احذر الإكثار من المحليات الصناعية ومشروبات الدايت

تاريخ النشر 29 سبتمبر 2016 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

قد لا تزيد مشروبات الدايت والمحليات الصناعية عدد السعرات في الوجبة، لكنها قد تؤثر سلباً على حساسية الخلايا للإنسولين ومن ثم تؤهل للسمنة أكثر.

أخصائية تغذية حنان فاروق

تغذية

استشاري التغذية العلاجية العيادة ٥٣ ش الفتح فلمنج على الترام الاسكندرية للحجز ٠١٢٨٥٢٠٦٧٢١

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

هل المحليات الصناعية وصودا الدايت مناسبة لمرضى السكري من النوع الثاني

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

هل المحليات الصناعية تؤخر الدورة الشهرية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

المحليات الي تيجي بظروف علي شكل بودرة ..... البديله عن السكر العادي...... هل الإكثار منها يضر ؟

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

علمت مسبقًا ما هي أضرار الإكثار من اللحوم الحمراء وأضرار الإكثار من لحم الدجاج ؛ ولكن حتى الآن لم أعلم...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

الإكثار من شرب الماء يضر

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

ما هي أضرار الإكثار من تناول المسكنات ؟؟

تتعدد الحالات الصحية التي تسبب الألم الذي يتراوح من خفيف إلى متوسط أو شديد، والتي تستدعي استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية أو تلك التي تحتاج إلى وصفة طبية. ومن أجل تجنب أي مضاعفات وآثار غير مرغوبة يجب استخدام مسكنات الألم بالجرعة اليومية المحددة وللمدة المحددة التي لا تتجاوز بضعة أيام.

ويعتمد تأثير مسكنات الألم على نوع وشدة الألم وجرعة مسكن الألم المستخدمة مع العلم أن سوء استخدام الادوية يحولها إلى سموم، وإن الإكثار من تناول مسكنات الألم على اختلاف أنواعها قد يؤدي إلى العديد من الأضرار، منها:

عسر الهضم.
آلام في المعدة.
التهاب المعدة.
قرحة في الجهاز الهضمي.
نزيف في أحد أجزاء الجهاز الهضمي.
زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية خاصة عند تناول مسكنات الألم التي تنتمي إلى عائلة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
الغثيان والتقيؤ.
الدوخة والتعب العام.
حصول اضطرابات في الكلى أو في الكبد.
حصول نزيف في أي جزء من الجسم.

وللتقليل من أضرار مسكنات الألم يجب مراعاة بعض النقاط، مثل:

تناول أقل جرعة ممكنة وعند الحاجة والضرورة القصوى فقط.
تناول مسكنات الألم للمدة المحددة فقط.
مراعاة أي تداخلات وتفاعلات دوائية مع أي أدوية أخرى قد تزيد من أضرار المسكنات.
استخدام مسكنات الألم التي تناسب الحالة الصحية العامة والتحقق من عدم وجود أي موانع استخدام.
مراجعة الطبيب في حال استمرار الألم أو ازدياده سوءاً.