رمضان مبارك

18 يونيو 2015 | دقيقة قراءة
رمضان مبارك
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يجب تجنب تناول الاطعمة المالحة، والزيوت، والبهارات عند الحسور، لتجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام، وشرب الماء على فترات ما بين الإفطار والسحور، وعدم شرب كميات كبيرة.

"عام 2012 اتممت دراسة البكالوريوس في الطب العام و الجراحة من جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا في جمهورية مصر العربية بتقدير عام جيد جداً. عام 2013 عملت كطبيب متدرب في مستشفى البشير ضمن اقسام الباطنية، الجراحه العامة، الأطفال، النسائية و التوليد، الطوارئ، و طب الأسرة. عام 2014 عملت كطبيب عام في عدة مراكز طبية و مستشفيات ضمن القطاع الخاص في الأردن. عام 2015 عملت كطبيب عام ضمن مستشفيات وزارة الصحة الأردنية في اقسامها المختلفة ( الباطنية، الجراحه العامة، الأطفال، النسائية و التوليد، الطوارئ، و طب الاسره. عام 2016 بدأت مرحلة الاختصاص في الجراحه العامه شاركت في عدة دورات في الجراحه العامه و أساسياتها و الوسائل المستخدمه فيها و في دورة الانعاش القلبي و الطوارئ و الاسعافات الأولية."

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

السلام عليكم رمضان مبارك عليكم أسأل عن التهاب الحلق واستخدام حبوبAzif ast-500

هذا الدواء تركيبه أزيثروميسين وهو من الأدوية الفعالة بشكل جيد في علاج التهاب الحلق ولكن عادة لايعد خيارا أول في علاج مثل هذه الالتهابات و لاينصح بتناوله بدون تشخيص صحيح لحالة التهاب الحلق وتقدير الحالة وشدتها والعلاج المناسب من قبل المختص والذي قد يصف أدوية أخرى غير الدواء المذكور.

للمزيد: علاج التهاب الحلق بالأعشاب/  علاج التهاب الحلق والاذن

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

السلام عليكم.رمضان مبارك .كيف يمكنني التخلص من العطش في رمضان بدون اعشاب.و الصوم بدون تعب او دوار من فظلكم.وشكرا

يوجد عدة استراتيجيات لمكافحة العطش في رمضان وتجنب التعب والدوار أثناء الصيام مثل:

  • شرب كميات كافية من الماء بين فترة الإفطار والسحور حوالي 8 أكواب.
  • تجنب الإكثار من الحلويات والسكر لأنه يسبب العطش الشديد.
  • محاولة الامتناع عن شرب القهوة.
  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه مثل الخيار والبندورة والبطيخ.
  • تجنب الإكثار من الملح والبهارات والمخللات.
  • تجنب الأطعمة الحارة.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة وتجنب الإجهاد.

للمزيد: سبعة نصائح لتقليل العطش في رمضانكيف نقلل من شعورنا بالعطش أثناء الصوم

المرجع: Tips to Avoid Getting Thirsty in Ramadan

سؤال من أنثى سنة 49

في أمراض نسائية

السلام و عليكم و رمضان مبارك هل الذهاب المتكرر للحمام يحصل لجميع النساء الحوامل ؟ وهل تحصل في طيلة أشهر...

تزداد عدد مرات الدخول إلى الحمام في بداية الحمل خاصة خلال الأسابيع 9 - 16 من الحمل. وتعود زيادة دخول الحمام في الحمل إلى الأسباب التالية:

  • زيادة تدفق الدم إلى كليتي المرأة الحامل بنسبة تصل إلى 35-60٪. حيث إن تدفق الدم الزائد يجعل كليتها تنتج كمية بول تصل إلى 25٪ زيادة بعد الحمل.
  • ضغط الجنين الذي ينمو داخل الرحم على مثانة المرأة الحامل.

ومن الجدير بالذكر أنه لا توجد طريقة للتغلب على تكرار التبول في بداية الحمل وسوف تتحسن بشكل تدريجي، لذلك لا تحاولين تقييد شرب السوائل لأنه من المهم لك وللجنين شرب حوالي 6-8 أكواب من السوائل للحفاظ على حمل صحي. أما إذا كنتي تشربين أقل من ذلك، فيمكن أن تصابي بالجفاف.

للمزيد:

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية