تجنبي صيام رمضان إذا كان طفلك أصغر من 6 شهور أو يع

7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
تجنبي صيام رمضان إذا كان طفلك أصغر من 6 شهور أو يع
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

تجنبي صيام رمضان إذا كان طفلك أصغر من 6 شهور أو يعاني نقص الوزن ويعتمد على الرضاعة الطبيعية، فهذه مرحلة مهمة في نمو الطفل الجسدي وتطوره العقلي والمعرفي، فالرضاعة الطبيعية تعزز من قدراته الذهنية وتساهم في بنية المناعة والجسم.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 29

في الطب العام

ماذا تفعل النفساء في رمضان؟ وما حكم صيام المراة النفساء في رمضان؟

تتسائل العديد من النساء حول النفاس في رمضان وماذا تفعل النفساء في رمضان، ويجب العلم أن حكم صيام المراة النفساء في رمضان يعود للشريعة الإسلامية ويستلزم سؤال أهل الاختصاص من الطبيب المختص الذي يتابع الحالة والمختصين بأمور الشريعة الإسلامية فقط، حيث أنه في بعض الأحيان وفي حالات خاصة قد لا يتعين على النفساء في رمضان أو الأمهات المرضعات الصيام.

ويجب العلم أن احتياجات المرأة النفساء في رمضان والتي ترضع طفلها أكثر من احتياجات المرأة الحامل، حيث قد تحتاج النفساء والأمهات المرضعات استهلاك 400-500 سعرة حرارية إضافية بشكل يومي وهذا ما قد يكون صعباً على المرأة النفساء في رمضان. كما أن فترات الجوع والعطش الطويلة قد تؤثر على شفاء النفساء في رمضان وعلى كمية الحليب التي تنتجها الأمهات المرضعات والتي مع مرور الوقت تنعكس بشكل سلبي على وزن الطفل وصحته العامة.

وعلى الرغم من عدم وجود أدلة قطعية على تأثير صيام المرأة النفساء في رمضان على إمداد الحليب للطفل الرضيع، إلا أن الصيام قد يسبب نقص العناصر الغذائية الضرورية من الفيتامينات والمعادن وبالتالي يصبح الحليب غير مغذ. وإلى جانب ذلك، فقد تشعر المراة النفساء في رمضان أثناء الصيام بالخمول والتعب مما ينعكس بشكل سلبي على صحتها وعلى صحة طفلها.
وفيما يخص ماذا تفعل النفساء في رمضان، يجب مراعاة النصائح التالية:

  • ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل صيام المراة النفساء في رمضان.
  • الحفاظ على رطوبة الجسم وشرب كمية كافية من السوائل.
  • تجنب الصيام لفترات طويلة.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة وتجنب ممارسة أي أنشطة شاقة ومتعبة أثناء ساعات الصيام.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات أثناء وجبة السحور للحصول على الطاقة اللازمة.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

هل مريض القلب يستطيع صيام رمضان و مريض عمل عملية قبل 5 شهور و عمليه انسداد الشرايين، أم هل مريض...

يعتمد تقدير إمكانية صيام مرضى القلب على الحالة الصحية لكل شخص على حدا، وعلى طبيعة مرض القلب، والعديد من العوامل الأخرى، ومن العوامل التي تؤثر في إمكانية صيام مرضى القلب ما يلي:

  • نوع عملية القلب التي أجريت:
    • إذا كانت عملية بسيطة مثل القسطرة القلبية، فمن المرجح أن يتمكن المريض من الصيام بعد 5 أشهر، لكن يجب عليه استشارة طبيب القلب للتأكد من قدرته على ذلك.
    • أما إذا كانت العملية أكثر تعقيدًا مثل جراحة القلب المفتوح، فقد يحتاج المريض إلى وقت أطول للتعافي، وقد لا يتمكن من الصيام في رمضان الحالي.
  • حالة المريض الصحية العامة:
    • يجب أن يكون المريض في حالة صحية مستقرة قبل أن يفكر في الصيام.
    • يجب عليه أيضًا استشارة طبيب القلب للتأكد من أن الصيام لن يؤثر على صحته بشكل سلبي.
  • نوع الأدوية التي يتناولها المريض:
    • قد تحتاج بعض الأدوية إلى تعديل جرعاتها أو أوقات تناولها خلال شهر رمضان.
    • يجب على المريض استشارة طبيبه بشأن كيفية إدارة أدويته أثناء الصيام.

