تخلص منالوزن الزائد.

Q: كيفية تخلص من البلغم؟

"""جود البلغم في المسالك التنفسية بكثرة دليل على وجود مرض ما فيها ، وهو يسبب ضيق في التنفس وتخريش للغشاء المخاطي للمسالك التنفسية ينتج عنه السعال. والأسباب التي تؤدي الى زيادة افراز البلغم متعددة منها : -اتدخين من أهم الأسباب . --الربو -- أمراض الحساسية الأخرى مثل الرشح والزكام والأنفلوانزا والتهاب القصبات التحسسي -- التهابت فيروسية -- التهابات جرثومية -- توسع القصبات -- الغبار وملوثات الهواء الأخى كالأسمنت وحبوب الطلع وغيرها . -- وهناك أسباب أخطر من التي ذكرت ولكنها ليست في حالتك لأن لها أعراض أخرى خطيرة تجلب الانتباه مثل ا. لسرطان والتدرن ( السل ) . العلاج : يعتمد على معرفة السبب وعلاجه . """

Q: تخلص من الغازات البطن

الانتظام على الاكل السليم والمسلوق والابتعاد عن مهيجات المعدة والقاولون مثل الشطة والمسبكات والسمين وغيرها من الشيبس والبيبس والزيوت والمقليات ، وكذلك زبط الحالة النفسية

Q: كيف تخلص من الكرش

ممارسة المشي 4 مرات اسبوعيا لمدة 45د و تناول العشاء قبل 4 ساعات من النوم. تخفيف تناول مشتقات القمح

Q: كيف تخلص من الشيب

تناولي مكمل غذائي يحتوي زنك وفيتامين دال والكالسيوم وبي كومبلكس واكثري من تناول البيض والبصل والفجل والجرجير واللفت

Q: تخلص من فطرسيات الجلد

اين السؤال اختي الكريمة ما هي مشكلتك ؟ واين عنجك فطريات ؟ يجب ان يكون السؤال واضح وان يكون الشرح مفصل وان تذكري اين وما هي المدة بالتفصيل بدون ذلك لا نستطيع المساعدة ارجوا اعادة طرح السؤال بشكل واضح ومفصل

Q: كيفة تخلص من سمنة

بالحميه الغذائية المكونه من 5 وجبات صغيرة متنوعة من جميع العناصر الغذائية قليله السكر والدهون المشبعه الخاليه من المشروبات الغازية مع ممارسة الرياضة ونوم لساعات كافية وراحه نفسيه تامة

Q: تخلص من جير اﻻسنان

طبيب اﻻسنان بزيل الجير ويجب اﻻنتباه ﻻزالة الجير الظاهر والمخفي تحت اللثة ويرجى سؤال الطبيب عن الطريقة الصحيحة للعناية الفموية

Q: كيفية تخلص من حرقة المعدة

للتخلص من الحرقة يجب اولا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج اللازم اذا وجدت هذه الجرثومة عندك ، اذ انها السبب الرئيسي لالتهاب المعدة والحرقة

Q: تخلص من رائحه الفم الكريهه

تراكم الترسبات السنيه على الاسنان و التهابات اللثه و النخور بالاسنان و الجسور و التركيبات السيئه ومن الممكن مشاكل بالجهاز الهضمي كلها قد تسبب الرائحة الكريهه.

Q: كيف تخلص من نسيان مستمر

التخلص من الارهاق واعمل المستمر المجهد ويمكن تناول فيتامين b13وزنك

تاريخ النشر 12 ديسمبر 2017 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ينصح بزيادة النشاط البدني والابتعاد عن النمط اليومي الذي يميل للخمول، وذلك للسيطرة على مستويات السكر في الدم، وحرق السعرات الحرارية الزائدة.

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

استشاري في الطب العام، عمل . رئيساً لمركز صحي العامرية الشامل-محافظة الزرقاء وفي وزارة الصحة الأردن-المفرق مهتم بالكتابة في الطب العام ومواضيع البشرة والجمال التعليم: بكالوريوس، دبلوم عالي في الطب مكان التخّرجِ: الإتحاد السّوفيتي المعهد.الطبي الحكومي Volgograd الخبرات: .طبيب عام - مراكز Alrwaishid الصحية. "طبيب طوارىء - مستشفى Alrwaishid. - مركز صحي بلعما الشامل ِ. طبيب طوارئ. و"طبيب إدارةِ طبيب عام ورئيس إدارة - مركز Alznaiah الصحي. طبيب عام حتى الآن - Alzarqa مديرية صحة الزرقاء . رئيس مركز صحي الأمير طلال .طبيب عام عيادة خاصّة المؤلفات: 1- وقفة مع مضاعفات السكري-دار فضاءات تحت الطبع 2-نظرة حول السمنة 0790348085 T.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز التنفسي