نصائح طبية

ينصح بزيادة الحصة اليومية من فيتامين C عبر شرب كوب من عصير الفاكهة مثل عصير البرتقال.

لا يمكن تغيير لون البشرة، ولكن يمكن جعلها أكثر تألقاً وشباباً من الداخل.

ينصح بتفريش الأسنان ثلاث مرات يومياً، والمضمضة بالماء والملح، والحفاظ على غذاء متوازن.

ينصح باستخدام المقشر والماسك مرة في الأسبوع، فالحقيقة أن معظم صاحبات البشرة الجميلة يقمن أسبوعياً بتقشير بشرتهن، ومن ثم الاسترخاء...

يجب الامتناع عن العبث بحب الشباب أو البثور، لأن ذلك سيزيد تفاقم الحالة.

ينصح مرضى السكري بتناول الأطعمة التالية: 1. الثوم،‏ وذلك لأنه يقلل سكر الدم بنسبة كبيرة‏.‏ 2. الترمس‏،‏ فهو ينشط البنكرياس...

هناك أغذية تفيد مرضى السكري، من أهمها البصل‏ ‏الذي يحتوي علي مادة فعالة تزيد من احتراق السكر في الخلايا،,‏ ويحتوي...