الكالسيوم
ينصح بإضافة الليمون إلى الأغذية الطّبيعيّة المحتوية على كالسيوم لأنّه يساعد على الاستفادة من الكالسيوم الموجود في هذه الأغذية.
غسول الفم
المضمضة الفمويّة وحدها لا تكفي للحفاظ على الأسنان. ينصح بأن يسبقها التّفريش الجيّد.
نزلات البرد
تنصح اﻷم باستشارة طبيب عند حدوث نزلات برد إذا كان عمر الطّفل 3 شهور أو أقل إذا أصيب الطّفل بكحّة...
من الصفات التي يمكن اعتبارها مؤشراً على الصحة النفسية
من الصفات التي يمكن اعتبارها مؤشراً على الصحة النفسية 1- القدرة على التحكم بالتقلبات الوجدانية والمزاجية. 2-القدرة على التصرف بصورة...
دراسات تؤكد بأن تناول المشروبات الغازية للفتيات تؤدي الى البلوغ المبكر
ينصح بالابتعاد عن المشروبات الغازيّة لأنّها تحتوي على كميّة كبيرة من السّكّر فعند تناولها يرتفع هرمون الأنسولين بشكل كبير ممّا...
أهمية الغذاء
ينصح بالاهتمام بالغذاء ونوعيّته لأنّه يزيد من مناعة الجسم ومقاومته للأمراض ويقوّي اللثّة والعظام والأسنان.
التدخين واثاره
أثبتت الدّراسات أنّ ٩٠ بالمئة من وفيّات سرطان الرّئة مدخّنون، وإنّ التّدخين يزيد فرصة إصابة الرّجال بسرطان المثانة ٣٧ مرّة،...