فوائد النعناع للوجه والبشرة وأضراره

يمكن للفرد الاستعانة بالعديد من الوصفات الفعالة لتحضير ماسك النعناع للوجه والبشرة، فمن الممكن أن يساعد النعناع أو الزيت المستخرج منه بشكل كبير على علاج مختلف المشكلات الصحية التي تصيب البشرة، بما فيها حب الشباب وتصبغات البشرة. [1،2]

يناقش المقال التالي فوائد النعناع للبشرة وطرق الاستفادة منها، بالإضافة إلى أضرار استخدام النعناع للوجه والبشرة.

فوائد النعناع للبشرة

يمتلك النعناع العديد من الخصائص التي تجعله مفيدًا للحفاظ على صحة البشرة والوقاية من مشاكلها المختلفة. وفيما يلي نذكر فوائد النعناع للوجه والبشرة:

علاج حب الشباب

تعد أولى فوائد النعناع للبشرة قدرته على محاربة حب الشباب والتقليل من ظهوره، ويعود ذلك لامتلاك النعناع خصائص مضادة للبكتيريا المسببة لحب الشباب، كما أنه يعمل على منع إنتاج زيوت البشرة بشكل مفرط الذي يرتبط بزيادة احتمالية ظهور حب الشباب في البشرة. [2،3]

أيضًا، يحتوي النعناع على حمض الساليساليك الذي يعمل على محاربة حب الشباب والتقليل من ندب حب الشباب، وذلك بفضل قدرته على تسريع عملية تجديد خلايا البشرة والتسهيل من إزالة خلايا الجلد الميتة المتواجدة على سطح البشرة. [1]

كما يمكن أن تعود فوائد النعناع للبشرة المصابة بحب الشباب لامتلاكه لخصائص مطهرة، وخصائص قابضة للبشرة، وخصائص مضادة للالتهابات. [4]

تقليل زيوت البشرة الدهنية

يمكن أن يساعد النعناع في الحفاظ على صحة البشرة الدهنية والتقليل من الزيوت المتواجدة فيها، ويمكن أن يعود ذلك لاحتوائه على المنثول الذي يعمل على تقليل إفراز الزيوت من الغدد الدهنية المتواجدة في البشرة. بالإضافة إلى قدرة النعناع على إعادة التوازن في درجة حموضة البشرة، وهذا بدوره يعمل على تنظيم إفراز الزيوت من البشرة. [4]

توحيد لون البشرة

 تعود فوائد النعناع للوجه المتمثلة بتفتيح لون البشرة وتوحيد لونها لاحتوائه على فيتامين C، وفيتامين A، وأحماض الأوميغا 3 التي تساهم في التقليل من حروق البشرة الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس. [4]

كما أن وضع النعناع على البشرة يمكن أن يعمل على تحفيز الدورة الدموية فيها، وهذا ما يضمن حصول البشرة على التغذية المناسبة لها ويساعد على تحفيز تجديد خلايا البشرة. [1] 

تقليل حكة البشرة

يمتلك النعناع خصائص مضادة للالتهاب، وبالتالي يمكن أن يساعد تطبيقه موضعيًا على البشرة في التقليل من تهيج البشرة والحكة التي يمكن أن تصيب الفرد نتيجة للأسباب المختلفة، بما فيها الحكة الناجمة عن لدغات الحشرات، أو الشرى. كما يمكن أن يفيد النعناع في التقليل من الحكة المزمنة المرتبطة بمرض السكري، وأمراض الكبد، وأمراض الكلى. [1،2،5]

تقليل عدوى البشرة

بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا، يمتلك النعناع أيضًا خصائص مضادة للفيروسات والتي تجعل من فوائده المحتملة إمكانية المساهمة في علاج مختلف أنواع العدوى الفيروسية التي يمكن أن تصيب البشرة، ومنها عدوى الهربس. [2]

أيضًا، من فوائد النعناع للبشرة إمكانية استخدامه لعلاج مرض سعفة القدم، وهي عدوى فطرية تحدث في القدم. [4]

اقرأ أيضًا: تعرف على أهم فوائد شرب النعناع

فوائد أخرى

يمكن أن تتضمن فوائد النعناع للوجه والبشرة أيضًا ما يلي: [1]

• تنظيف مسامات البشرة والتقليل من حجمها.
• الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها.
• علاج الرؤوس السوداء ومنع ظهورها مرة أخرى.
• تقليل ظهور علامات تقدم سن البشرة، بما فيها التجاعيد والخطوط الدقيقة.

