أهمية اتباع التعليمات الطبية

سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم. أريد ان اعرف هل تعود الفقرة القطنية المنزلقة الى وضعها الطبيعي ويتشكل السائل الغضروفي من جديد بعد اتباع...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
بعد اتباع التعليمات الخاصة وجعل نسبة السكر مستقرة تماما اثناء العملية فهل ازيل الخوف من نفسي والقلق واتوكل على الله...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما أهمية البندول
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض الدم
أهمية الحديد للشعر؟؟؟؟؟؟
يعتبر الحديد من المعادن الأساسية لصحة الشعر، حيث وجد العلماء أن الحديد أساسي للحفاظ على الشعر من التساقط، حيث وجدت احدى الدراسات أن نقص الحديد مرتبط بشكل أساسي بزيادة تساقط الشعر في النساء وخصوصاً قبل سن اليأس.
كما يساعد الحديد على تحسين ملمس الشعر، ويقلل من بهتانه، عن طريق زيادة تدفق الأكسجين والمواد المغذية إلى جذور الشعر وفروة الرأس.
لكن يمكن الوقاية من نقص الحديد وتساقط الشعر عن طريق:
- الأكل الصحي المتوازن: الذي يحتوي على المعادن وخصوصاً الحديد، مثل السبانخ والكبدة، كما يمكن تناول الطعام المعبأ المحتوي على حديد مثل الحبوب.
- إضافة فيتامين سي للطعام: حيث أنها تساعد على امتصاص الحديد.
- ربط الشعر برفق: لأن ربط الشعر بإحكام قد يؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه.
- حماية الشعر من العوامل الجوية: لأن الرياح الشديدة والشمس الحارقة، قد تؤثر على الشعر وتسبب تساقطه.
- تمشيط الشعر وغسله برفق.
- تجنب استخدام المواد الكيميائية وصبغات الشعر.
- تجنب استخدام الآلات التي تعتمد على الحرارة، مثل مجففات الشعر و مكواة التجعيد.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهي أهمية pharmacogenetics ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما أهمية البوتاسيوم بتصنيع البروتين
سؤال من ذكر سنة
أهمية الكبريت فى علاج بعض الامراض الجلدية ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ماهي التعليمات قبل أشعه الكبد
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
أهمية شراب Vit للأطفال وهل تصرف بدون وصفة
سؤال من ذكر سنة
س/ أيهما أكثر أهمية اليدان أم القدمان ؟ ولماذا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية