تسجيل دخول 
...ممارسة التمارين الرياضية الهوائية بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً يحد من التوتر، وبالتالي يحسن من الصحة النفسية والجنسية.
أهمية الرياضة للرجل
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
28 نوفمبر 2022 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن ممارسة العلاقة الجنسية مع عدم الاضرار بالياقة البدانية بالنسبة للرياضين مثل رياضة كرة القدم
عدم الإفراط في الممارسة الجنسية مهم للحفاظ على اللياقة البدنية.
سؤال من ذكر سنة 18
في تغذية
سيدي ما اهمية الراحة بعد ممارسة الرياضة لبناء العضلات و للجسم
تالراحة ضرورية لتخفيف الضغط على العضلات بما فيها عضلة القلب ونعم مهمة لانها تساعد في تجديد قوة الجسم .
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن للمرأة الحامل ممارسة الرياضة والسباحة؟؟؟
الرياضة كالمشى يوميا نصف ساعة معقولة لكن السباحة تحتاج الحذر خاصة بالشهور الكبيرة يستحسن ترك السباحة
سؤال من أنثى سنة
اضرار ممارسة العادة السرية وتاثيرها على الحياة اليومية
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
سؤال من ذكر سنة
ممارسة الجنس يوميا مفيدة
ممارسة الجنس اليومية مفيدة للجسم والحالة النفسية، لمن يستطيع!! وحسب العمر والتغذية والرياضة.
سؤال من ذكر سنة
العادة السرية مفيدة للرجل او المرأة
العادة السرية مفيدة للرجل و المرأة ، إذا لم تتطور للإدمان، والإدمان يسبب مشاكل كثيرة، للمزيد عن مضاعفات العادة السرية للطرفين راجع عادة سرية في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
هل للياقة البدنية وممارسة الرياضة بصورة مسترمة علاقة بالاداء الجنسي واطالت فترة الجماع
نعم للياقة البدنية وممارسة الرياضة بصورة مستمرة علاقة بالاداء الجنسي واطالت فترة الجماع،
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم،البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من أنثى سنة
ماهي التمارين الرياضية المفيدة لصحة العظام و صحة الظهر بصفة خاصة ؟ ماهي التمارين الرياضية المخفضة للوزن ولمنطقة الحوض ؟
التمارين المفيدة للعضلات والعظام تكون من خلال رياضة الجري او المشي او التسلق ’ السباحة مفيدة للعضلات , يمكنك الرجوع لتمارين تقوية العضلات من خلال موقع الطبي فهناك شرح مفصل
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل المجهود البدني عقب ممارسة العادة السرية مباشرة فيه خطورة ؟ و ماهو المعدل الطبيعي لممارسة العادة ؟
المجهود البدني بعد العادة السرية عادي ولا يوجد مشكلة فيه، وعدد الممارسات يكون أفضل كلما قل، أو توقف.
سؤال من ذكر سنة
هل الصلاة رياضة كافية لتحسين اللياقة الجنسية
يا ريت!!!ا فالصلاة رياضة غير كافية لتحسين اللياقة الجنسية، ولكنها أحسن من بلاش!!!
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2518
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2275
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
