فيتامين (دال) يخفض خطر الإصابة بالاكتئاب عند الاطفال

أخبار الطبي. ذكرت صحيفة ديلي ميل أن الأطفال الذين يعانون من مستويات منخفضة من فيتامين (د) قد  يكونوا معرضين لخطر عالي للإصابة بالأكتئاب .    

وفقا لموقع المملكة المتحدة وجد العلماء أن الأطفال الذين يعانون من مستويات عالية  من فيتامين (د) لديهم مخاطر اقل بنسبة 10 ٪ للإصابة بالاكتئاب.

 أجرى الدراسة، باحثون في جامعة بريستول ، وقاموا بقياس ر مستويات فيتامين (د) في أكثر من 2.700 طفل في سن التاسعة و. 13سنة

قالت صحيفة ديلي ميل أولئك الأطفال  الذين لديهم أدنى مستويات لفيتامين (د) كانوا أكثر عرضة لاظهار علامات التحذير من الاكتئاب.بالإضافة إلى  أن الأطفال الذين عندهم مستويات عالية في فيتامين (د)  يظهرون انخفاضا في أعراض الاكتئاب في سن المراهقة.

يتم الحصول  بشكل أساسي على فيتامين (د) عن طريق أشعة الشمس ، وعلى الرغم من ا وجدوده  في الاسماك الزيتية مثل السلمون والتونة. و هناك نوعان من فيتامين (د) ،(د2) و(د3) ،والرابط  الأقوى ضد الاكتئاب  وجد في  فيتامين (د3) .

المصدر: foxnews