تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يجب اتباع تعليمات الصيدلاني عند تناول الدواء من حيث عدد الجرعات
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل عند ظهور حكة و سعال يجب ايقاف تناول الدواء
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو نوع الاكل الذى يجب تناوله بعد الساعه ال7 مساء عند اتباع الحميه وهل تناول البرتقال او التفاح او...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
ما هي أعراض الزائدة الدودية عند الاطفال و هل يجب تناول الدواء
سؤال من ذكر سنة
هل يجب اتباع حمية خاصة عند بداية أول ظهور للروماتيزم
سؤال من ذكر سنة 73
في الطب العام
حكة بعد تناول جميع انواع الدواء ،، هل يجب ايقاف الدواء
سؤال من ذكر سنة
عدد الجرعات اليومية لعلتج زيلاكس 10 ملغ
سؤال من أنثى سنة
هل يجب تناول الدواء بعد استئصال الغدة الدرقية
سؤال من ذكر سنة
كيف أقيس الضغط في المنزل؟ أي هل هناك تعليمات ونصائح يجب اتباعها عند قياس ضغط الدم في المنزل؟
نعم، هناك مجموعة من النصائح والتعليمات التي تساعد على الحصول على نتائج دقيقة عند قياس ضغط الدم في المنزل، أوضح لك منها الآتي:
- اختر جهازًا موثوقًا به: تأكد من أن جهاز قياس ضغط الدم معتمدًا من قبل منظمة طبية موثوقة.
- اجلس في وضع مريح: اجلس على كرسي بذراعين مسندتين وظهرك مستقيم وقدماك على الأرض، وتأكد من أن ذراعك التي سوف تستخدمها لقياس الضغط في وضع مريح ومستوية على مستوى القلب.
- استرخِ لمدة 5 دقائق: قبل قياس ضغط الدم، خذ بعض الوقت للاسترخاء وتجنب التحدث أو النشاط البدني.
- لف الكفة حول ذراعك: لف الكفة حول ذراعك مباشرة دون وجود ملابس، تأكد من أن الجزء السفلي من الكفة فوق المرفق بقليل. يجب أن تكون الكفة محكمة، ولكن ليست ضيقة جدًا.
- قم بتشغيل الجهاز: اتبع تعليمات الجهاز لتشغيله.
- انتظر النتائج: سوف يقوم الجهاز بقياس ضغط الدم وتسجيل النتائج، ثم تظهر النتائج على الشاشة الرقمية.
فيما يلي بعض النصائح للحصول على قراءة ضغط دم دقيقة:
- قم بإجراء القياسات في نفس الوقت كل يوم: يُفضل إجراء القياسات في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم بما يقارب 30 دقيقة، وقبل تناول الطعام أو شرب المشروبات المنبهة.
- قم بإجراء عدة قياسات وتسجيلها: خذ قراءتين متتاليتين، ثم خذ متوسطهما.
- تجنب الكافيين والنيكوتين قبل 30 دقيقة من القياس: يمكن أن تؤثر هذه المواد على قراءات ضغط الدم.
- أخبر طبيبك بأي أدوية تتناولها: يمكن لبعض الأدوية أن تؤثر على قراءات ضغط الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هو الدواء الصيدلاني الجيد الخاص بتكبير المؤحرة بالنسبة للنساء
سؤال من ذكر سنة 23
انا أخذ حبوب اسيلوك بسبب اصاباتي بارتجاع مريء مره واحده في اليوم، وحاليًا اصبح لدي زكام وبلغم فهل يمكنني تناول...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
32058
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
