السلام عليكم انا عندي الم ب الركبة له ٦ ايام ، لما اقف اشعر ب الالم ، لما اطيل الجلوس ايضا اشعر به بشدة ، لما اضغط على المنطقة التي فوق الغضروف احس ب الم ، لا اذكر اصابة سابقة

خذ مضاد التهاب غير كورتيزوني لمدة ثلاث ايام.... و اذا استمر الالم استشر متخصص عظام...

السلام عليكم عند مشكلة ب الركبة عم تخوني في المشي و عند آلام كثيرة خلف الركبة خاصة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

ما هى تمارين الفخد للتخلص نن الماء على الركبة

لا يوجد تمارين للتخلص من الماء ، بجب عمل فحص سريرا اولا لمعرفة سبب وجود الماء

والدي يعاني من آلام في الركبة ما الطريقه السليمه للتخلص من هذا الآلم؟

إذا لم يستجيب على الأدوية المسكنه ممكن إجراء حقن موضعي

السلام عليكم عند امى الم فى الركبة امى50سنة والم فى عضلات القدم الم عند فرد وثنى الركبة

في هذا العمر في الغالب يكون السبب خشونة الركبة وضعف عضلات الفخذين ونادرا روماتيزم , ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري وعمل التحاليل المخبرية اللازمة ووضع العلاج

السلام عليكم . عمري 21 ، اعاني من الم في الركبة

في مثل عمرك , غالبا الاسباب تكون ناتجة عن ضعف عضلات الفخذ او تمزق غضروفي , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

السلام عليكم لدي الم شديد بالظهر بالكامل أرجو مساعدتي للتخلص من هذا الألم

على الاقل في المرات القادمة يرجى التفصيل بالشكوى , الام ظهرك قد تكون في هذا العمر بسبب شد عضلي او ضعف في عضلات الظهر او اصابة او وقوف لفترة طويلة او جلوس بوضعية خاطئة , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري لمعرفة السبب ووصف العلاج

السلام عليكم انا فتاة عمري 24 سنه أعاني من وجود وريد من جهة الفخذ الداخلي من بداية الركبة إلى منطقة البكيني يشعرني ب الم عندما ينشد واوقات لا أشعر به نهائيا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم هل من الممكن تقويه مفاصل الركبة وجعلها اكثر متانه للتخلص من الالام الخفيفه عندما يحصل ضغط عليها ؟؟ هل يوجد تمارين رياضه خاصة لها وما هي؟

لا يوجد مصطلح يسمى تقوية مفاصل الركبه وانما يوجد مصطلح تقوية العضلات المحيطه بمفاصل الركبتين وعادة يتم تقوية العضلات لتخفيف الالم فيجب مراجعة مركز علاج طبيعي لاجراء التمارين اللازمه.

نصائح | للتخفيف من ألم الركبة، ينصح بالراحة والعمل على

للتخلص من الم الركبة عليكم ب ...

للتخفيف من ألم الركبة، ينصح بالراحة والعمل على تخفيف الوزن لتخفيف الضغط عن مفصل الركبة.اذا كنتم تعانوا من الوزن الزائد واستعمال كمادات باردة لمدة لا تزيد عن عشرين دقيقة فوق المفصل لتخفيف الالتهاب وبدء برنامج من التمارين العلاجية لتقوية العضلات.