لقد عملت باجابتك (العلاج التعرضي)لكن المشكلة التي اعاني منها الان هي انني عندما اتفكر الماضي المحطم والمستقبل المجهول فانني ايئس واقول لن اصبح اجتماعيا ....والمشكلة الثانية هي انني دائم التفكير لقد صنعت عالما لي ولا استطيع ان اتخلص منه وانشغل بعالمي الحقيقي مما يحرجني امام الاخرين (عادة ما اضحك )ودائما اجد مشاكل مع الاخرين ...واحس انني لا اقدر على الاندماج بسرعة معهم ......لكن في العموم انا اتحسن من يوم الى اخر ولدي اصدقاء الدراسة والحي .

هذا جيد ولكن ينبغي الاستمرار والمواظبة على هذه الخطوات مع محاولة عدم ترك وقت فراغ واشغال نفسك بأنشطة تتناسب مع رغباتك وميولك والالتزام بنشاط رياضي يومي

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

محادثة نصية

دردش مع طبيب

تحليل الاحلام | Dream analysis

Q: انا اجتزت امتحان تحليل النفسي للدخول الا الشرطة حيث قالت لي الطبيبة النفسية كم عدد اصدقائك و كذا هل عندك حبيبة وهل اخبرتها ، ماذا تقصد من الاسئلة

مجرد اسئلة روتينيه لمعرفة حياتك الاجتماعية والعاطفية

Q: انا اشعر بالحزن والوحدة والملل طوال حياته منذ ولدت....الموضوع طويل لا يمكن شرحه في بضع كلمات

يجب ان تعزز ثقتك بنفسك.لابد من شرح مشكلتك كامله للطبيب لكي يساعدك

Q: دائما اشع بالاكتئاب والاحباط والخوف من الخروج صباحا وتروادنى فترة الصباح اكتئاب حادا ووسواس فى كل شى بجانب الشك فى كل من حولى من اصدقاء او عائلة او حتى غرباء فهل من علاج فعال

السلام عليكم، كثيرا ما يرافق الاكتئاب اعراض القلق و الشكوك الزائده بالناس و ذلك ثانويا لفقدان الثقه بالنفس..انت بحاجه الى علاج دوائي بالاضافه للعلاج النفسي السلوكي للتخلص من حاله الاكتئاب و بالتالي التخلص من الشكوك.