحاولة.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أكتوبر 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
في إدمان
السلام عليكم, انا مدمن على مخدر الكالة و هي توضع تحت الفم لتختلط باللعاب و تعطيك النشوة . لدي غدا...
سؤال من ذكر سنة 28
في إدمان
سلام عليكم ، انا مدمن مخدر الكالة " طابة المغربية ، هل تظهر في تحليل البول للمخدرات ؟
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
أ نا شاب مدمن على مخدر الكالة منذ 5سنوات توقفت عن آلدمان سنتين ألان مدمن بشكل رسمي أريد حل التوقف...
سؤال من ذكر سنة 29
في إدمان
انا شاب 23 سنة كنت مدمن على مخدر الكالة لمدت3 سنوات و الان اقلعت عنها لمدة 7 أشهر و مازلت...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا كنت مدمن مخدر الحشيش و الكالة او طابا المغربية و اقلعت عنها لمدة شهر الا انني تعطيتها لكن بكمية...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا اتناول مخدر الحشيش منذ 10 سنوات فقد تم الايقاف عن هذا المخدر منذ 25 يوما كم المده التي يطهر...
سؤال من ذكر سنة 31
في إدمان
أقلعت لمدة أسبوع عن تعاطي مخدر الكالة (مخدر الكالة هو أحد أنواع التبغ التي يتم تناولها من خلال المضغ، والتي...
سؤال من أنثى سنة
في إدمان
هل مدمن الكبتاجون والحشيش يستطيع الاقلاع عنه دون زيارة الطبيب ولكم مني شكر وتقدير ياحبذا المختصين؟
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
مدمن على حبوب الاترومال واريد الاقلاع بدون اعراض جانبيه لذلك. كيف يمكن ذلك؟
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا مدمن على مخدر الحشيش لا اعرف مادا افعل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2662
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3922
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
أنا مدمن على إستعمال مخدر الكالة 3 سنوات كيف يمكنني التخلص منها