إليك بعض النصائح لمرضى القلب الذين يرغبون في الصيام:

  • استشر طبيب القلب قبل شهر رمضان للتأكد من قدرتك على الصيام.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا خلال وجبتي الإفطار والسحور.
  • اشرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى.
  • تجنب الأنشطة الشاقة.
  • راقب علامات الجفاف مثل الشعور بالعطش الشديد، والدوار، والصداع.
  • أفطر فورًا إذا شعرت بأي أعراض غير طبيعية.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

مريض حمى البحر المتوسط وعدم القدرة على صيام شهر رمضان

يحتاج المرضى الذين يعانون من حمى البحر المتوسط لمتطلبات غذائية أعلى من المتوسط للسعرات الحرارية والمغذيات، وعادة ما يعاني مرضى فقر الدم المنجلي من نوبات المرض نتيجة لنقص المغذيات، وفقدان دهون الجسم خاصة في حالات الأطفال الذين يعانون من الانيميا المنجلية، ولا يزال سبب هذا النقص غير مفهوم تماماً.

لا ينصح مريض الانيميا المنجلية بالصيام، وينصح باتياع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، وأن يتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على معظم العناصر الغذائية الرئيسية التي تمنع أو تقلل من تفاقم فقر الدم.

يزيد الجفاف ونقص الماء من احتمال حدوث نوبات حمى البحر الأبيض المتوسط، لذا يجب على المريض استهلاك ما يكفي من الماء، وتجنب ممارسة الرياضة أو التعرض للحرارة الزائدة، دون ترطيب الجسم بشكل كافي، وتشمل الأسباب الأخرى لتفاقم المرض على ما يلي:

  • القلق والضغط العصبي.
  • التعرض للبرد الشديد أو الحرارة الشديدة.
  • التعرض للعدوى.
  • النظام الغذائي الغني بالدهون.
  • بعض أنواع الأدوية.

للمزيد:

أهم عشرة أغذية لفقر الدم

أمراض الدم الوراثية

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

لدي فقر دم 11.06g/100ml ونصحني طبيبي من عدم صيام رمضان ما الحل

يمكن أن ينتج فقر الدم عن العديد من العوامل ، بما في ذلك:

  • نقص وجود الحديد داخل النظام الغذائي المعتمد.
  • الإصابة بالدورة الشهرية الغزيرة والطويلة.
  • نقص وجود فيتامين B12 وحمض الفوليك داخل النظام الغذائي المعتمد.

 وقد حددت منظمة الصحة العالمية أن المصابين بفقر الدم يكون لديهم تركيز الهيموغلوبين في الدم كالآتي:

  • الرجال: (7.7mmol/l (13 gm/100ml 
  • النساء: 7.4mmol/l (12 gm/100m) 

ومن الممكن أن يؤثر الصيام سلباً على مرضى فقر الدم، حيث أنه يقلل من نسبة الحديد والبروتين اللازم تواجدها في النظام الغذائي خلال اليوم، وبالتالي تقل فرصة زيادة تركيز الحديد في الدم مما يؤدي لتفاقم مشكلة فقر الدم ولكن يجب التأكد من الطبيب بشكل مفصل عن إمكانية صيام شهر رمضان مع اعتماد نظام غذائي صحي لتعويض نقص الحديد خلال الصيام.

ويمكن الالتزام بتناول بعض المواد الغذائية لمرضى فقر الدم لتقوية الدم وزيادة مستوى الحديد في الدم، مثل:

  • تناول الخضار والفواكه الغنية بالحديد، مثل:
  1. الجرجير.
  2. السبانخ.
  3. اللفت.
  4. الحمضيات.
  5. الكرنب الخضر.
  6. البروكلي.
  7. الفلفل الأحمر والأخضر.
  • تناول المكسرات والحبوب، مثل:
  1. الكاجو.
  2. الفستق.
  3. الصنوبر.
  4. بذور دوار الشمس.
  • تناول اللحوم والأسماك.

ويفضل تجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تقلل من امتصاص الحديد في الجسم، مثل:

ويجب الالتزام ببعض النصائح لرفع مستوى الحديد في الدم داخل النظام الغذائي، مثل:

  • تجنب شرب الشاي والقهوة مع الوجبات.
  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد إلى جانب تلك الغنية بفيتامين سي، حيث يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد.
  • تجنب عن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مع تلك الغنية بالحديد.
  • طهي الأطعمة لفترات أقصر.

ويفضل مراجعة طبيب آخر للتأكد من إمكانية صيام شهر رمضان، واعتماد نظام غذائي صحي يرفع من مستوى الحديد في الدم.

المزيد:

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية