ممارسة التمارين الرياضية تُقلل فرصة الاصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث

ممارسة التمارين الرياضية تُقلل فرصة الاصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث

أخبار الطبي. أثبت باحثون مُختصون بعد دراسة أجريت على ما يُقارب 3000 امرأة مُصابات وغير مُصابات بسرطان الثدي أن النساء اللاتي اعتدن ممارسة التمارين الرياضية الاعتيادية في مرحلة الانجاب تناقصت فرصة اصابتهم بسرطان الثدي ببلوغهم سن اليأس.

كما تم تأكيد الرابط بين العاملين بأهمية ممارسة التمارين في التخفيف من الدهون المتراكمة في الجسم التي تتربط بفرط افراز بعض الهرمونات كالاستروجين وعوامل النمو وبالتالي تغذية الخلايا الورمية , اما عن الرابط المباشر بينهما فيتمثل بتعزيز التمارين الرياضية للجهاز المناعي وقدرته على التخلص من الجذور الحرة المُتسببة بتشكل الأورام المختلفة .

في الدراسة ذاتها تم توزيع استبيان حول نمط الحياة المُتبع لكل منهما في السنوات الانجابية ( بدءاً من بدء الحيض الى انقطاع الطمث )  كالتدخين , شرب الكحول وممارسة التمارين الرياضية وثبت أن النساء اللواتي اعتدن قضاء 10 – 19 ساعة اسبوعياً في ممارسة التمارين الرياضية تناقصت فرصة اصابتهم بمعدل 30 % كما اثبتت أيضاً ان ممارسة التمارين بعد انقطاع الطمث يُقلل ايضاً من خطر الاصابة بسرطان الثدي .

 

 

تناولت مضادات حيويه اثناء الدوره و في بوم الخامس بدات بتناول حبوب منع الحمل و بقيت بعدها مده يومين اتناول مضادات ثم اوقفتها فهل. حبوب منع الحمل فعاله ؟ولم تتأثر بالمضادات

 

المصدر: foxnews

اقرا ايضاً :

تكبير الثدي و الرضاعة الطبيعية

 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة المرأة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
ألم المفاصل بعد ممارسة الرياضة أطعمة تقلل من الإصابة بالسرطان طرق للتمرين إذا كنت تكره ممارسة الرياضة

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.