الالياف في الطعام

5 يوليو 2015 | دقيقة قراءة
الالياف في الطعام
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
كثرة الالياف في الطعام تفيد في: 1. علاج الإمساك. 2. الحماية من حدوث الشق الشرجي أو البواسير. 3. الوقاية من سرطان القولون. 4. الحماية من الرتوج القولونية. 5. تخفيف الوزن في حال تم تناولها قبل الوجبة. 6. تحسين عملية الهضم وتشنج القولون.
د. قاسم محمد عمار
د. قاسم محمد عمار

الجهاز الهضمي والكبد

جامعة دمشق1981 اختصاص1990 دمشق شهادة اختصاص AFSA امراض الكبد وجهاز الهضم1994 من اكاديمية ليون الطبية فرنسا
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكمعندي مشكلة مع اغلب الاطعمة وخاصة منها الوجبات السريعة او التي تحتوي على زيوت او وجبابت مقلية وايضا البرغل...

يجب الابتعاد عن اسباب عسر الهضم مثل الإفراط في تناول الطعام أو تناول الطعام والشراب بسرعة. تناول الأطعمة الدهنية والمتبلة.الحصول على الكثير من الكافين، والذي يتواجد في العديد من الأطعمة والمشروبات، منها الشوكوﻻتة والقهوة والمشروبات الغازية.التدخين.القلق.استخدام مضادات حيوية ومسكنات معينة.استخدام مكملات الحديد. عدوى ( H. pylori )،حصوات في المرارة ، التهاب البنكرياس المزمن التدخين ، التوتر والقلق مما يدعو الإنسان لتناول الطعام دون مضغ جيد ودخول هواء كثير أثناء بلع الطعام. لذا يجب معرفة سبب عسر الهضم للعلاج ، ولا ننسى ممارسة الرياضة مهمة جدا من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

لماذا عسر الهضم يجعل الطعام راكدة في الامعاء الدقيقة و الشعور بالضيق وكثرة التجشوء و الغازات والشعور ببطء علما كنت...

ممكن ان تكون فقط عارضا لعسر الهضم والغازات وتخمر الاغذية بالبطن حاولي اكل الخضراوات والزنجبيل واستعانة بدواء مسهل مثل بساكوديل مع سيميثيكون ديسفلاتيل لو عندك سكري قد تحتاجي لادوية مستمرة مساعدة لحركة المعدة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من عدم هضم الطعام (البراز به كمية طعام غير مهضوم بعد عمل تحاليل) هل يفيد زيموجين في حالتي؟

وجود اكل غير مهضوم في البراز معناه سوء هضم بسبب ضعف الأنزيمات انصح ضرورة الأكل ببطء ومضغ اطعام جيدا وتجنب شرب الماء أو السوائل قبل أو أثتاء أو بعد الأكل مباشرة .يمكن تناول الزيموجين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية