اعاني من الاسهال بعد شرب المنبهات

كل مرة نبتلع فيها شيئا ما من الطعام والشراب فإننا نقوم بابتلاع القليل من الهواء معه. وينتقل بعض الهواء إلى الأسفل عبر المريء ليصل إلى الجزء العلوي من المعدة. ولذا، تأخذ المعدة بالتمدد. وعندها قد تقوم المستشعرات الموجودة على جدارها بالتحفيز على ظهور رد فعل يؤدي إلى فتح حلقة صغيرة من العضلات، أي العضلات العاصرة (sphincter)، التي تنظم فتحة البوابة بين المريء والمعدة. وحينذاك يشرع الهواء الذي ازدادت كمياته في المعدة، في تفريغ كمياته إلى الأعلى عبر المريء. أجرى الباحثون الهولنديون الذين تخصصوا بحالات التجشؤ عدة دراسات أظهرت أن الأشخاص المصابين بمرض ارتجاع أحماض المعدة، لديهم أحيانا عادة بلع الهواء

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام ، ابتعد عن النشويات وخاصة الخبز والحلويات فهي مصدر مهم للغازات اما الارز فهو جيد • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

طبعا احنا عندنا مشاكل في ارتجاع المريء بس هاد ارتجاع المريء بعملش غثيان فوارد يكون مع الارتجاع المريء جرثومة معدة انا انصحك تعمل منظار على المعدة ونعمل تحليل جرثومة داخل المعدة لان ممكن يكون مع الارتجاع جرثومة ولازم تتعالج

لابد اولا تشخيص الامساك مثلا خروج براز قاسي لايعني ان الشخص مصابا بالامساك وهناك بعض الاشخاص لديه تغوط كل 3 او 4 ايام منذ الطفولة كذلك يعتبر ذلك طبيعيا والاهم من ذلك كله هو نفي الاسباب العضوية اي ان الامساك قد يكون عرضا لمرض يجب البحث عن السبب وهنا تكمن اهمية مراجعة طبيب مختص بالهضمية لاجراء الفحص السريري ونفي هذه الاسباب. وبالنهاية المعادلة بسيطة : قلة تناول الالياف بالطعام يؤدي الى امساك والعلاج ليس بتناول الملينات والحبوب والاعشاب من شاي رويال وغيره وانما الاكثار من الخضار والفاكهة بشكل يومي مع الاكثار من شرب الماء ونقطة بغاية الاهمية وهي عدم اهمال الرغبة بالتغوط ( الإخراج ) .

تحتاج لكشف طبي وعمل منظار علي المريء والمعدة واخذ عينة للكشف عن الجرثومة الحلزونيةH.PYLORI الاكل وجبات قليلة الحجم معظمها سوائل واخر وجبه قبل النوم ب 3ساعات والتزم بالغذاء الصحي الخالي من الدسامة والتوابل الحارة والقهوة والساي والسجائر والمشروبات الغازية ..

من الضروري العوده الى النظام الغذائي السليم وعدم استعمال المكملات والتقليل من شرب القهوه والاعتماد على الاطعمه الصحيه

قد تكون تزيد منها و لكن ايضا تزيد من كمية الدسم و النوشيات. حاول تناول 5 حصص من الخضار و الفواكه يوميا وابدء بالمشي يوميا اضافة الى شرب 8 اكواب ماء و ان لم تستفد استشر اخصائي . طبعا امنح الوقت للجسم للاستجابة

واين تشعر الالم ؟ اذا كان الالم في المعدة فالحل هو عدم تناول اي منهما فكلاهما مضر ويتسبب في الكثير من الاضرار ان في المعدة او في اعضاء اخرى كالكبد انصحك بأجراء فحص الجرثومة الحلزونية واذا تم ايجادها يجب اخذ العلاج المناسب

تعمل اشعه تليفزيونية علي البطن والحوض وفي اكلات زي البطيخ تعمل اسهال عند بعض الناس وتحليل براز وتاخد انتينال قرص كل8ساعات وفلاجيل قرص كل8ساعات وتتصل بينا تاني

المشروبات الغازية مضرة جدا وتسبب هشاش العظام وآلام مع الوقت ممكن الاستعادة عنها كليا بالعصير الطازج والماء ايضاً ابتعد عن المشروبات الغازية ، واذا كان النسكافيه يزعجك اتركه من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة