السمنه والرياضة

Q: هل التثدي مع الحمية الصحية يروح والرياضة

للاسف لا ازالة التثدي الا بالجراحة وبالاأخص الجراحة التجميلية شفط دهون وازاله الغدة من الثدي عمليه بسيطة وامنة

Q: ماهو اكل والرياضة المناسبة لانقاص الوزن افيدوني

كل الرياضات مفيدة وستنعكس ايجابيا لصحة الجسم، اما الطعام فيجب اتباع نظام غذائي مناسب لك لكي لا ينقص معدل الطاقة الايضية بالجسم بل يجب تحفيزها لانقاص الوزن وذلك باتباع نظام غذائي يتناسب مع طولك وحركتك. لزيادة النشاط الاستقلابي استيقظي باكرا ، شرب الماء بكمية كافية، ووزعي الوجبات على مدار اليوم

Q: السلام عليكم هل النحافه والرياضة تضر بالجسم ؟وشكرا

الرياضه لا تضر بالجسم الا اذا كانت ذو كثافة عالية وقاسية حينها قد تؤثر على صحة الجسم ، والنحافة اذا كانت بسبب عدم اخذ الجسم لاحتياجاته اليومية من السعرات والفيتامينات والمعادن فنعم هي تضر الجسم

Q: ممكن اسم دواء لعلاج السلوليت بعيد عن الاغذية والرياضة

بصراحه احسن العلاجات الذي انت ذكرتيهم ... الكريمات على الفاضي... ولكن يوجد اجهزه فعاله بعض الشيء

Q: هل ممكن الاستغناء عن حبوب تنظيم السكر بالحمية والرياضة

ممكن ولكن الافضل تناوله لان الاثنين معا سيؤخران تتطور المرض بشكل افضل

Q: حبيت اسال عن السمنه اعرف شخص وهو يعاني من السمنه ولكن كنت اريد اسال عن هل هناك شاهي مفيد لمرض السمنه ؟ انتظر الرد

هناك اعشاب كثيرة في الاسواق والصيدليات من اجل تخفيض السمنة لكن نصيحتي هي في اتباع حمية صحية والقياك باعمال رياضية هذا هو الحل الوحيد للسمنة وللقضاء عليها بشكل صحي وسليم

Q: السمنه المفرطه

استشاره طبيب جراحه جهاز هضمي اذا كان مؤشر كتله الجسم اكتر 35 يكون الحل هو العمليه الجراحيه

Q: علاج السمنه

باتباع نظام غذائي صحي بعيد عن النشويات والسكريات،! تصغير حجم وجباتك وتقسيمها الى ٦ وجبات في اليوم، تناولي وجبة العشاء قبل ٤ ساعات من ذهابك للنوم، ممارسة يومية للرياضة ويفضل المتابعة مع اخصائية تغذية