تعويد الطفل على نمط ثابت للوجبات

17 ديسمبر 2022 | دقيقة قراءة
تعويد الطفل على نمط ثابت للوجبات
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

من المهم تعويد الطفل على نمط معين وثابت للوجبات، بغسل يديه أولًا ووضعه في كرسي الطعام المخصص، ومن الضروري إبعاد أي ملهيات أثناء تناول الطعام كالتلفاز أو الموسيقى ليزداد تركيزه ووعيه بما يأكل.

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 39

في تغذية

السلام عليكم ...ارجو تزويدي بقائمة للوجبات الغذائية المفيدة لمرض السكر من النوع الثاني.. علمنا ان وزني 60كيلو غرام ...وطولي 175...

يجب الانتباه للاطعمة الغنية بالسكريات البسيطة والتركيز على الالياف بين الوجبات و التي توجد في الخضار كالجزر والخيار والخس وغيرها ما عدا البطاطا والبقوليات

سؤال من أنثى سنة 49

في تغذية

اريد الاعتماد على نمط غداء صحي، وأرغب في الاستفسار حل الجيلاتين مضر، وما هو الجيلاتين البقري؟

يمكن الاعتماد على عدة نماذج لتناول غداء صحي، ومن الأمثلة على ذلك الحرص على تضمين مصادر مختلفة للبروتين، والألياف، والفيتامينات، والمعادن في الوجبة، كما يجب الحرص على تجنب تناول الأطعمة المعالجة والمحفوظة، والمستحضرات الغذائية الغنية بالسكريات المضافة والدهون المشبعة.

 

أما بالنسبة للاستفسار عن الجيلاتين، فهو مادة هلامية شفافة تستخرج من الكولاجين الحيواني، وتستخدم عادة في العديد من المنتجات الغذائية والأدوية والمستحضرات التجميلية، يستخرج الجلاتين من من الجلد والعظام والغضاريف للبقر، ويستخدم عادة في المنتجات الغذائية مثل الحلويات والألبان والحساء والصلصات، ويمكن استخدامه أيضاً في بعض المكملات الغذائية.

 

أما بالنسبة لمدى ضرر الجيلاتين، فلا يوجد دليل علمي قاطع يثبت أن الجيلاتين بشكل عام ضار بالصحة، ولكن بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية للجيلاتين.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

كيف يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم؟ هل يكفي تغيير نمط الحياة أم أن الأدوية ضرورية أيضًا؟

تعتمد القدرة على السيطرة على ضغط الدم من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة فقط على شدة الارتفاع، ففي الحالات البسيطة من ارتفاع ضغط الدم والمعروفة بمرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم فإن إجراء بعض التعديلات الصحية البسيطة على نمط الحياة يمكن أن يساهم في السيطرة على مستويات ضغط الدم دون الحاجة إلى استخدام الأدوية.

 

أما الحالات الأشد من عدم انتظام ضغط الدم فإن العلاج الدوائي فيها مهم أيضًا ولا يمكن الاستغناء عنه، وفي الغالب سوف يحتاج الشخص إلى تناول الأدوية مدى الحياة حتى يضمن السيطرة على ضغط الدم بشكل فعال، والوقاية من تطور مضاعفات صحية خطيرة.

 

يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعتقد أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم، حتى لو لم تكن تعاني من أي أعراض، ويمكن للطبيب قياس ضغط الدم وتحديد أفضل مسار علاجي لك بما يتناسب مع حالتك الصحية.

 

للمزيد:

 

 

 

سؤال من ذكر سنة

في جراحة عامة

عندى تمزق فى اوتار اليد نتيجة جرح ثم وضعوا لى جبيرة من الجبسينو السؤال هل يجب تعويد الاصابع على الحركة...

المفروض أن تلتزم بتعليمات طبيبك الذي وضع الجبيرة فهي توضع لوقت معين للمساعدة في الشفاء، وبعد إزالة الجبيرة يتم عمل تمارين للعلاج الطبيعي، وتعود حركة اليد رلى طبيعتها إذا تمت العملية بشكل صحيح.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الدم

ما هو نمط الحياه المناسب لتفادي او تاخير ظهور مرض ثلاسيميا

مرض وراثي (سائد تراكمي autosomal co-dominant) أي أن من يحمل جين مرضي واحد تصبح الحالة لديه خفيفة (ثلاسيميا الصغرى Thalasemia minor) ومن يحمل 2 جين مرضي تصبح لديه الحالة شديدة (ثلاسيميا الكبرى Thalasemia major) أما الأمراض المكتسبة هي فقط التي يمكن منعها باتباع محاذير معينة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية