ذهبت الي اخصائيين بسبب ضربة قلب زائدة حديثة عندي . واحد وصف لي الكونكور كور2.5مده الحياة . والاخر قال لي لا تاخدي الكونكور كور وابتعدي عن شرب المنبهات. اي كلام طبيب اتبع؟

ابعي الثاني أولا إن تلاشت فلا داعي للعلاج

مرحبا أنا عندي ٣٠ سنه من قبل كنت انسانه أحب النوم يعني انام ما لايقل عن ٨ سعات ولاكن لي شهران وانا اعاني من ارق يجعلني لا انام لمدة يوم و خففت كثيرا شرب المنبهات

من خلالك شكواك يتضح جليا مزاج خضرتك مو زين وطفشان وهنالك أشياء تفكر فيها أدت الي الأرق الذي تعاني منه. وايضاً هنالك عوامل كثيرة تؤثر سلبا وايجابا في مقدرة الفرد علي النوم او النعاس مثلا ليست علي سبيل الحصر المجهود وطبيعة العمل. التفكير الذهني والمزاج والحالة النفسية هنالك بعض الطقوس قبل النوم لبعض الأفراد تؤثر أيضاً علي طبيعة نوم الفرد. المشاكل النفسية والاكتئاب تؤثر علي النعاس والنوم. أنصحك بالاتي التغذية الجيدة الرياضة باستمرار تغير نمط حياتك اليومي لا تذهب الي فراش النوم خلال ساعات النهار. عدم تناول المنبهات عند النوم شراب كوب من الحليب الدافئ يساعد تهيئة غرفة النوم ان تكون هادية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

محادثة نصية

دردش مع طبيب

لا تكثر من شرب المنبهات

Q: اعاني من الاسهال بعد شرب المنبهات

المنبهات تزيد حركة الأمعاء فيمكن أن تسبب إسهال مثل البرد يزيد حركية الأمعاء خفف من المنبهات تدخين وقهوة وكولا اوتجنيها

Q: انا مدمنة علي شرب القهوة او الشاي فالصباح.وسمعت ان شرب المنبهات بعداﻻكل تمنع امتصاص الجسم للفيتامينات .سوالي كم الفتره الزمنيه الواجب اخدها بين المنبهات والحليب او الفيتامينات

من ساعة الى ساعتين

Q: ماهو سبب الكتمه بعد شرب المنبهات والنسكافه على وجه الخصوص ؟

الكافيين الموجود فى المنبهات يسبب عسر هضم (كتمه) على حد وصفك

Q: هل شرب المنبهات كالشاى والقهوة قبل الاكل يؤثر على إمتصاص الحديد..وشكرا جزيلا لكم؟

يحتوي الشاي (وليس القهوة) على مادة تسمى (حمض التاننك Tannic acid) وهي من مضادات الأكسدة المفيدة الا أنها تعوق امتصاص الحديد لذا يجب عدم شرب الشاي قبل الوجبات مباشرة وحتى ساعتين بعد الأكل وبالمثل الخبز لأنه يحتوي على (حمض الفيتك Phytic acid) الذي تنطبق عليه نفس المحاذير

Q: هل صحيح يجب ترك شرب المنبهات ( الشاي والقهوة ) في الشهر التاسع لكي تعمل ابرة الظهر ؟

ليس هناك علاقة بين شرب القهوة والشاي وتأثير البنج النصفي لأنه ف الأصل لن تصل الحامل إلى الكمية التي يمكن أن يكون معها مشكلة وزيادة الكفايين

Q: ماهو سبب ضيق التنفس بعد الاكل او بعد شرب المنبهات مع العلم ان جميع الفحوصات سليمة

ضيق التنفس بعد الطعام ناتج عن التخمة و إمتلاء المعدة .. مما يؤدي الى انضغاط الحجاب الحاجز وضيق المجال الصدري وبالتالي صعوبة في تمدد الرئتين و الشعور بالضائقة التنفسية ، أما بخصوص المنبهات فقد يكون لها تأثير سلبي على التنفس من خلال التأثير العصبي و زيادة الشعور بالضيق التنفسي .

Q: علاج الهبوط الذي لم ينته بالأكل والسوائل وحتى بالنوم وهل سببه يكون بسبب الإكثار من شرب المنبهات والامتناع عن السكر؟

الهبوط له اسباب عديده احدها قد يكون انخفاض مستوي السكر بالدم ولذلك يجب متابعه مستوي السكر بالدم والحرص علي النوم مقدار كاف يوميا كما ينصح باحراء تحليل صوره دم كامله و تحليل للغده الدرقيه tsh ft4 ft3 والمتابعه بعد اجراء التحاليل