رمضان مبارك

18 يونيو 2015 | دقيقة قراءة
رمضان مبارك
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يجب تجنب تناول الاطعمة المالحة، والزيوت، والبهارات عند الحسور، لتجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام، وشرب الماء على فترات ما بين الإفطار والسحور، وعدم شرب كميات كبيرة.

"عام 2012 اتممت دراسة البكالوريوس في الطب العام و الجراحة من جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا في جمهورية مصر العربية بتقدير عام جيد جداً. عام 2013 عملت كطبيب متدرب في مستشفى البشير ضمن اقسام الباطنية، الجراحه العامة، الأطفال، النسائية و التوليد، الطوارئ، و طب الأسرة. عام 2014 عملت كطبيب عام في عدة مراكز طبية و مستشفيات ضمن القطاع الخاص في الأردن. عام 2015 عملت كطبيب عام ضمن مستشفيات وزارة الصحة الأردنية في اقسامها المختلفة ( الباطنية، الجراحه العامة، الأطفال، النسائية و التوليد، الطوارئ، و طب الاسره. عام 2016 بدأت مرحلة الاختصاص في الجراحه العامه شاركت في عدة دورات في الجراحه العامه و أساسياتها و الوسائل المستخدمه فيها و في دورة الانعاش القلبي و الطوارئ و الاسعافات الأولية."

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 38

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وأنتم بخير بمناسبة شهر رمضان المبارك السؤال : علاج عسر الهضم عند الأطفال...

وعليكم السلام والرحمة ورمضان كريم .يجب ان نبدأ بوضع تشخيص دقيق لعسر الهضم لان الموضوع كبير ويتطلب اجراء استقصاءات هضمية قبل وضع تشخيص هكذا.

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

اعطوني برنامج لكي يزيد وزني في شهر رمضان المبارك

يجب أن يزيد الوزن للوصول للوزن المثالي فقط لأن الزيادة في الوزن بشكل مفرط تعرض الشخص للأمراض. إن زيادة الوزن بطريقة صحية خلال شهر رمضان يجب أن تتم تحت إشراف أخصائي التغذية واتباع الخطوات التالية:

للمزيد:

كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية

كيف يمكن للشخص زيادة وزنه؟

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكم عيدكم مبارك هل خبز النخالة لايناسب بعض مرضى الامساك؟

لعلاج الامساك يجب تغيير نظام الاكل ، الابتعاد كليا عن الوجبات السريعة وعدم تناول المشروبات الغازية والاعتماد على الاكل الصحي والملئ بالالياف مثل الخضار والفاكهة اكثر من تناول السلطة الطازجة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء وابدا منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين من الماء الدافيء وكوب قبل الغذاء وكوب قبل العشاء وكوب بعد الاستحمام لا تنسى رياضة المشي يوميا فهي تساعد على تحريك الامعاء خبز النخالة مليء بالالياف وهو يساعد كثيرا في علاج الامساك المرضى الذين يعانون من حساسية على الغلوتين هم الوحيدين الذين لايستطيعون تناول النخالة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية