...
قد تزيد القهوة حرقة المعدة أو الحاجة إلى التبرز لدى بعض الناس، بينما يشربها آخرون دون انزعاج. لذلك يعتمد تأثير القهوة على المعدة والقولون على الكمية، وطريقة التحضير، والإضافات، وحساسية الشخص؛ وليس على وجود الكافيين وحده. ولا تُعد القهوة علاجًا لجرثومة المعدة أو الإمساك. [1][2]
هل تسبب القهوة الحموضة؟
تُعد القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين من المحفزات المحتملة لأعراض الارتجاع عند بعض المصابين به. لكن هذا لا يعني أن كل من يشربها سيصاب بحرقة، أو أن جميع المصابين بالارتجاع مطالبون بتركها. يفيد تقليلها أو تجنبها إذا لاحظت ارتباطًا متكررًا بينها وبين الأعراض. [1]
ولا تعني زيادة إفراز الحمض أو حركة الأمعاء بالضرورة أن القهوة «تحسن الهضم» أو تحمي المعدة. كما أن أثر القهوة في الجهاز الهضمي لا يُختزل في الكافيين؛ فهي تحتوي على مركبات أخرى، وتختلف نتائج الدراسات بحسب نوع المشروب والأعراض المقاسة. [2]
القهوة وجرثومة المعدة والقرحة
لا يثبت الشعور بالألم بعد القهوة وجود جرثومة المعدة، ولا تُستخدم القهوة للقضاء عليها. من أكثر أسباب القرحة شيوعًا عدوى الجرثومة واستعمال مسكنات مضادات الالتهاب، مثل الإيبوبروفين. ويعتمد العلاج على تحديد السبب، لا على الامتناع عن القهوة وحده. [3]
إذا زادت القهوة انزعاجك، يمكنك تقليلها، لكن لا توقف علاجًا موصوفًا أو تؤجل الفحص اعتمادًا على تحسن مؤقت. كذلك لا توجد توصية بشربها «لتطهير الأمعاء» أو قتل البكتيريا الضارة؛ فالأبحاث المتعلقة بالميكروبات المعوية لا تجعلها علاجًا للعدوى. [2][3]
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
لماذا تحتاج إلى التبرز بعد القهوة؟
قد تحفز القهوة حركة القولون لدى بعض الأشخاص، وقد لوحظ ذلك أيضًا مع القهوة منزوعة الكافيين. لكن الاستجابة ليست واحدة لدى الجميع، ولا يعني دخول الحمام بعدها أن الجسم تخلص من السموم أو امتص الطعام بصورة أفضل. [2]
إذا كنت تعاني الإسهال أو الإلحاح المزعج، فقد يزيد الكافيين المشكلة. جرّب تقليل الكمية، وراقب ما إذا كانت الأعراض تتحسن. أما الإمساك المستمر فلا يُعالج بزيادة أكواب القهوة؛ إذ يحتاج إلى تقييم الغذاء والسوائل والأدوية والأسباب المحتملة. [4][5]
القهوة والقولون العصبي: راقب المشروب كاملًا
لا توجد حمية واحدة تناسب جميع المصابين بالقولون العصبي. قد يفيد تقليل المشروبات المحتوية على الكافيين وتسجيل الطعام والأعراض، بدل منع مجموعات غذائية كثيرة دون حاجة. [5]
وقد تكون المشكلة في الحليب المضاف، لا في القهوة وحدها. يسبب عدم تحمل اللاكتوز انتفاخًا وغازات أو إسهالًا بعد تناول سكر الحليب، وهو مختلف عن حساسية الحليب. وقد تزيد بعض المحليات، مثل السوربيتول، الأعراض أيضًا. [4][5][6]
لم تعد تقاس درجة تقدم الامم بثقافتها العلمية والادبية وبثقافة الكمبيوتر والانترنت وثقافة الموبايلات والرسائل القصيرة فحسب بل هناك ...
اقرأ أكثر
اقرا ايضاً :
هل شرب القهوة على الريق مضر؟
لا يكفي توقيت شرب القهوة وحده للحكم بأنها ستسبب قرحة أو مرضًا بالمعدة. إذا ظهر الانزعاج على معدة فارغة، جرّب كمية أصغر أو تناولها بعد الطعام، ثم راقب الاستجابة. هذا تعديل لتحمل المشروب، وليس ضمانًا لمنع الأعراض أو علاج سببها. [1][2][3]
كيف تقلل الانزعاج بعد القهوة؟
- سجّل حجم الكوب ونوع القهوة والإضافات ووقت ظهور الأعراض؛ فعبارة «كوب واحد» لا تصف كمية ثابتة من الكافيين. [4][7]
- قلل الكمية تدريجيًا، وجرّب تغيير عامل واحد كل مرة، مثل تقليل القهوة أو تغيير الحليب إذا كان اللاكتوز يزعجك. [6][7]
- يمكن تجربة القهوة منزوعة الكافيين، لكنها ليست خالية منه تمامًا ولا تضمن اختفاء الأعراض. [2][7]
- إذا استمرت الأعراض رغم التعديلات، راجع الطبيب بدل إضافة أدوية للحموضة باستمرار من نفسك. [1][3]
تذكر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن 400 ملغ من الكافيين يوميًا لا ترتبط عادةً بآثار سلبية لدى معظم البالغين، لكنها ليست كمية مستهدفة للجميع؛ فقد تظهر الأعراض عند كميات أقل. وتحتاج الحامل أو المرضع ومن يتناول أدوية أو لديه مرض مزمن إلى مناقشة الحد المناسب لحالته. [7]
متى لا تنسب ألم المعدة إلى القهوة؟
اطلب مساعدة عاجلة عند القيء الدموي، أو البراز الأسود القطراني، أو ألم البطن المفاجئ الشديد، أو الإغماء. ولا تؤجل التقييم إذا تكرر ألم أعلى البطن أو استمر؛ فتزامنه مع القهوة لا يحدد سببه. [3]
هل هذا الموضوع مرتبط بمرحلة تمر بها؟
هل ترغب بنصيحة طبية مخصصة لمرحلتك الحالية
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيب
