الطرق المتاحة للتخلص من السمنة
فيما يلي بعض الحلول التي تساعد على إنقاص الوزن: 1. إنقاص الوارد الغذائي من جهة وحرق المتناول من الطعام. 2....
السمنة: أسباب وأضرار
تعد السمنة مرض من أهم أمراض العصر، حيث تنتج من عدم التوازن بين الوارد والصادر من الغذاء وقلة الحركة، كما...
أسنان مفقودة
يجب علاج كل الأسنان النخرة وعلاج اللثة قبل البدء بتعويض الأسنان المفقودة أو تتويج الأسنان المتهدمة.
امنع تكون التسوس بسهولة جدا
ينصح بالإكثار من شرب الماء والمضمضة به بعد كل وجبة، أو بعد شرب كأس شاي، أو فنجان قهوة، أو كأس...
الاكتئاب الموسمي (seasonal affective disorder)
تكون بعض حالات الاكتئاب مرتبطة بتغير فصول السنة، حيث يظهر الاكتئاب في نهاية فصل الخريف وبداية فصل الشتاء، ويختفي مع...
حذار من الإكتئاب أثناء الريجيم
يعد الإكتئاب سبباً من أسباب زيادة الوزن، بل وعدم الاستجابة وإفشال الريجيم، لذا يجب أن يحافظ المريض والطبيب على الحالة...
انخفاض الضغط
إن تعريف الضغط المنخفض هو أن يكون قياس الضغط أقل من 90/60، وعادة لا يحتاج إلى علاج طبي إلا في...
عدم الافراط فى تناول اطعمة العيد .. حافظ على وزنك
ينصح بعدم الإفراط فى تناول أطعمة العيد؛ مثل الكعك، والبسكويت، والبيتيفور التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، وتؤدي إلى اكتساب...