احدث الابحاث عن اهميه فيتامين د للاطفال والمراهقين

9 ديسمبر 2015 | دقيقة قراءة
احدث الابحاث عن اهميه فيتامين د للاطفال والمراهقين
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
إن البالغين الذين كانوا يعانون من مستويات منخفضة من فيتامين د في طفولتهم ومراهقتهم هم أكثر عرضة للاصابة بتصلب الشرايين (بالإنجليزية: Atherosclerosis)
الدكتور اسراء فتحي داخلي
الدكتور اسراء فتحي داخلي

ماجستير تغذية علاجية

بكالوريوس الطب والجراحه جامعه عين شمس. خبره ٦ سنين في الطب العام . حاصله على بكالوريوس الطب والجراحة جامعة عين شمس. أخصائية تغذية اكلينيكيه من الجامعة الأمريكية بمصر معتمدة دوليا  من الجمعية الأمريكية للتعليم الطبي المستمر . عضو الجمعية العربية للتغذية الاكلينيكيه للأطفال. العلاج السلوكي المعرفي ،  السمنة لدى البالغين معتمده  من  قبل مجلس الاعتماد الأوروبي للتعليم الطبي المستمر  (EACCME). مرخص لها مزاوله وممارسة مهنه الطب وايضا عضو في نقابه الاطباء بمصر.  مرخص لها تقييم وتشخيص وعلاج مشاكل الامراض ومشاكل التغذية. ايضا مرخص لها  تحديد العناصر الغذائية التي قد تساعد في الوقاية من الأمراض أو علاجها وهي هنا لمساعدتكي  أنتي ومجتمعنا. مؤسس مدونه اسأل أخصائي تغذية معتمد ، مدونة الصحه والتغذية وصحة المجتمع. مدرس/مدرب معتمد دوليًا  تعتقد أن الغذاء هو الدواء وأنت تصبح ما تأكله وهي تعتقد ايضا ان يمكن لعادات الطعام والأكل أن تغير / تعدل التعبير الجيني لدى البالغين وذريتهم
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

أريد معلومات عن نقص فيتامين (د) ؟

فيتامين دي ينتج عن طريق الجسم من خلال تعرض الجلد لاشعة الشمس وكذلك موجود طبيعيا في بعض الاغذيه مثل السمك وزيت السمك والبيض وبعض الفواكه والخضار. فيتامين دي مهم جدا لتقوية العظام ومنع ليونة العظام. نقصانه يؤدي الى الام العظام وضعف العضلات. نقصانه ايضا له علاقه بامراض القلب والربو عند الاطفال و الامراض السرطانيه ايضا. مع الاحترام والتقدير

سؤال من ذكر سنة 46

في علم الصيدلة

ابحث عن اسم دواء لمعالجة نقص فيتامين د

قد يشمل علاج نقص فيتامين د عدد من الاجراءات لتعويض النقص وتجنب المضاعفات الناجمة عنه كالتالي

  • اعطاء فيتامين د 3 عن طريق الفم بشكل يومي أو اسبوعي اعتماداً على حدة النقص.
  • التعرض لأشعة الشمس المباشرة وبالتحديد بين الساعة 10 صباحاً الى 3 مساءاً
  • قد يوصي الطبيب بالعلاج الدوائي (فيتامين د2) التالي لعلاج نقص فيتامين د Ergocalciferol ( ايرغوكالسيفيرول )
  • تناول الاطعمة المحتوية على فيتامين د

لا يجب تناول اي دواء دون استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبه حسب النقص في فيتامين د

أنا أبحث عن أسباب نقص فيتامين د وهل الشعور بالدوخة صباحا أو فقدان الشهية للطعام له علاقة بنقص فيتامين د...

ظاهرة نقص فيتامين د شائعة جدا في كل الاشخاص الذين لا يتعرضون للشمس بشكل كافي خاصة في الصباح ونسبتهم تتعدى ال 80% من الشعب ولا علاقة له بالدوخة او فقدان الشهية.

سؤال من أنثى سنة 37

في تغذية

ماهي المشاكل والأمراض التي تنتج عن نقص فيتامين د؟

هناك العديد من المشاكل الصحية والأمراض التي يمكن أن تتطور في حال إهمال علاج نقص فيتامين د، لذلك يجب الحرص دائمًا على مراقبة مستويات فيتامين د في الجسم واتباع نمط حياة يساهم في السيطرة على مستويات فيتامين د في الجسم ضمن المعدلات الطبيعية.

 

هناك مجموعة من المخاطر الصحية الناجمة عن عوز فيتامين د، ومنها الآتي:

  • إصابة الأطفال بمرض الربو.
  • ارتفاع خطر الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان.
  • نقص المناعة.
  • ترقق العظام وسهولة التعرض لكسر في العظام.
  • اضطرابات الذاكرة خصوصًا لدى كبار السن.
  • ارتفاع خطر أمراض القلب والشرايين.

يساهم تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مع المكملات الموصوفة من قبل الطبيب في استعادة المعدلات الطبيعية من فيتامين د في الجسم، كما يساهم التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي في تعزيز قدرة الجسم على إنتاج فيتامين د.

 

للمزيد:

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية