تغذية مريض السكرى

تاريخ النشر 12 نوفمبر 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ينصح المصابين بالسّكّري من النّوع الأوّل أن يلتزموا بغذاء صحّي مع رياضة. فالكثير من المصابين يظنّون أنّ من يأخذ الإنسولين له أن يأكل ما يشاء.

الدكتور عادل شهاب

باطنية

بكالوريوس الطب القصر العيني 2003 دبلوم أمراض الباطنة جامعة طنطا 2012 دبلوم التغذية العلاجية 2013

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

ماثر الصيام على مريض السكرى

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

لماذا لا يشعر مريض السكرى بمرض القلب

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

هل مريض النقرس ومريض الأملاح معرضين للأصابة بمرض السكرى

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

كيف نفرق بين hypoglycemia & hyperglycemia فى مريض السكرى من الاعراض ؟؟

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا مريض بمرض السكرى 2 واعانى من انتفاخ القدم اليمنى L'infondeme ماهو الغلاج.

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

يجب على مريض السكرى أن يصوم شهر رمضان وما أثر ذلك على صحته

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

هل مريض السكرى مهدد بالكوليستيرول اكتر من الشخص الطبيعى الدى يفرز نفس الكمية النسولين من البنكرياس والانسولين الدى ياخدها المريض...

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

انا مريض بالسكر واخشى على قدمى من السكر فما الوسيلة والحفاظ من القدم السكرى

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

ما هو الغذاء الصحي لمريض ارتفاع ضغط الدم أو كيف تكون تغذية مريض ضغط الدم؟

تغذية مريض ارتفاع ضغط الدم تلعب دوراً مهماً في إدارة ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وفيما يلي بعض النصائح لنظام غذائي صحي لمريض ارتفاع ضغط الدم:

تقليل كمية الصوديوم: ينبغي على المريض تقليل تناول الصوديوم، فالصوديوم يمكن أن يزيد من ارتفاع ضغط الدم. يُنصح بتقليل استهلاك الملح والأطعمة المالحة مثل الأطعمة المعلبة والمعالجة، والوجبات السريعة.
زيادة تناول البوتاسيوم: البوتاسيوم يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم. يمكن العثور على البوتاسيوم في الفواكه والخضروات مثل الموز، البطاطا الحلوة، الطماطم، والسبانخ.
اتباع نظام غذائي قليل الدهون المشبعة: يُنصح بتقليل تناول الدهون المشبعة والكوليسترول، وذلك من خلال اختيار اللحوم الخالية من الدهون، واستخدام الزيوت النباتية بدلاً من الدهون المشبعة مثل زيت الزيتون.
زيادة تناول الألياف: الألياف تساعد في خفض ضغط الدم، وتقليل مستويات الكوليسترول. يمكن العثور على الألياف في الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والبقوليات.
الحد من تناول الكافيين: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الكافيين إلى زيادة ضغط الدم.
مراقبة الوزن: الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلل من ضغط الدم. يمكن الحصول على المشورة من الطبيب بشأن الوزن المثالي والتغذية السليمة.
الامتناع عن التدخين: التدخين يمكن أن يزيد من ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الأمراض القلبية والأوعية الدموية.
ممارسة الرياضة بانتظام: ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين الصحة العامة.