طرق الاستفادة من فوائد النعناع للبشرة

يتم الاستفادة من فوائد النعناع للبشرة من خلال استخدام أوراق النعناع أو الزيت المستخرج منها، حيث يتم استخدام كل منهما في تحضير أنواع مختلفة من الماسكات والتي تفيد في علاج مختلف مشكلات البشرة. [1،4]

وفيما يلي نذكر بعض أنواع ماسك النعناع للوجه:

• ماسك النعناع لتقليل زيوت البشرة

يمكن الاستفادة من فوائد النعناع للبشرة الدهنية من خلال الماسك التالي: [4]

• تهرس أوراق النعناع الطازجة، كما يمكن إضافة إليها العسل، أو زيت الجوجبا، أو الصبار للتحسين من فوائد النعناع للبشرة.
• يوضع المزيج على الوجه ويترك لمدة 10 دقائق.
• يغسل الوجه ويترك حتى يجف.

اقرأ أيضًا: تعرف على أهم فوائد زيت النعناع

• ماسك النعناع لتفتيح البشرة

يمكن إضافة الخيار والعسل إلى ماسك النعناع للتعزيز من فوائده لتفتيح البشرة على وجه الخصوص. وفيما يلي طريقة تحضير واستخدام هذا الماسك: [1]

• تهرس 10 - 12 ورقة من أوراق النعناع مع شريحة خيار صغيرة.
• يضاف إلى المهروس نصف ملعقة كبيرة من العسل.
• تمزج المكونات جيدًا.
• يوضع المزيج على الوجه.
• يترك لمدة 20 دقيقة.
• يشطف الوجه بالماء البارد.
• يكرر ذلك 1 - 2 مرة أسبوعيًا.

• ماسك النعناع لحب الشباب

يمكن الحصول على فوائد النعناع للبشرة المصابة بحب الشباب من خلال الماسك التالي: [1]

• تهرس 10 - 12 ورقة من أوراق النعناع.
• يضاف إليها ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• تمزج المكونات جيدًا.
• يوضع المزيج على الوجه.
• يترك لمدة 15 دقيقة.
• يشطف الوجه بالماء البارد.

• ماسك النعناع لترطيب البشرة

كما ذكرنا سابقًا، تعد إحدى فوائد النعناع للبشرة إمكانية مساهمته في زيادة رطوبة البشرة والتقليل من جفافها، ويمكن الاستفادة منها من خلال استخدام الماسك التالي: [1]

• تهرس 10 - 12 ورقة من أوراق النعناع.
• يضاف إليها ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقة كبيرة من طين المولتاني الميتي (بالإنجليزية: Multani Mitti).
• تمزج المكونات جيدًا.
• يوضع المزيج على الوجه.
• يترك لمدة 20 دقيقة.
• يشطف الوجه بالماء البارد.
• يكرر ذلك 1 - 2 مرة أسبوعيًا.

اقرا ايضاً :

أفضل عشر أطعمة للتخفيف من تساقط الشعر

اسباب تساقط الشعر عشر اطعمة تساعد على الحصول على شعر صحي 1 الاسماك الدهنية السلمون السردين التونا بدائل السلمون 2 ... اقرأ أكثر

أضرار النعناع للبشرة

تتضمن أضرار النعناع للوجه والبشرة إمكانية تسببه بتهيج في البشرة، وهو ما يمكن أن يتسبب بالأعراض التالية: [1،2]

• احمرار البشرة.
• حكة البشرة.
• الطفح الجلدي.

ويمكن التقليل من هذا الضرر من خلال تجنب استخدام زيت النعناع على البشرة مباشرة والقيام بتخفيفه باستخدام أحد الزيوت الناقلة، كما ينصح بتجنب استخدام النعناع للوجه والبشرة يوميًا. [1،3]

أيضًا، يمكن أن يتسبب النعناع بالحساسية لدى بعض الأفراد، ولهذا ينصح بتجربته أولًا على مساحة صغيرة من البشرة للتأكد من تحمل البشرة له وعدم تسببه بأية ردود فعل تحسسية. [2]

نهاية، تعد أهم فوائد النعناع للبشرة إمكانية استخدامه للتقليل من زيوت البشرة وتخفيف ظهور حب الشباب فيها، بالإضافة إلى التقليل من حكة البشرة. ويمكن الاستفادة من هذه الفوائد من خلال استخدام زيت النعناع على البشرة بعد تخفيفه أو من خلال تحضير عدد من الماسكات الطبيعية التي تحتوي على النعناع بالإضافة إلى مكونات أخرى مفيدة للبشرة.

اقرأ أيضًا: ما هي أضرار النعناع؟