تكلس الوتر كعب القدم هل ينصح بعملية تحرير الوتر

نادراً ما نلجاء للجراحه

اريد اجابه لو سمحتو كيف اعرف الم القدم هل هو التهاب الوتر او التهاب فالاعصاب ؟

موقع الالم خاصه.. لذا الفحص السريري مهم وهل هناك تنمل خدران او اعراض اخرى ,وتحليل للدم CBC ESR CRP

قبل ٤ شهور تعرضت لجرح في اخر الوتر الخلفي للقدم بصوره عرْضِيّة عن طريق زجاجة سميكة، الان هناك ورم صلب في منطقة الجرح و الم في اطراف الوتر .ما تفسير و علاج هذا الورم ازالته ؟

مراجعة جراح عظام , التاكد من ثبات القدم ومدى الحاجة للتثبيت

لدي عملية لخياطة الوتر وسؤالي هو هل تنجح العملية بعد سنتين من القطع الجزئي في الوتر ؟

نعم لكن مع العلاج الطبيعي السليم

ألم الوتر | Tenalgia

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو ألم الوتر

ألم يتم الشعور به في الوتر.

اسباب ألم الوتر

الوقوف لفترات طويلة

امساك او استخدام اداة معينة لفترة طويلة

الرياضة

المشي المستمر

الطباعة على الكمبيوتر او على الجوال

تنظيف المنزل

صعود الدرج

مرض السيلان

كيف يتم تشخيص ألم الوتر؟

لتشخيص سبب الم الأوتار يقوم الطبيب بسؤال المريض هذه الأسئلة:

كيف تصف الألم 'حاد، خفيف، حارق' ؟

اين مكان الالم بالضبط وهل ينتشر لمكان آخر؟

هل تشعر بخدر أو تنميل او ضعف بالمكان؟

متى بدأ الالم و هل ارتبط بزيادة مفاجئة بضغط العمل أو بعد تمرين رياضي؟

ما العوامل التي تقلل الألم أو تزيده؟

هل يزول الألم مع الراحة؟

علاج ألم الوتر

الراحة و استخدام مسكنات الالم مثل الباراسيتامول و مضادات الالتهاب اللاستيرويدية

يمكن ايضاً استخدام العلاج الطبيعي

وضع كمادات باردة

القيام ببعض التمارين الخاصة

تجنب التدخين

كيف يمكن الوقاية من ألم الوتر؟

دائماً ابدأ بتمارين الاحماء قبل الرياضة.

مارس الرياضة تدريجياً .

فرّق بين الألم الذي سببه اصابة الاوتار و الالم الذي سببه بناء جسم قوي.

تجنب الأنشطة التي تتطلب وضع يديك في مستوى اعلى من راسك مثل طلاء السقف.

ارتدي احذية عند ممارسة الرياضة.

إذا كنت تلعب رياضة بشكل دوري تعلم التقنيات الخاصة باللعب من المدرب لتجنب حدوث آلام في الاوتار.

ما هو سير مرض ألم الوتر؟

عادة ما يتم الشفاء و ازالة الالم بعد معرفة السبب وعلاجه ولكن بعض الناس لا يكملون اعادة التاهيل أو يعودوا لممارسة النشاط الذي سبب لهم الالم بطرق خاطئة مرة اخرى.

تمت مراجعته من قِبل